Auswahl an Medikamenten und Behandlungsmethoden bei Harninkontinenz

Harninkontinenz ist ein Zustand, bei dem Sie Ihren Urin nicht halten können, so dass Urin plötzlich austritt. Obwohl bei vielen Menschen üblich, führt eine dieser Blasenerkrankungen dazu, dass die Betroffenen oft ins Bett nässen, was zu Verlegenheit führt. Möglicherweise müssen Sie Medikamente einnehmen und eine Reihe von Möglichkeiten befolgen, um Harninkontinenz zu behandeln.

Es gibt viele Möglichkeiten, eine Harninkontinenz zu behandeln. Abhängig von Ihrem Gesundheitszustand und Ihrem Schweregrad kann Ihr Arzt eine Änderung des Lebensstils, Medikamente, eine Therapie oder eine Kombination mehrerer Möglichkeiten vorschlagen, um Ihren Urin wieder normal zu machen.

Behandlung von Harninkontinenz durch Lebensstil

Vor der Verabreichung von Medikamenten oder einer Therapie raten Ärzte den Patienten normalerweise, einige Änderungen des Lebensstils vorzunehmen. In den nächsten Wochen werden Sie möglicherweise aufgefordert, Folgendes zu tun.

1. Machen Sie sich eine Notiz zum Wasserlassen

Machen Sie sich Notizen in einem kleinen Buch, das Sie überall hin mitnehmen können. Dieses Buch zielt darauf ab, die Zeit, die Sie urinieren, ob Sie Ihre Blase vollständig entleert haben, das Zeitintervall zwischen jedem Toilettengang und andere relevante Informationen aufzuzeichnen.

Notieren Sie in dem Buch Dinge wie:

  • Planen Sie Zeit ein, um auf die Toilette zu gehen. So können Sie regelmäßig urinieren.
  • Verteilen Sie Ihre Zeit zum Badezimmer. Erhöhen Sie die Dauer allmählich um 15 Minuten, bis Sie alle 3-4 Stunden urinieren können.
  • Kannst du deine Pisse halten? Wenn du vor der geplanten Zeit pinkeln musst, versuche es etwa 5 Minuten lang zu halten. Schreiben Sie alle Beschwerden auf, die Sie erfahren.

2. Halten Sie das ideale Körpergewicht aufrecht

Vor der Einnahme von Medikamenten werden Menschen mit Harninkontinenz in der Regel aufgefordert, einen gesunden Lebensstil zu führen. Einer von ihnen, indem er das Gewicht hält. Denn Übergewicht macht Sie anfälliger für Harninkontinenz.

Laut Untersuchungen an Frauen über 70 entwickeln Frauen mit idealem Körpergewicht und Body-Mass-Index doppelt so häufig eine Harninkontinenz wie fettleibige Frauen.

Damit Ihr Body-Mass-Index ideal bleibt, müssen Sie einen gesunden Lebensstil führen, wie zum Beispiel:

  • zügiges Gehen für 30 Minuten 5 Tage die Woche,
  • reduzieren Sie die Anzahl der Kalorien, die Sie verbrauchen,
  • mehr Obst und Gemüse essen,
  • vermeide süße Snacks,
  • reduziert gesättigtes Fett und
  • vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel.

3. Begrenzung des Konsums von allem, was harntreibend ist

Alkoholische und koffeinhaltige Getränke sind Diuretika. Beide erhöhen den Wasser- und Salzgehalt im Urin, sodass die Urinproduktion ansteigt. Wenn Sie zu viel von diesem Getränk trinken, füllt sich die Blase schnell und es kann plötzlich Urin austreten.

Medikamente gegen Bluthochdruck und Herzerkrankungen sind ebenfalls Diuretika, die die Harninkontinenz verschlimmern können. Wenn Sie Blasenprobleme haben und regelmäßig Diuretika einnehmen müssen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Anpassung der Dosierung.

4. Kegelübungen machen

Vielleicht kennen Sie diese eine Übung ein wenig. Kegelübungen können die Beckenmuskulatur stärken, die die Organe in der Region unterstützt, die Blasenkontrolle verbessern und Urinverlust verhindern.

