Frauen tragen oft hohe Absätze, spitze Schuhe, enge Schuhe und andere Arten von schlechten Schuhen. Nicht viele wissen jedoch, dass ein sehr flacher Schuh sogar eine der gefährlichsten Schuharten sein kann. Mangelnde Unterstützung der Fußsohle kann zu kritischen Problemen führen, einschließlich Plantarfasziitis, einer Entzündung des Gewebes an der Fußsohle. Insgesamt sind dies die Beschwerden, an denen Träger von schlechten Schuhen häufig leiden und von denen viele eine Operation erfordern, um sie zu korrigieren.
10 Krankheiten durch schlechte Schuhe
1. Ballenzehen
Ein Ballenzeh ist eine Vergrößerung des Knochens oder Gewebes um das Gelenk an der Basis des großen Zehs. Wenn der Ballenzeh wächst, kann sich der große Zeh in Richtung des Fingers neben dem großen Zeh drehen und beim Tragen von Schuhen Schwellungen und Schmerzen verursachen. Obwohl die Genetik eine Rolle bei der Entwicklung von Ballen spielen kann, werden Ballen in den meisten Fällen immer mit dem Tragen von schlechten Schuhen in Verbindung gebracht, insbesondere wenn die Schuhe zu eng sind.
Die nicht-chirurgische Behandlung beinhaltet in diesem Fall das Tragen von Schuhen mit einer breiteren Zehenbox, das Tragen von Abstandshalter (der Abstandshalter) zwischen dem großen Zeh und dem anderen Finger, indem du den großen Zeh drückst oder einen Eiswürfel auf deinem großen Zeh zusammendrückst. Wenn diese einfachen Behandlungsmaßnahmen nicht wirksam sind, kann Ihr Arzt eine chirurgische Entfernung des Ballens besprechen.
2. Verhärtung der Haut (Mais)
Mais ist eine Hornhautart, die entsteht, wenn enge Schuhe ständig gegen die Haut drücken. Einfache Wartung erfordert Verschleiß Pad Schaum oben Mais um Stress abzubauen. Darüber hinaus ist das Tragen des richtigen Schuhwerks und in Übereinstimmung mit dem geräumigen Fußbereich sehr hilfreich.
3. Hammerzehe (Hammerzehe)
Hammerzehe tritt auf, wenn das Bein beginnt, sich zu beugen, anstatt gerade zu treten. Das Mittelfingergelenk beugt sich nach oben, und wenn Sie Ihren Fuß in einen engen Schuh stecken, reibt er an der Schuhoberfläche und verursacht Schmerzen. Darüber hinaus werden die Muskeln, die an den Zehen befestigt sind, weiterhin schwächer, wenn der Fuß in dieser abnormalen Position gehalten wird.
Hammerzehen haben normalerweise auch Mais über dem Bogen, wodurch das Unbehagen verstärkt wird. Als einfache Abhilfe können Sie Schuhe mit breiterem Zehenbereich tragen, eine Zehenschiene anlegen und einen Eiswürfel auf die betroffene Stelle auftragen. Wenn diese Techniken nicht wirksam sind, kann eine Operation zur Korrektur der Deformität eine Option sein.
4. Gekreuzte Zehen
Überkreuzte Zehen entstehen, wenn die Zehen in einer zu kleinen Zehenbox gestrickt werden und der ständige Druck dazu führt, dass sich die zweite oder dritte Zehe in Richtung der anderen Zehe bewegt. Eine einfache Behandlung für diesen Zustand besteht darin, Schuhe mit einer breiteren Zehenbox zu tragen Abstandshalter oder die Füße auf den Boden drücken, um die Zehen zu trennen, und Eiswürfel auf die Problemzonen auftragen. Wenn diese einfachen Behandlungen fehlschlagen, kann eine Operation eine Option sein.
5. Eingewachsene Zehennägel
Eingewachsene Zehennägel treten normalerweise am großen Zeh auf, wenn der Nagel in der Nähe der Zehenspitze kurz geschnitten wird. Diese Verletzung kann sich verschlimmern, wenn du deinen Fuß in einen Schuh steckst, der eine zu enge Zehenbox hat, wodurch dein erster Fuß gegen den zweiten drückt und ein abnormaler Druck auf den Nagel entsteht. Dieser ständige Druck führt zu Entzündungen und Schmerzen im Nagel.
Eine einfache Behandlung besteht darin, Schuhe mit einer breiteren Zehenbox zu tragen und die Füße drei- bis viermal täglich in warmem Wasser einzuweichen. Schneiden Sie Ihre Nägel gerade und vermeiden Sie es, die Ecken zu kurz zu schneiden.
6. Diabetische Füße
Menschen mit Diabetes leiden häufig an Nervenschäden (periphere Neuropathie) in den Füßen und können keine Hautreizungen oder gar Reibungen spüren. Wenn die Schuhe zu eng sind, können Blasen oder Wunden entstehen, die sich schnell zu einer ernsthaften Infektion entwickeln können. Wenn Sie Diabetiker sind, überprüfen Sie Ihre Füße täglich auf Druckstellen, Rötungen, Blasen, Schnitte, Kratzer und Nagelprobleme.
7. Mortons Neurom
Dies ist eine Verletzung des Mittelfußnervs. Dadurch verdickt sich das Gewebe um den Bereich herum und kann Schmerzen und Taubheitsgefühle verursachen. Manchmal ist eine Operation erforderlich, um dieses Gewebe zu entfernen, um die Symptome zu lindern.
8. Pumpenstoß
Dies ist technisch als Haglund-Deformität bekannt, bei der es sich um eine knöcherne Wucherung handelt, die durch ständigen Druck und Reibung auf dem steifen Rücken und den Schnürsenkeln von High Heels in der Ferse auftritt. Die einzige Möglichkeit, diese Erkrankung zu behandeln, ist eine Operation, bei der der überschüssige Knochen entfernt wird.
9. Metatarsalgie
Dies ist eine schmerzhafte Art der Entzündung und tritt normalerweise am Fußballen als Folge des wiederholten Drucks auf die Mittelfußknochen, die Knochen zwischen den Zehen und dem Fußgewölbe, auf.
10. Schmerzen im unteren Rücken
Bei High Heels hat Dr. Splichal sagt, dass das erhöhte Gewicht auf den Fußballen dazu führen kann, dass sich Ihr Becken nach vorne neigt. Um das zu kompensieren, müssen Sie sich also zurücklehnen, die Wölbung Ihres unteren Rückens vergrößern und mehr Gewicht auf Ihre Lendenwirbelsäule legen. Je höher die Ferse, desto größer der Druck.
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