Einige Leute empfehlen, Apfelessig zu trinken, um Nierensteine zu zerstören. Welcher Inhalt macht Apfelessig also für Menschen mit Nierensteinen nützlich? Sehen Sie sich die folgende Rezension an.
Wie ist Apfelessig bei Nierensteinen nützlich?
Nierensteine werden aus Mineralien und Salzen gebildet, die sich in den Nieren absetzen. Dieser Zustand kann Symptome wie Rückenschmerzen, blutiger Urin, Übelkeit und Erbrechen verursachen.
In leichten Fällen kann Trinkwasser helfen, Nierensteine zu entfernen. Einige Leute empfehlen natürliche Heilmittel gegen Nierensteine, darunter Apfelessig.
Apfelessig ist Apfelessig, der zwei Fermentationsprozesse durchläuft. Zuerst wird der Apfelwein mit Hefe und Bakterien vermischt, wodurch der Zucker in Alkohol umgewandelt wird.
Im zweiten Fermentationsprozess sind dann essigsäurebildende Bakterien (EIN Cetobakterien ), das Alkohol in Essig umwandelt, der Essigsäure und andere Verbindungen enthält. Essigsäure soll bei Nierensteinen nützlich sein.
Die Vorteile von Apfelessig ergeben sich aus den Eigenschaften von Essigsäure, die hilft, Nierensteine zu erweichen und aufzubrechen. Infolgedessen werden Nierensteine, die jetzt kleiner sind, zusammen mit der Urinflüssigkeit beim Wasserlassen verschwendet.
Eine Studie in EBioMedizin führten einen Test zur Wirksamkeit der täglichen Einnahme von Essig mit der bioaktiven Komponente Essigsäure bei der Verringerung des Risikos von Nierensteinen durch.
Tests ergaben, dass Personen mit einer täglichen Einnahme von Essig ein geringeres Risiko für Nierensteine haben als Personen, die es überhaupt nicht konsumieren.
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Die Studie erklärte außerdem die Vorteile von Essig bei der Verhinderung der Bildung von Calciumoxalat (CaOx)-Kristallen in den Nieren durch Tests an Rattenobjekten.
Dies geschieht, weil der Essigsäuregehalt im Essig dazu beitragen kann, den Citratspiegel zu erhöhen und den Kalziumspiegel in der Urinausscheidung zu reduzieren.
Andere Studien haben auch gezeigt, dass Ernährungsgewohnheiten, einschließlich des Konsums von Tee und Nüssen, den gleichen Effekt zur Vorbeugung von Nierensteinen haben wie die tägliche Einnahme von Essig.
Trotzdem erfordert die Verwendung von Apfelessig zur Behandlung von Nierenerkrankungen weitere Forschungen. Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, bevor Sie Apfelessig verwenden.
Apfelessig ist gut gegen Nierensteine, solange…
Apfelessig ist gut für den regelmäßigen Verzehr bei Patienten mit Nierensteinen. Darüber hinaus können Sie dies auch als Schritt zur Vorbeugung von Nierenerkrankungen tun.
Wenn Sie die Vorteile von Apfelessig für die Nierengesundheit und die allgemeine Körpergesundheit nutzen möchten, sollten Sie übermäßigen Verzehr von Apfelessig vermeiden.
Laut der Cleveland Clinic kann der Verzehr von zu viel Apfelessig die folgenden Nebenwirkungen haben.
- Senkung des Kaliumspiegels, insbesondere bei Menschen mit niedrigem Kaliumspiegel (Hypokaliämie).
- Übelkeit und Erbrechen bei Menschen, die den Geschmack und die Säure nicht vertragen.
- Arzneimittelinteraktionen, einschließlich Insulin und Diuretika.
Vermeiden Sie den Verzehr von Apfelessig, ohne ihn vorher zu verdünnen. Reiner Apfelessig ist sauer, daher kann er den Zahnschmelz schädigen und deine Speiseröhre verbrennen.
Tipps für den sicheren Verzehr von Apfelessig
Ein einfacher Trinktipp ist, 2 Esslöffel (30 ml) Apfelessig in einem Glas warmem Wasser zu mischen. Für einen süßen Geschmack können Sie auch 1 Esslöffel Honig hinzufügen.
Darüber hinaus kann auch die Zugabe eines zitratreichen Zitronensaftes in die Apfelessiglösung helfen, die Bildung von Nierensteinen zu verhindern.
Nachfolgend finden Sie einige Grundregeln, die Sie beim Verzehr von Apfelessig beachten müssen.
- Begrenzen Sie die Dosis. Beginnen Sie mit kleineren Dosen und arbeiten Sie sich nach und nach auf maximal 2 Esslöffel (30 ml) pro Tag hoch, je nach Verträglichkeit Ihres Körpers.
- Verwenden Sie einen Strohhalm. Dies zielt darauf ab, Essigsäure auf den Zähnen auszusetzen, die die Schmelzschicht Ihrer Zähne beschädigen könnte.
- Mund ausspülen. Gurgeln Sie, nachdem Sie Apfelessig getrunken haben. Um weitere Schäden am Zahnschmelz zu vermeiden, warten Sie mit dem Zähneputzen mindestens 30 Minuten.
- Achten Sie auf gesundheitliche Bedingungen. Vermeiden oder begrenzen Sie die Menge an Apfelwein auf 1 Teelöffel (5 ml) Apfelessig, wenn Sie an Gastroparese leiden.
Obwohl selten, kann Apfelessig bei manchen Menschen allergische Wirkungen haben. Konsultieren Sie immer einen Arzt, um zu erfahren, ob Apfelessig für Ihren Körperzustand sicher ist.
