Es gibt nichts glücklicheres, als wenn man sich verliebt. Nur für einen Moment zu denken, dass Sie endlich den Seelenverwandten gefunden haben, von dem Sie geträumt haben, kann so aufregend sein. Sie fühlen sich so glücklich, als würden Sie im siebten Himmel schweben. Aber gleichzeitig kann deine neue Liebe deine Energie, deinen Fokus und deine Zeit so weit aufzehren, dass alles andere, was in deinem Leben vor sich geht, sich wie eine Ablenkung zwischen dir und der anderen Person anfühlt. Du kannst nicht aufhören, an deinen Geliebten zu denken. Sie wachen auf und gehen zu Bett, besessen von dieser Beziehung und wie Ihre Zukunft damit aussehen wird.
Sich zu verlieben kann dir das Gefühl geben, einen Angstanfall zu haben. Plötzlich klagen Sie über häufigen Schwindel, Konzentrationsschwierigkeiten, Gewichtsverlust, tagelange Schlafstörungen, Verwirrung und Aufregung, Ihr Magen fühlt sich an, als ob er von Tausenden von Schmetterlingen überfallen würde.
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Liebe Sie gleichzeitig mit Glück und Traurigkeit beschäftigen kann? Das ist der Grund.
Bei der Liebe geht es nicht nur um Gefühle, sondern auch um den Einfluss von Hormonen
In einem Bericht von Today zeigte ein gemeinsames Forschungsteam der Universität Leiden und der University of Maryland, dass Menschen, die verliebt sind, möglicherweise Schwierigkeiten haben, allgemeine kognitive Aufgaben auszuführen (wie z Multitasking und Problemlösung), weil sie den größten Teil ihrer mentalen Energie damit verbringen, über ihren Seelenverwandten nachzudenken.
Wenn Sie verliebt sind, stehen Sie unter dem Einfluss von Hormonen, die Sie gleichzeitig drei Wellen von Emotionen erleben lassen: Euphorie, Bedrohung und Erschöpfung. Berichterstattung von Psychology Today, ein Forscherteam der Universität Pisa fand heraus, dass in den frühen Stadien einer romantischen Beziehung die Aktivität der Nerventransmitter Adrenalin, Dopamin, Oxytocin, Noradrenalin und Phenylethylamin (PEA – ein natürlich vorkommendes Amphetamin) ebenfalls gefunden wurde in Schokolade und Marihuana) wird gemischt und verstärkt. Wenn sich zwei Menschen zueinander hingezogen fühlen, wird der emotionale Aspekt von sich selbst auf Hochtouren gebracht.
Einzigartig ist, dass in dieser euphorischen Phase die entspannende Wirkung des "Gute-Laune"-Hormons Serotonin nachlässt, durch eine Besessenheit von Ihrem Partner ersetzt wird und sich ständig an frühere romantische Erinnerungen erinnert, die Sie mit ihm verbracht haben. PEA trägt auch dazu bei, Ihr Herz höher schlagen zu lassen, bis Sie sich atemlos und zitternd fühlen und ein überwältigendes Verlangen haben, sich mit Ihrem Liebhaber zu vereinen.
Die Veränderungen, die dir passieren, wenn du dich verliebst
Diese euphorische Phase ist zwar schön, kann Sie aber umhauen. Sie fügen einer normalen Routine, die bereits mit Ihnen beschäftigt ist, eine romantische Beziehung hinzu. Verpflichtungen zu Hause und bei der Arbeit oder in der Schule werden jetzt langsam an den Rand gedrängt, von Ihrem unterbewussten Bedürfnis überholt, all Ihre Energie darauf zu verwenden, Ihre romantische Beziehung zu stärken. Dies kann Sie nervöser und ängstlicher als sonst machen.
Darüber hinaus „zwingt“ Sie die Liebe zu jemandem, Ihre Wachsamkeit zu senken und sich mehr zu öffnen – so dass Sie alle Kritik und Zweifel an ihm ablegen können – damit Sie Ihre Bedürfnisse und Wünsche mit ihren in Einklang bringen können. Dieser Prozess kann Ihre Existenz bedrohen und Sie verunsichern. Diese Angst ist ganz klar. Es erfordert zusätzliche Zeit und Mühe für beide Parteien, dem Fremden zu vertrauen und eine stärkere Beziehung für Sie beide aufzubauen.
Beim Aufbau einer romantischen Beziehung ist viel gefährdet. Sie können unbewusst emotionale Probleme und Dramatik erzeugen, um Ihre Bedenken zu äußern und sie an die Oberfläche zu bringen.
Bei all den hormonellen Veränderungen und Ängsten ist es kein Wunder, dass Sie sich in den frühen Stadien Ihrer Romanze erschöpft fühlen.
