Wussten Sie, dass sich unsere Stimmen mit dem Alter ändern? Diese Veränderung der Stimme wird am deutlichsten, wenn Sie ins hohe Alter eintreten. Das Phänomen der Stimmveränderung im Alter wird als Presbyphonie bezeichnet. Ihre Stimme vibriert eher und die Lautstärke klingt schwächer, was es für andere schwierig macht, sie zu hören. Bei älteren Männern werden ihre Stimmen höher sein. Was löste es aus?
Warum verändert sich die Stimme mit zunehmendem Alter?
Normalerweise ändert sich die Stimme ab dem 60. Lebensjahr. Dies ist im Allgemeinen auf körperliche Veränderungen der Stimmlippen im Stimmkasten zurückzuführen, die aufgrund bestimmter gesundheitlicher Probleme wie Parkinson oder Säurereflux auftreten können. Diese Änderungen können vorübergehend bis dauerhaft sein.
Mit zunehmendem Alter verliert der Körper auf natürliche Weise an Muskelmasse, die Schleimhäute werden dünn und trocken und die Koordinationsfähigkeit des Körpers lässt nach. Nun, es stellt sich heraus, dass diese Alterung auch im Kehlkopf stattfindet, der schließlich zur Hauptursache für Stimmveränderungen im Alter wird.
Die Stimmbänder oder -falten haben viele Muskelschichten, die mit zunehmendem Alter schwächer und dünner werden können. ein Klang wird weniger flexibel, er kann nicht mehr effektiv schwingen, um Klang zu erzeugen. Dadurch wird Ihre Stimme schriller klingen.
Eine schwach klingende Stimme kann auch durch Störungen des Atmungssystems entstehen, die es Ihnen erschweren, normal zu atmen und die Lautstärke Ihrer Stimme beizubehalten, um laut bleiben zu können.
Wenn Ihre Stimme härter und schwerer wird oder heiser klingt als zuvor, kann dies an steifen Stimmbändern liegen, die durch das Rauchen in jungen Jahren verursacht werden.
Genau wie dünner werdende Stimmbänder können steife Stimmbänder nicht vibrieren, um einen so guten Klang wie zuvor zu erzeugen. Tatsächlich benötigt der Kehlkopf maximale Vibrationen, um einen klaren Klang zu erzeugen. Als Ergebnis haben Sie eine heisere Stimme.
Darüber hinaus sagte Clark Ronsen, Professor für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde an der University of Pittsburgh, dass die verminderten Stimmveränderungen bei Frauen durch hormonelle Veränderungen verursacht werden könnten, die nach der Menopause auftreten.
Wie gehe ich mit Stimmänderungen um?
Im Allgemeinen ist die Klangtherapie sehr effektiv, um die Gesundheit Ihrer Stimmbänder zu verbessern. Finden Sie einen geeigneten Therapeuten und einen Experten auf seinem Gebiet, um mit diesen Beschwerden umzugehen.
In einigen Fällen kann jedoch eine medizinische Behandlung bis hin zu einer Operation eine wirksame Behandlung sein, um die Kraft und Ausdauer der Stimme zu erhöhen. Keine Sorge, Stimmänderungen mit zunehmendem Alter sind normal und erfordern keine ernsthafte Behandlung. Es sei denn, diese Änderungen werden durch bestimmte Gesundheitszustände verursacht, die sofort behoben werden müssen.
Damit Ihre Stimme auch im Alter gesund bleibt, müssen Sie sich auch an einige Dinge gewöhnen, wie zum Beispiel genug Wasser zu trinken, beim Sprechen nicht zu schreien und nicht zu rauchen. Versuchen Sie auch, entzündete Stimmbänder nicht zu quälen, beispielsweise bei einer Erkältung, indem Sie viel reden und schreien.
