5 einfache Möglichkeiten, um Erbrechen aus der Umgebung zu verhindern

Gastroenteritis, oder allgemein als Erbrechen bezeichnet, tritt aufgrund von bakteriellen und viralen Infektionen des Verdauungstrakts auf. Der wirksamste Weg, Erbrechen zu verhindern, besteht darin, das Wachstum der verursachenden Keime zu hemmen, damit es sich nicht auf den Körper eines gesunden Menschen ausbreitet.

Ohne wirksame Präventionsmaßnahmen kann sich diese Krankheit sehr schnell ausbreiten. Tatsächlich kann diese Krankheit bei Kontakt mit Kindern und älteren Menschen zu lebensbedrohlichen Komplikationen führen. Also, wie?

So verhindern Sie Erbrechen

Erbrechen kann leicht durch kontaminierte Lebensmittel, Wasser und direkten Kontakt mit Erkrankten übertragen werden.

Damit Sie sich nicht anstecken, müssen Sie folgende Maßnahmen ergreifen, um die Ausbreitung der Gastroenteritis zu verhindern:

1. Waschen Sie sich regelmäßig die Hände

Höchstwahrscheinlich sind alle Artikel, die Sie täglich verwenden, Hunderten von Krankheitserregern ausgesetzt.

Diese Keime können beim Essen oder Berühren der Mundregion in den Verdauungstrakt gelangen.

Deshalb ist die erste Möglichkeit, Erbrechen vorzubeugen, regelmäßiges Händewaschen.

Waschen Sie Ihre Hände mit fließendem Wasser und Seife, nachdem Sie das Badezimmer verlassen, mit Tieren umgegangen sind, vor dem Essen oder dem Berühren von Gegenständen, die möglicherweise Keime beherbergen könnten.

2. Einschränkung des Kontakts mit Menschen mit Erbrechen

Eine andere Möglichkeit, Erbrechen zu verhindern, besteht darin, Auslöser zu vermeiden.

Wenn jemand, den Sie kennen, Erbrechen hat, beschränken Sie den Kontakt mit ihm, bis sich sein Zustand verbessert und die Erbrechenssymptome verschwunden sind.

Kinder mit Erbrechen sollten nicht zuerst zur Schule gehen. Es wird ihnen auch nicht empfohlen, zu schwimmen, wenn sie immer noch häufig Durchfall haben.

Dies liegt daran, dass Bakterien aus dem Kot wandern und das Schwimmbadwasser kontaminieren können, ohne es zu merken.

3. Lebensmittel hygienisch lagern und zubereiten

Die Erbrechen verursachenden Keime können sich leicht verbreiten, sogar von rohen Zutaten bis hin zu sauberen gekochten Speisen.

Sie können einer Kontamination mit Erbrechenskeimen vorbeugen, indem Sie Lebensmittelbehälter zu Hause trennen.

Verwenden Sie außerdem verschiedene Schneidebretter und Messer für Fleisch und Gemüse, um eine Kreuzkontamination zu vermeiden. Waschen Sie alle Geräte, die Sie zum Schneiden, Zubereiten und Verarbeiten von Lebensmitteln verwenden, um sie hygienisch zu halten.

4. Vermeiden Sie den Verzehr von Rohkost

Vermeiden Sie den Verzehr von rohem Fleisch, Fisch, Milch, Eiern oder anderen tierischen Produkten. Auch frische Lebensmittelzutaten wie Gemüse und Obst müssen vor dem Verzehr gewaschen werden.

Diese Methode kann helfen, die Übertragung von Erbrechen zu verhindern. Der Grund dafür ist, dass Bakterien, Viren und Parasiten, die Erbrechen verursachen, in rohen Lebensmittelzutaten gedeihen.

Diese Keime sterben erst ab, wenn sie im Verarbeitungsprozess hohen Temperaturen ausgesetzt sind.

5. Sorgen Sie für die Sauberkeit der Residenz

Nicht nur die persönliche Hygiene, auch die Sauberkeit der Wohnung muss berücksichtigt werden.

Diese Methode kann Ihnen auch helfen, die Übertragung von Erbrechen zu verhindern. Zu den Punkten, die besondere Aufmerksamkeit erfordern, gehören Schlafzimmer, Badezimmer, Küchen, Essbereiche und Kochbereiche.

Reinigen Sie diesen gesamten Bereich regelmäßig, mindestens einmal pro Woche. Verwenden Sie eine Desinfektionslösung, um alle Bakterien und Viren abzutöten, die diese Krankheit verursachen, insbesondere in unberührten Ecken des Hauses.

Der einfachste Weg, die Übertragung von Erbrechen zu verhindern, besteht darin, die persönliche Hygiene und die Umgebungshygiene aufrechtzuerhalten.

Bakterien und Viren verschwinden möglicherweise nicht vollständig, aber Sie können das Risiko einer Erkrankung minimieren.

Sauberhalten schützt dich auch vor anderen Infektionskrankheiten. Gewöhnen Sie sich also an diesen gesunden Lebensstil, damit Ihre Gesundheit immer erhalten bleibt.

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