Gehirnaktivität, die auftritt, wenn Sie verliebt sind
Romantische Beziehungen sind eine Sucht. Dies kann durch die biochemischen Veränderungen belegt werden, die bei jemandem auftreten, der in diejenigen verliebt ist, die an Zwangsstörungen leiden, einschließlich Schlafstörungen und Appetitlosigkeit. Fantasien über das Idol unserer Herzen erfüllen unsere Tage, füllen unsere Nachtträume; wenn wir getrennt sind, fühlen wir uns unvollständig. Diese „Leere“ des Herzens wird auch zu Besessenheit und ständigem Geplapper über das Objekt Ihrer Zuneigung führen, das noch lange nicht greifbar ist.
Der Grund dafür ist ganz einfach, aber ein wenig überraschend: Verliebte haben viel mit Kokainabhängigen gemeinsam. MRT-Scans zeigten, dass der Nucleus accumbens des Gehirns bei Verliebten ebenso aktiv war wie bei Kokainsüchtigen und Spielern, wenn diese süchtig waren.
Trennung ist ähnlich wie 'sakau'
Das mit romantischer Liebe verbundene Verlangen ist ein echtes Phänomen. Die biologische Anthropologin Helen Fisher berichtet von The Star, dass bei Gehirnscans von 17 Personen, die gerade von ihren Partnern verlassen worden waren, Aktivität in einem Gehirnsystem festgestellt wurde – dem ventralen Tegmentum des Mittelhirns –, das mit Gefühlen der Tiefe verbunden ist romantische Liebe zu dieser Person. Also, wenn du von deinem Schwarm verlassen wirst, liebst du ihn immer noch. Er fand auch Aktivität in einem Bereich des Gehirns – dem orbitofrontalen Kortex – einem Teil des Dopamin-Hormonsystems, das mit Heißhunger und Anhaftung verbunden ist. Selbst wenn sie dich verlassen haben, wirst du immer noch eine tiefe Verbundenheit mit ihnen spüren. Schließlich wurde festgestellt, dass mit Angst verbundene Gehirnaktivität mit Ablehnung, aber auch mit körperlichem Schmerz und emotionalem Stress einhergeht.
Daher empfinden Menschen mit gebrochenem Herzen auch das, was man Verwirrung nennt. Sehnsucht, Traurigkeit, Wut, Scham oder Schuld sind Emotionen, die nach einer romantischen Beziehung voller Glück auftreten können. Sucht maskiert den Schmerz einer Hassliebe oder den Verlust des Glücks und verbirgt diesen sehnsüchtigen Wunsch, diesen Glückszustand noch einmal erleben zu können.
Zuerst werden sie sich in der Phase der Ablehnung befinden – sie leugnen, dass ihre Liebesgeschichte auf Grund gelaufen ist und wollen das Ende der Beziehung nicht zugeben. In der Protestphase versuchen sie normalerweise, das Herz ihres Idols zurückzugewinnen. Sie flirten, machen Versprechungen, bitten um Treffen und Diskussionen, um eine Beziehung aufrechtzuerhalten, um einen Dritten zu konfrontieren, der ihren Partner "gestohlen" hat. Wenn all diese Versuche, „umzukehren“, erfolglos bleiben, werden sie schließlich ins Elend geraten. Jeder, der das Ende einer Beziehung erlebt hat, weiß, dass eine Trennung Angst, Reizbarkeit, Wut und Gefühle der Hoffnungs- oder Hilflosigkeit verursachen kann. Sie schließen sich ein, liegen im Bett und weinen ununterbrochen und gehen nicht zur Schule/Arbeit – all das sind Anzeichen einer Depression.
Liebe kann auch Depressionen auslösen, wenn...
Eine Studie von Healthline zeigt, dass diejenigen, die eine starre Einstellung zur Bedeutung der romantischen Liebe haben – „Ich werde nie wieder jemanden finden, der so gut ist wie ihn“, „Mein Leben ist ohne ihn ruiniert“ oder „Diese Trennung ist meine Schuld“ – sind diejenigen, die eher eine klinische Depression entwickeln. Negative Gefühle allein reichen nicht aus, um klinische Stimmungsstörungen zu verursachen, aber die Kombination aus kognitiver Verletzlichkeit und leichter Depression kann eine Person in eine tiefe Depression stürzen.
Wie ein Mensch den durch die Liebe verursachten Aufruhr verinnerlicht, entscheidet maßgeblich darüber, ob er die Prüfungen dieses Lebens überstehen kann oder ob er Hilfe von außen braucht. Fisher fand heraus, dass die Bereiche, die mit Verlangen und Anhaftung in Verbindung gebracht werden, in den Gehirnen von Menschen, die ausgestoßen wurden, im Laufe der Zeit verblassten. Die Zeit heilt also. Sie können anfangen, sich besser, unabhängiger und weniger besessen von Ihrem Ex zu fühlen und sich wie früher zu sozialisieren.
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