Jeder hat Kopfschmerzen erlebt. Manche Menschen haben jedoch bei kaltem Wetter häufiger Kopfschmerzen. Gehören Sie zu denjenigen, die es oft erleben?
Warum treten Kopfschmerzen bei kaltem Wetter auf?
Laut einer Studie im Journal of Headache and Pain können kalte Wetterbedingungen Kopfschmerzen und Migräne auslösen. Darüber hinaus hat Dr. Shuu-Jiun Wang, ein Neurologe, der auch die Studie leitete, sagte, dass einige Menschen bei kaltem Wetter zu Kopfschmerzen neigen, weil sie eine genetische Störung haben, die dazu führt, dass ihre Nerven empfindlicher auf Veränderungen der Umgebungstemperatur reagieren.
Wenn die Wettertemperatur sinkt, nimmt der Luftdruck um Sie herum ab, während die Luftfeuchtigkeit zunimmt. Infolgedessen sinkt Ihre Körpertemperatur plötzlich. Diese plötzlichen Veränderungen bringen den vom Gehirn regulierten Serotonin-Hormonspiegel so aus dem Gleichgewicht. Die Nerven des Gehirns werden überreagieren und Kopfschmerzen verursachen. Das Wetter soll sogar Kopfschmerzen verschlimmern, die durch andere Auslöser verursacht werden.
Laut der Gesundheitsseite von MD Web sind Kopfschmerzen bei kaltem Wetter eine Reaktion des Selbstschutzes auf negative Umweltbelastungen. Theoretisch führen Kopfschmerzen dazu, dass eine Person eine sicherere und angenehmere Umgebung für ihren Körper sucht. Vor allem, wenn es zu einem Wetterumschwung kommt, der als extrem eingestuft wird.
Wenn Sie zum Beispiel bei sonnigem Wetter unterwegs sind, wird es plötzlich dunkel und bewölkt, gefolgt von starkem Regen, dadurch wird Ihr Körper warm, bevor er kalt wird. Es könnte auch daran liegen, dass Sie keine dicke Jacke oder keinen Regenschirm mitgebracht haben, um sich davor zu schützen. So verspüren Sie nach der Ankunft zu Hause Kopfschmerzen.
Laut einer Umfrage der National Headache Foundation leiden 73 Prozent der Menschen unter Kopfschmerzen, wenn sich das Wetter ändert, 38 Prozent aufgrund extremer Temperaturänderungen wie kälter oder heißer und 18 Prozent Kälte aufgrund starker Winde.
So gehen Sie vor, wenn Sie vermuten, dass Ihre Kopfschmerzen wetterbedingt sind
Das erste, was Sie gegen kalte Kopfschmerzen tun können, ist, jeden Schmerz aufzuzeichnen, wenn Sie ihn verspüren, einschließlich Datum und Uhrzeit. Einige Menschen werden die Anzeichen normalerweise spüren, wenn die Kopfschmerzen genauer 48 Stunden vor dem Auftreten der Kopfschmerzen auftreten. Wie sind die Zeichen?
- Es ist einfacher, wütend zu werden
- Sich depressiv fühlen
- Häufiges Gähnen
Wenn Sie alle Kopfschmerzen aufzeichnen, die Sie erleben, können Sie herausfinden, was der wahre Auslöser ist. Denken Sie daran, wie Sie sich ein oder zwei Tage vor den Kopfschmerzen gefühlt haben. Beachten Sie auch, was Ihnen in letzter Zeit passiert ist. Dies dient dazu, festzustellen, ob Ihre Kopfschmerzen durch einen Wetterwechsel oder einen anderen Auslöser verursacht werden.
Bewahren Sie diese Aufzeichnung drei Monate lang auf, damit Sie das Muster der auftretenden Kopfschmerzen erkennen können. Sie können dies auch mit Ihrem Arzt besprechen, um die richtige Behandlung und Medikamente zu erhalten.