Eine Studie der University of Otago in Neuseeland zeigte, dass Menschen, die regelmäßige Kegelübungen machten, sich 17-mal schneller von Harninkontinenz erholten. Diese Übung hilft auch, Inkontinenz bei Frauen in den Wechseljahren zu überwinden.

Kegel-Übungen können im Liegen, Sitzen, Stehen oder Gehen durchgeführt werden. Wenn Sie es zum ersten Mal tun, ist es besser, es im Liegen mit angewinkelten Knien zu tun. Hier sind die Schritte:

  1. Finden Sie zuerst die unteren Beckenmuskeln, indem Sie beispielsweise Urin halten. Die Muskeln, die Sie halten, werden die unteren Beckenmuskeln genannt.
  2. Spannen Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur fünf Sekunden lang an und entspannen Sie sich dann fünf Sekunden lang. Wiederholen Sie dies 4-5 Mal und erhöhen Sie dann die Dauer auf zehn Sekunden.
  3. Versuchen Sie, sich darauf zu konzentrieren, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu straffen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
  4. Versuchen Sie, langsam zu atmen, während Sie Ihre Beckenmuskeln anspannen. Halten Sie nicht den Atem an und spannen Sie Ihre Bauchmuskeln, Oberschenkel und Gesäß nicht an.
  5. Entspannen Sie die untere Beckenmuskulatur wieder für 3 Sekunden.
  6. Wiederholen Sie dreimal täglich, jeweils für 3-10 Wiederholungen.

5. Yoga

Yoga-Bewegungen tun nicht nur der Muskulatur des Körpers, sondern auch der Muskulatur im Blasenbereich gut. Sind diese Muskeln stark, kann die Blase den Urin sicher optimal aufnehmen, so dass der Harndrang kontrolliert wird.

Die empfohlenen Yoga-Posen für die Blasengesundheit umfassen im Allgemeinen die Beckenmuskulatur, die Taille und beide Oberschenkel. Versuchen Sie, einen Yoga-Therapeuten zu konsultieren, um die Bewegungen zu finden, die für Ihre Bedürfnisse am besten funktionieren.

Einnahme von Medikamenten zur Behandlung von Harninkontinenz

Wenn eine Verbesserung des Lebensstils nicht funktioniert, wird Ihr Arzt vorschlagen, Medikamente oder eine Hormontherapie einzunehmen. Diese Methode lindert die Harninkontinenz nicht direkt, sondern stellt die normale Blasenfunktion wieder her.

Die folgenden Medikamente und Hormone werden häufig verwendet.

1. Anticholinergika und Alpha-Agonisten

Bei Harninkontinenz ziehen sich die Blasenmuskeln häufiger zusammen, was zu häufigem Harndrang führt. Anticholinergika können Harninkontinenz behandeln, indem sie die Blasenmuskulatur entspannen.

Medikamente dieser Klasse umfassen Oxybutynin, Tolterodin und Solifenacin. Alle drei wirken sehr gut auf die Blase, aber es gibt mögliche Nebenwirkungen wie Mundtrockenheit, Verstopfung und verschwommenes Sehen.

Das neueste Medikament, das Patienten jetzt verabreicht wird, ist Merbegron. Merbegron ist ein Alpha-Agonist mit einer anderen Wirkungsweise. Seine Funktion bleibt jedoch, die Blase zu entspannen. Weniger Nebenwirkungen, kann aber einen Blutdruckanstieg auslösen.

2. Hormontherapie

Wechseljahrsbedingte Harninkontinenz kann mit einer Östrogenhormontherapie behandelt werden. Dieses Hormon stärkt die Wände der Vagina, des Blasenhalses und der Harnröhre. Auf diese Weise normalisiert sich die Funktion des Harnsystems und der Urin tritt nicht mehr aus.

Elektrostimulationstherapie

Die Elektrotherapie wird eingesetzt, wenn das Medikament bei Harninkontinenz wenig Wirkung zeigt. Diese Methode, auch Neuromodulationstherapie genannt, verwendet elektrische Niederspannungsströme entlang derselben Bahnen wie die Innervation des Gehirns und der Blase.

