Es ist kein Geheimnis, dass unkontrollierte Fettleibigkeit zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen kann. Einer davon ist die Auswirkung von Fettleibigkeit auf die Knochengesundheit. Auf was ist zu achten?
Die Auswirkungen von Fettleibigkeit auf die Knochen
Übergewichtige Menschen haben ein höheres Frakturrisiko. Es stellt sich heraus, dass dieses Syndrom einen anderen Namen hat, der als osteosarkopenische Fettleibigkeit bezeichnet wird.
Dieses Syndrom ist das Ergebnis der Auswirkungen von Fettleibigkeit auf Ihre Knochengesundheit und Muskelmasse. Hier sind einige der Komplikationen von Fettleibigkeit auf den Knochen, die sich in die Länge ziehen dürfen.
1. Senkt die Knochendichte
Eine der Gefahren von Fettleibigkeit für die Knochengesundheit ist die Verringerung der Knochendichte.
Grundsätzlich haben Knochen die Fähigkeit, sich selbst zu erneuern. Dies geschieht durch die Zerstörung von Knochengewebe, das mit Osteoklasten geschädigt wurde.
Danach baut der Körper neues Gewebe mit Osteoblastenzellen auf. Wenn die Geschwindigkeit der beiden im Gleichgewicht verläuft, werden die Knochen immer fest und stark sein.
Leider ist die Geschwindigkeit bei Menschen mit Fettleibigkeit nicht ausgeglichen. In der Zwischenzeit nahm der Prozess der Zerstörung von Knochengewebe dreimal schneller zu.
Je mehr Knochengewebe abgebaut als gebildet wird, desto geringer ist die Knochendichte.
2. Erhöht das Risiko von Frakturen
Der Einfluss von Fettleibigkeit auf die Knochendichte führt zu leichteren Knochenbrüchen, insbesondere bei älteren Menschen.
Mit zunehmendem Alter nimmt auch die Knochendichte ab und dies wird durch die Ansammlung von Fett aufgrund von Fettleibigkeit verstärkt.
Wie nicht, eine geringe Knochenmineraldichte und Weichteile, die nicht vor den Auswirkungen von Verletzungen schützen können, setzen Sie einem größeren Risiko aus.
Die Behandlung von Frakturen ist in der Regel schwierig, insbesondere bei adipösen Menschen. Dies liegt daran, dass das zur Reparatur des Knochens verwendete Gerät möglicherweise nicht stark genug ist, um das Gewicht des Patienten zu tragen.
Wenn dies bei Kindern mit Fettleibigkeit der Fall ist, wird die Verwendung von Krücken und das Bewegen in einem Gipsverband noch schwieriger.
3. Hemmt das Wachstum von Kindern
Fettleibigkeit tritt nicht nur bei Erwachsenen auf, sondern kann auch Kinder betreffen. Genau wie Erwachsene sind auch sie für Frakturen gefährdet.
Die Auswirkungen von Fettleibigkeit auf die Knochen werden sich auf die Region auswirken Wachstumsplatte Kind. Wachstumsplatte Dies ist ein Gewebebereich, der am Ende eines langen Knochens wächst.
Dieser Bereich produziert neues Knochengewebe, damit das Kind groß werden kann. Einige Beispiele für lange Knochen sind in den Beinen und Armen.
Inzwischen ein Bruch in der Wachstumsplatte dazu führen, dass diese Netzwerkfunktion nicht richtig funktioniert. Dies stört sicherlich den Prozess des Wachstums der Röhrenknochen.
Infolgedessen können übergewichtige Kinder einen dauerhaften Größenverlust, schiefe Knochen und Arthritis erfahren.
4. Die Entwicklung der Koordination von Kindern stören
Übergewichtige Kinder haben oft Schwierigkeiten, sich zu bewegen. Dieser Zustand ist normalerweise durch mehrere Dinge gekennzeichnet.
- Hat Schwierigkeiten, sich zu bewegen oder auf einem Bein zu stehen.
- Schwierigkeiten bei der Ausführung feinmotorischer Bewegungen wie Schreiben und Schnüren binden.
- Fühlt sich beim Bewegen oft ungeschickt an.
Probleme bei der Entwicklung dieser Koordination können die Bewegungsfähigkeit eines Kindes beeinträchtigen und einschränken.
Daher ist es nicht verwunderlich, dass sich die Bemühungen von Kindern, Gewicht zu verlieren, wenn sie fettleibig sind, schwierig anfühlen.
5. Machen Sie die Fußsohlen bei Kindern flach
Die Auswirkungen von Fettleibigkeit wirken sich auch auf die Knochen der Beine aus, insbesondere bei Kindern. Übergewichtige Menschen neigen zu Plattfüßen.
Die schlechte Nachricht: Plattfüße machen bei langen Spaziergängen schneller müde.
Dies geschieht, weil es für das Fußgewölbe umso schwieriger ist, seine Form beizubehalten, je mehr Gewicht Sie tragen.
Darüber hinaus müssen die Bänder und Muskeln, die das Fußgewölbe stützen, stark genug sein, um der Kraft standzuhalten, die das Bein hinuntergeht.
Aus diesem Grund wird Besitzern von Plattfüßen empfohlen, Dehnübungen durchzuführen, die sich auf die Sehnen in der Ferse konzentrieren.
Es wird auch empfohlen, spezielle Schuhe zu tragen, um die Form Ihrer Füße zu verbessern.
Wie beeinflusst die Ernährung die Knochengesundheit?
Nachdem Sie wissen, wie sich Fettleibigkeit auf die Knochengesundheit auswirkt, sollten Sie herausfinden, wie die Ernährung sehr einflussreich sein kann.
Sie sehen, der Körper erhält Kalzium aus der aufgenommenen Nahrung. Wenn dem Körper Kalzium aus der Nahrung fehlt, wird dieses Mineral aus seinem Speicher in den Knochen entfernt.
Im Laufe der Zeit kann dieser Zustand das neue Knochenwachstum schwächen, während der Verlust der Knochenstärke das Osteoporoserisiko erhöhen kann.
Darüber hinaus benötigt der Körper Vitamin D, um Kalzium aus der Nahrung aufzunehmen. Da die Vitamin-D-Quelle aus der Nahrung recht gering ist, wird vielen Menschen die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten empfohlen.
Auf der anderen Seite haben übergewichtige Menschen eine schlechte Ernährung und können ihren Nährstoffbedarf möglicherweise nicht decken. Als Folge können Knochenprobleme auftreten.
Aus diesem Grund müssen Menschen mit Fettleibigkeit einen Arzt oder Ernährungsberater konsultieren, um eine Diät zu planen, um dies zu verhindern.
