Nachdem Sie sich für die Pilgerfahrt entschieden und sich angemeldet haben, müssen Sie später alle Vorbereitungen für einen reibungslosen Ablauf in Mekka treffen. Sie müssen die Wartezeit auf den Abreisetag mit verschiedenen Vorbereitungen für die Pilgerfahrt füllen. Durch sorgfältige Vorbereitungen für Hadsch-Kandidaten können sie das Risiko verringern oder verschiedene Probleme, insbesondere gesundheitliche Probleme, die die Pilgerfahrt behindern können, verhindern.
Welche Vorbereitungen sind für die Pilgerfahrt zu treffen?
Der Pilgerprozess wird sich physisch und psychisch leicht entleeren, wenn Sie keine Vorbereitungen treffen. Sie sollten auch Informationen aus den Erfahrungen von Freunden oder Familie einholen, die zuvor Hadsch oder Umrah durchgeführt haben. So können Sie sich zumindest vorstellen, welche Aktivitäten Sie unternehmen und erhalten wichtige Tipps, wenn Sie dort Zeit in Saudi-Arabien verbringen.
Hier sind einige Vorbereitungen für die Pilgerfahrt, die im Allgemeinen getroffen werden müssen:
Physisch und mental
Bei fast allen Hadsch-Aktivitäten müssen Sie zu Fuß gehen. Wenn Sie das Gehen nicht gewohnt sind, können Sie sicher sein, dass Sie auf Schwierigkeiten oder Hindernisse stoßen werden. Machen Sie es sich daher zur Gewohnheit, regelmäßig zu gehen, um die Ausdauer zu erhöhen.
Es ist auch wichtig, die körperliche Gesundheit durch Steigerung der Ausdauer zu erhalten. Von Beginn der Flugreise an wurde Ihre Ausdauer getestet. Die Länge der Reise ist Teil der Herausforderungen, die Pilger bewältigen müssen. Verbessern Sie daher Ihre Ernährung, indem Sie mehr Obst und Gemüse zu sich nehmen, insbesondere Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind.
Die mentale Vorbereitung ist nicht weniger wichtig. Sie müssen Erkenntnisse hinzufügen und Informationen über die Situation und die Bedingungen dort erhalten. Wenn Sie mit ausreichendem Wissen ausgestattet sind, sind Sie mental darauf vorbereitet, sich allen Herausforderungen bei der Durchführung des Haddsch zu stellen.
Medikamente und persönliche Gegenstände
Die Vorbereitung für die nächste Pilgerfahrt besteht darin, eine Liste zu erstellen und Medikamente mitzubringen, um das Auftreten von Gesundheitsproblemen zu antizipieren. Wie zum Beispiel:
- Medikamente mit ärztlicher Verordnung
- Schmerzmittel, wie zum Beispiel Kopfschmerzmittel
- Hustensaft
- Immunsupplement in Brauseform mit den Vitaminen C, D und Zink
- Sonnencreme
Einige dieser Gegenstände sollten in einem Erste-Hilfe-Set enthalten sein. Nicht nur bei der Pilgerfahrt, sondern bei jeder langen Reise. Gerade für zusätzliche Vitamine können Sie Ergänzungsmittel in Form von Brausetabletten mitbringen, da diese leichter und schneller vom Körper aufgenommen werden.
Gleichzeitig nimmt auch die Flüssigkeit im Körper zu, sodass Sie eine Dehydration vermeiden. Bei Medikamenten, für die ein ärztliches Rezept verwendet wird, vergessen Sie nicht, auch eine Kopie des Rezepts mitzubringen.
Vergessen Sie außerdem nicht, persönliche Gegenstände mitzubringen und diese nicht gleichzeitig zu verwenden. Die fraglichen Artikel sind:
- Zahnbürste und Zahnpasta
- Handdesinfektionsmittel (Handdesinfektionsmittel)
- Seife, Shampoo und Deo
- Gewebe
Holen Sie sich den Impfstoff, damit Sie das Virus während des Hadsch nicht bekommen
Wie auf der Website des Religionsministeriums der Republik Indonesien und des Gesundheitsministeriums berichtet, ist es für angehende Pilger obligatorisch, als Teil der Vorbereitung auf die Pilgerfahrt zwei Arten von Impfstoffen zu erhalten. Bei dem Impfstoff handelt es sich um den Meningitis-Impfstoff ( Meningokokken ACW135Y ) und der Grippeimpfstoff ( saisonale Grippe ), die kostenlos zur Verfügung gestellt wird.
Das Ziel ist natürlich, dass Sie dem Virus nicht ausgesetzt sind. Dies ist auch eine der Bedingungen für die Einreise nach Saudi-Arabien. Das Meningitis-Virus verbreitet sich durch potenzielle Pilger, die aus Ländern kommen, in denen Meningitis endemisch ist.
Angehende Pilger müssen zumindest die zuvor beschriebenen Vorbereitungen treffen. Sie können selbstverständlich andere Vorbereitungen treffen, die die Pilgerfahrt erleichtern können. Die körperliche und geistige Gesundheit ist sehr wichtig, denn die Bedingungen dort sind ganz anders als in Indonesien. Halten Sie sich dafür fit und suchen Sie nach Informationen oder Tipps für einen reibungslosen Ablauf der Wallfahrt, insbesondere für diejenigen unter Ihnen, die in naher Zukunft abreisen werden.
