Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie sich nach dem Sex immer schläfrig fühlen? Vor allem Frauen müssen sich in ihrem Herzen fragen, warum Männer nach dem Sex sofort schlafen? Wohingegen Frauen es vorziehen, nach dem Sex umarmt und verwöhnt zu werden. Männer ziehen es jedoch vor, sofort schlafen zu gehen. Was denkst du lässt dich nach dem Sex sofort schlafen? Sehen Sie sich einige der folgenden Faktoren unten an.
Dies ist die Ursache für Schläfrigkeit nach dem Sex
Tatsächlich wird die Schläfrigkeit, die nach dem Sex auftritt, nicht nur von Männern erlebt. Dieses Phänomen spüren auch viele Frauen.
Was macht Sie nach dieser einen körperlichen Aktivität schläfrig? Hier sind einige Möglichkeiten:
1. Sex wird nachts gemacht
Im Allgemeinen wird Sex nachts gemacht, nachdem alle um sie herum eingeschlafen sind. Es beeinflusst den Stoffwechsel, insbesondere wenn der menschliche Körper müde ist.
Sowohl Frauen als auch Männer setzen ihre ganze Energie ein, um den Höhepunkt des gewünschten Orgasmus zu erreichen.
Außerdem haben Sie möglicherweise den ganzen Tag über verschiedene Aktivitäten durchlaufen, die dann die Nacht mit Sex beendet haben.
Dies führt natürlich dazu, dass Sie nach dem Sex leichter einschlafen.
2. Hormonelle Veränderungen im Körper
Wenn Sie einen Orgasmus haben, werden auch die Hormone, die mit dem Gefühl der sexuellen Befriedigung verbunden sind, nämlich Oxytocin, ausgeschüttet, wenn die Orgasmusanstrengung selbst erreicht ist.
Laut der Website der National Sleep Foundation erhöht Sex das Hormon Oxytocin und senkt den Cortisolspiegel (ein Stresshormon) im Körper.
Dieses erhöhte Oxytocin und verringerte Cortisol führen dazu, dass Sie sich nach dem Sex schläfrig fühlen.
Wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden, kann Sex eine Möglichkeit sein, um einzuschlafen.
3. Die Hormone Oxytocin und Vasopressin, die Sie entspannen
Viele Menschen neigen dazu, ihren Atem anzuhalten und zu regulieren, um sich dem Takt der Penetration anzupassen oder ihren jeweiligen Sexstil anzupassen.
Tatsächlich beeinflussen die Hormone Oxytocin und Vasopressin die Blutgefäße, um das Blut schneller zu fließen, was natürlich zu ihrem jeweiligen Geschlecht führt.
Das Hormon wird ausgeschüttet, nachdem sich die normale Atmung wieder normalisiert hat, so dass eine Welle von Schläfrigkeit und Entspannung auftritt.
4. Wie körperliche Bewegung für Männer
Eine Studie erklärt, dass Männer beim Geschlechtsverkehr im Vergleich zu Frauen im Allgemeinen mehr Energie beim Geschlechtsverkehr aufwenden.
Es ist nicht immer so, aber in der Regel sind es Männer, die mehr "in Aktion" sind als Frauen. Um eine orgasmische Befriedigung zu erreichen, ist die Ermüdung nicht selten mit körperlicher Anstrengung vergleichbar.
Im Allgemeinen fühlen sich Menschen, die gerade ihre körperliche Aktivität beendet haben, müde und schläfrig.
Kein Wunder, dass Männer nach dem Sex leichter einschlafen, weil so viel Energie verbraucht wird.
Dies gilt möglicherweise nicht für Frauen, die sich beim Geschlechtsverkehr im Bett mehr bewegen.
Wie kann man nach dem Sex nicht schläfrig werden?
Wenn Ihr Geist nach dem Sex nicht in einen tiefen Schlaf fallen möchte, Ihr Körper aber etwas anderes sagt, können Sie mehrere Dinge tun, um mit Schläfrigkeit umzugehen:
1. In Kontakt bleiben und Leidenschaft füreinander wecken
Vor allem Frauen, die nach dem Sex oft von Männern schlafen gelassen werden, können Sie Ihren Partner noch spüren oder berühren.
Durch Berühren oder Berühren des Körpers Ihres Partners hält diese Stimulation Ihren Partner wach und ermöglicht Ihnen sogar wieder unbefriedigten Sex.
2. Gemeinsam baden
Auch gemeinsames Baden kann die Schläfrigkeit nach dem Sex lindern.
Diese Methode kann für Sie und Ihren Partner durchgeführt werden, die immer noch eine andere Romantik als im Bett wünschen und den Sexualtrieb verhindern.
Sie und Ihr Partner können sich gegenseitig den Körper reinigen, indem Sie sich gegenseitig waschen, was Ihre Nacht noch länger und angenehmer macht.
3. Gemeinsam essen oder trinken
Wenn sexuelle Aktivitäten kurz vor dem Morgengrauen oder bei der Arbeit ausgeübt werden, können Sie sie überlisten, indem Sie nach dem Sex Kaffee trinken oder einen Snack essen.
Kaffeetrinken erhöht die stimulierende Kraft des Gehirns und seine Koffeinsubstanz, um es wach zu halten. Das Ziel ist, dass Sie und Ihr Partner die Intimität aufrechterhalten können, auch wenn sie keinen Sex mehr haben.