Es gibt zwei Arten der Elektrostimulationstherapie, nämlich:

1. Perkutane Tibianervenstimulation (PTNS)

PTNS ist eine einfache Therapie, um die Nervenleitung zwischen Gehirn und Blase wiederherzustellen. Der Trick, der Arzt führt eine kleine Nadel in die Fußsohle ein. Diese Nadel ist eine Elektrode, die dazu dient, Elektrizität zu leiten.

Der Strom fließt vom Gerät zu den Nerven der Beine und dann weiter zu den Nerven im Beckenbereich. Dieses Signal gibt der Blase den Befehl, sich nicht zusammenzuziehen. Der gesamte Vorgang dauert 30 Minuten und muss bis zu 12 Mal wiederholt werden.

2. Sakralnervenstimulation (SNS)

Das SNS funktioniert, indem es die Sakralnerven stimuliert, die sich am unteren Ende der Wirbelsäule befinden. Die Stimulation in diesem Bereich korrigiert Signale zwischen dem Gehirn und der Blase mit der Hauptfunktion, eine Überaktivität der Blase zu verhindern (überaktive Blase).

Ihr unterer Rücken wird an einem kleinen Kabel befestigt. Diese Drähte dringen in die Sakralnerven ein und steuern Signale zur Blase. Bei Bedarf kann das Kabel dauerhaft implantiert werden, um die Gesundheit der Blase wiederherzustellen und zu erhalten.

Operation zur Kontrolle des Urinflusses

In schweren Fällen von Harninkontinenz reichen Änderungen des Lebensstils, Medikamente oder Elektrotherapie allein nicht aus. Möglicherweise benötigen Sie mehrere Medikamente gleichzeitig oder eine Operation, um die Blasenfunktion zu verbessern.

Es gibt verschiedene chirurgische Verfahren, die durchgeführt werden können, die wie folgt sind.

1. Installation Schlinge Blase

Schlinge ist ein Medizinprodukt, das zur Behandlung von Harninkontinenz im Beckenbereich platziert wird. Dieses Gerät wirkt wie ein Kissen, das die Blase stützt. Bei richtiger Installation, Schlinge kann Inkontinenz über Jahre hinweg behandeln.

2. Operation zur Aufhängung des Blasenhalses

Dies ist ein chirurgischer Eingriff zur Behandlung von Urinverlust bei Frauen. Diese große Operation zielt darauf ab, den Blasenhals in Richtung Schambein zu heben. Durch Anpassen der Position der Blase kann sich ihre Funktion wieder normalisieren.

3. Einsetzen eines künstlichen Schließmuskels

Am Ende der Blase befindet sich ein Schließmuskel (ein ringförmiger Muskel), der den Urinfluss reguliert. Bei einer Störung oder verminderten Funktion des Schließmuskels kommt es zu einem ungewollten Harnabgang.

Ein künstlicher Schließmuskel kann die Funktion eines geschwächten ursprünglichen Schließmuskels ersetzen. Sobald sich die Blase füllt, müssen Sie sie nur noch aktivieren, damit der Urin in einem kontrollierten Fluss austritt.

4. Verwendung von Medizinprodukten

Für manche Menschen mit Harninkontinenz sind Medikamente, Therapien oder Operationen möglicherweise nicht die beste Option. Die Verwendung von Medizinprodukten kann angemessener sein oder als sicher angesehen werden. Zu diesen Werkzeugen gehören:

  • Harnkatheter vom Typ Dauerkatheter oder intermittierender Katheter,
  • Urinsammelgerät außerhalb des Körpers,
  • absorbierende Produkte wie Windeln, Binden oder Tampons für Erwachsene sowie
  • Vaginalpessare, Dies ist ein spezielles Gerät zur Unterstützung der Blase.

5. Operation zur Blasenverformung

Dies ist eine große Operation zur Behandlung von Harninkontinenz, die wirklich selten und kompliziert ist. Es gibt zwei Arten von Operationen, nämlich Operationen zur Erweiterung der Blase, um ihre Kapazität zu erhöhen, und Operationen, um den Urinfluss zurückzusetzen.

Harninkontinenz ist eine Harnwegserkrankung, die durch Änderungen des Lebensstils, Medikamente, Therapie und Operation behandelt werden kann. Die Ursachen sind sehr vielfältig, daher sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, um die richtige Behandlung zu bestimmen.

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