5 Tabus nach einer Gallensteinoperation |

Eine Möglichkeit, mit schweren Gallensteinen umzugehen, besteht darin, sich einer chirurgischen Entfernung der Gallenblase oder einer Cholezystektomie zu unterziehen. Dieses Verfahren ist ziemlich sicher und effektiv, erfordert aber dennoch besondere Aufmerksamkeit, insbesondere bei Dingen, die nach der Operation vermieden werden müssen. Informieren Sie sich über die Tabus nach einer Gallensteinoperation.

Abstinenz nach Gallensteinoperation

Obwohl ziemlich sicher, löst eine Gallensteinoperation manchmal Komplikationen in Form von Durchfall aus, die Ihre täglichen Aktivitäten sicherlich beeinträchtigen. Die genaue Ursache dieses Zustands ist nicht bekannt.

Viele Ärzte glauben jedoch, dass Durchfall durch die Entfernung der Gallenblase verursacht wird.

Die Gallenblase selbst spielt eine Rolle bei der Speicherung von Galle, die später in den Darm fließt.

Um postoperativen Durchfall vorzubeugen, müssen mehrere Dinge beachtet werden, angefangen von der Nahrungsaufnahme bis hin zu Aktivitäten, die vermieden werden müssen.

Hier sind eine Reihe von Tabus, die Sie nach einer Gallensteinoperation einhalten müssen.

1. Begrenzen Sie fettes Fleisch

Eines der Tabus, das nach einer Gallensteinoperation vermieden werden muss, ist die Einschränkung fetthaltiger Lebensmittel.

Der Grund dafür ist, dass der Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln nach der Cholezystektomie Schmerzen, Blähungen und Durchfall verursachen kann.

Versuchen Sie daher, Lebensmittel zu begrenzen, die mehr als 3 Gramm Fett in einer Portion enthalten.

Eine Reihe von fetthaltigen Lebensmitteln, die begrenzt werden müssen, umfassen:

  • Würstchen,
  • Rindfleisch,
  • frittiertes Essen,
  • Bologna oder Salami und
  • Steaks oder rote Fleischstücke mit hohem Fettgehalt.

Wenn Sie bereits fetthaltiges Fleisch konsumiert haben, probieren Sie zunächst fettarme oder fettfreie Fleischvarianten.

Als Regel gilt: Fett sollte nur etwa 30% der täglichen Nahrung ausmachen. Wenn Sie etwa 2.000 Kalorien pro Tag zu sich nehmen, versuchen Sie, weniger als 60-65 Gramm Fett zu sich zu nehmen.

Auf diese Weise können die Symptome, die nach einer Gallensteinoperation auftreten, leichter sein.

2. Reduzieren Sie Milch und ihre verarbeiteten Produkte

Genau wie fetthaltige Lebensmittel sind Milch und Milchprodukte nach Entfernung der Gallenblase schwer verdaulich. Das macht Milchprodukte nach einer Gallensteinoperation tabu.

Beispielsweise verlangsamt das Trinken von Milch mit hohem Fettgehalt den Verdauungsprozess aufgrund einer fehlenden Gallenblase. Als Folge kann Durchfall auftreten.

Es gibt auch Milch und ihre verarbeiteten Produkte, die vermieden und begrenzt werden müssen, nämlich:

  • Milch,
  • fettreicher Joghurt,
  • Vollfettkäse,
  • Butter,
  • Sauerrahm,
  • Eis,
  • Schlagsahne oder
  • Soße mit Sahne.

Wenn eine Begrenzung von Milch und Milchprodukten nicht möglich ist, können Sie fettarmen Joghurt oder Käse wählen.

Statt fettreiche Kuhmilch zu trinken, probiere pflanzliche Milchalternativen wie Mandelmilch oder Sojamilch.

3. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel mit hohem Zucker- und Fettgehalt

Ein weiteres Tabu nach einer Gallensteinoperation, das Sie vermeiden müssen, sind verarbeitete Lebensmittel, denen viel Fett und Zucker zugesetzt werden.

Süße und fettige Speisen können länger im Magen bleiben, da Zucker und Fett schwer verdaulich sind, insbesondere wenn die Gallenblase entfernt wurde.

Verschiedene verarbeitete Lebensmittel, die Sie einschränken müssen, um Nebenwirkungen nach einer Gallensteinoperation zu vermeiden, umfassen:

  • Kuchen,
  • Kuchen
  • süßes Getreide,
  • Weißbrot oder anderes verarbeitetes Brot und
  • in Pflanzenöl gekochtes Essen.

Denken Sie auch daran, dass viele fettarme verarbeitete Lebensmittel hohe Mengen an Zucker enthalten.

Überprüfen Sie dazu immer die Nährwertangaben jedes Lebensmittels und versuchen Sie, die Zuckeraufnahme auf ein Minimum zu beschränken.

4. Hör auf Koffein und Alkohol zu trinken

Koffein hat eine Reihe von Vorteilen für den Körper, insbesondere bei zunehmender Konzentration.

Leider wird das Trinken von koffeinhaltigen Getränken nicht für diejenigen von Ihnen empfohlen, die gerade eine Cholezystektomie hatten. Dies hängt mit dem Verlust der Funktion der Gallenblase beim Ausgleich des Magensäurespiegels zusammen.

Die Gallenblase ist für die Freisetzung von Galle verantwortlich, um die Entleerung des Mageninhalts zu verlangsamen. Dieses Organ spielt auch eine Rolle bei der Verringerung des Säuregehalts des Mageninhalts.

Ohne eine Gallenblase kann die Leber die Galle möglicherweise nicht richtig freisetzen, sodass Koffein eine größere Wirkung haben kann.

Koffein kann den Magen schneller stimulieren, um die Magenentleerung zu beschleunigen. Dadurch erhält der Dünndarm mehr Magensäure.

Diese Bedingung gilt auch, wenn Sie alkoholische Getränke trinken.

Versuchen Sie daher, diese koffeinhaltigen Lebensmittel und Getränke nach einer Gallensteinoperation zu begrenzen, nämlich:

  • Kaffee,
  • Tee,
  • Sprudel,
  • Energydrink, oder
  • Schokolade.

5. Nicht zu viel tun

Abstinenz nach einer Gallensteinoperation, die zusätzlich zur Ernährung in Betracht gezogen werden muss, ist nicht zu viel Aktivität.

Zu anstrengende Tätigkeiten können meist Schmerzen auslösen oder den chirurgischen Schnitt ziehen. Sie können jedoch leichte Aktivitäten beginnen, wenn Sie Lust dazu haben.

Versuchen Sie, in der ersten Woche, wenn Sie zu Hause sind, im Haus herumzugehen, zu duschen und die Treppe zu benutzen.

Wenn Sie Schmerzen verspüren, wenn Sie etwas tun, beenden Sie die Aktivität sofort. Auf der anderen Seite können Sie nach etwa einer Woche Auto fahren, wenn Sie keine hohen Dosen von Schmerzmitteln einnehmen.

Trotzdem ist es besser, mit Ihrem Arzt zu besprechen, welche Aktivitäten nach der Operation zur Behandlung von Gallensteinen erlaubt sind.

Wenn Sie weitere Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, um die richtige Lösung für Sie zu finden.

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