Es stellt sich heraus, dass Flip-Flops diese 5 Gefahren verursachen können, wissen Sie!

Fast jeder Indonesier hat ein Paar Flip-Flops für gemütliche Spaziergänge. Flip-Flops sind bequem und können die Fußsohlen vor dem Betreten von Schmutz oder scharfen Gegenständen schützen. Sandalen können auch verhindern, dass Sie Ringelflechte bekommen oder wenn Sie auf feuchten Boden treten. Trotzdem kann das lange Tragen von Flip-Flops zu vielen Problemen mit den Füßen führen.

Die Gefahren des zu häufigen Tragens von Flip-Flops

1. Beine sind leicht zu verstauchen

Gewöhnen Sie sich an das Tragen von Flip-Flops, um einfach vor der Anlage in den Laden zu gehen oder den heimischen Garten zu pflegen, können Ihre Füße leicht wund werden und sogar Verstauchungen oder Verstauchungen.

Der Grund dafür ist, dass die flache Sohle des Flip-Flops das natürliche Fußgewölbe nicht unterstützt. Dies führt dazu, dass die Vorderseite Ihres Fußes reflexartig in Richtung Ihrer Mittelpartie greift, anstatt gerade zu bleiben, so dass die Sandale beim Gehen in einer stabilen Position bleibt.

Im Laufe der Zeit entwickeln Sie eher eine Verstauchung, weil Ihr Knöchel dazu neigt, sich nach innen oder außen zu verdrehen, sagt Eunice Ramsey-Parker, DPM, MPH, eine in New York ansässige Professorin für Podologie.

2. Ferse und Fußsohlen tun weh

Auch flache Sohlen von Flip-Flops können lange Zeit Fersenschmerzen verursachen. Wenn die Ferse nicht durch geeignetes Schuhwerk gestützt wird, werden die Sehnen in der Fußsohle gedehnt und verursachen Entzündungen. Diese Entzündung führt dazu, dass Ihre Fersen schmerzen, selbst wenn Sie Ihre Füße auf den Boden stellen.

Neben der Ferse ist auch die Sohle des Oberfußes durch die häufige Verwendung von Flip-Flops mit flachen Sohlen anfällig für Schmerzen und Schwellungen.

Um die Schmerzen zu lindern, können Sie Schmerzmittel wie Ibuprofen einnehmen und die Verwendung von Flip-Flops reduzieren. Ersetzen Sie es durch das Tragen von Schuhen, die Ihre natürliche Fußstruktur unterstützen können. Wenn die Schmerzen nicht verschwinden, kann Ihr Arzt Ihnen eine Physiotherapie oder eine Kortisonspritze empfehlen.

3. Anfällig für Verletzungen

Die Sohle von Flip-Flops, die in der Regel aus Gummi besteht, kann mit der Zeit verschleißen. Durch die dünne Sohle können scharfe Gegenstände leicht in die Fußsohlen eindringen und diese durchstechen.

Außerdem sind die Sohlen von Flip-Flops meist rutschiger, sodass Reibung und Feuchtigkeit durch Wasser oder Schweiß Blasen an den Fersen oder Fingerkuppen verursachen können.

4. Unfallgefahr beim Autofahren

Flip-Flops sind kein ideales Schuhwerk zum Autofahren oder Fahren eines anderen Fahrzeugs. Rutschige Sohlen neigen dazu, auszurutschen, wenn Sie auf das Gas- oder Bremspedal treten möchten oder nicht richtig auf dem Pedal stehen. Diese Fahrlässigkeit birgt ein sehr hohes Risiko, Sie in einen Verkehrsunfall zu verwickeln

5. Ändere deine Haltung und deinen Gang

In einer Studie aus dem Jahr 2008 fanden Forscher der Auburn University heraus, dass das Tragen von Flip-Flops tatsächlich den Gang und die Haltung einer Person verändern kann. Die Änderungen können sogar dauerhaft sein.

Die Sohle der Sandale ist flach und folgt lange nicht der natürlichen Krümmung des Fußes, wodurch die Fußsohlen tendenziell flach sind. Der Grund dafür ist, dass der Fuß reflexartig in der Mitte oder vorne landet - dort, wo sich ein Fußgewölbe befindet.

Das Gewölbe in den Fußsohlen dient dazu, Ihren Körper bei Bewegungen auszubalancieren. Plattfüße sind gefährdet, Schmerzen in der Beinmuskulatur zu verursachen, die in die Hüften und die Taille ausstrahlen können. Dies liegt daran, dass die Wirbelsäule versucht, Ihren Körper beim Stehen und Gehen aufrecht zu halten.

Wenn Sie in letzter Zeit über Rückenschmerzen klagen, kann dies daran liegen, dass Sie zu lange Flip-Flops getragen haben.

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