Die Geburt ist ein stressiger Prozess, aber danach stellt sich für die Mutter und auch die Familie ein Gefühl der Erleichterung und Freude ein. Aber warten Sie, der Prozess dauert noch einige Wochen nach der Geburt, während sich der Körper erholt und sich an seinen neuen Zustand anpasst. Nach der Geburt durchläuft der Körper noch verschiedene Veränderungen.
Veränderungen in der Gebärmutter
Während der Schwangerschaft dehnen sich Gebärmutter, Bauchmuskeln und Haut für 9 Monate, so dass es lange dauert, bis der Körper wieder in den Zustand vor der Schwangerschaft zurückkehrt.
Während der Schwangerschaft ist Ihre Gebärmutter größer und schwerer. Das Gewicht der Gebärmutter kann bis zu 15-mal höher sein und ihre Kapazität kann bis zu 500-mal höher sein als vor der Schwangerschaft. Einige Minuten nach der Geburt führen Kontraktionen dazu, dass die Gebärmutter auf die Größe einer Faust schrumpft. Ja, Sie können auch nach der Geburt noch Wehen spüren.
Diese Kontraktionen bewirken auch, dass sich die Plazenta von der Gebärmutterwand und dann bis zum Boden der Gebärmutter löst, dann kommt auch die Plazenta aus Ihrem Körper. Nachdem die Plazenta herausgekommen ist, schließt die Gebärmutter die offenen Blutgefäße, an denen die Plazenta ansetzt. Die Gebärmutter zieht sich weiter zusammen und kann dazu führen, dass Sie sich im Magen verkrampft fühlen.
In den ersten Wochen wird Ihre Gebärmutter nach der Geburt auf etwa die Hälfte des Gewichts Ihrer Gebärmutter abnehmen. Nach zwei Wochen wiegt die Gebärmutter nur noch 300 Gramm und liegt vollständig im Becken. Nach etwa vier Wochen hat die Gebärmutter fast ihr Gewicht vor der Schwangerschaft erreicht, etwa 100 Gramm oder weniger.
Auch wenn Ihre Gebärmutter wieder in Ihr Becken geschrumpft ist, sehen Sie noch einige Wochen nach der Entbindung aus, als ob Sie schwanger wären. Dies liegt daran, dass sich Ihre Bauchmuskulatur während der Schwangerschaft ausdehnt und es lange dauert, bis sie wieder in Form kommt.
Gewichtsveränderungen
Sie werden nach der Geburt abnehmen, etwa 4,5-6 kg. Dieses verlorene Gewicht setzt sich aus dem Gewicht des Babys, der Plazenta und dem Fruchtwasser zusammen. Sie erleben während der Schwangerschaft auch eine Flüssigkeitsüberladung, da sich während der Schwangerschaft extrazelluläre Flüssigkeit ansammelt. Wenn Sie per Kaiserschnitt gebären, wird Ihr Körper auch aufgrund der intravenösen oder intravenösen Flüssigkeiten, die Sie während der Operation erhalten haben, größer.
Diese überschüssige Flüssigkeit in Ihrem Körper beginnt dann eine Woche nach der Geburt auszutreten. Möglicherweise haben Sie das Bedürfnis, häufig zu urinieren und zu schwitzen, da Ihr Körper die Flüssigkeit auf diese Weise loswird. Nachts zu schwitzen ist nach der Geburt normal. An einem Tag können Sie bis zu 3 Liter Flüssigkeit ausscheiden und am Ende der ersten Woche verlieren Sie etwa 2-3 kg Wassergewicht. Der Wasserverlust Ihres Körpers hängt von der Flüssigkeitsmenge ab, die sich während der Schwangerschaft in Ihrem Körper angesammelt hat.
Es kann jedoch schwierig sein, zu urinieren. Der lange Wehenprozess kann Sie in den ersten Tagen nach der Geburt davon abhalten, den Harndrang zu verspüren. Wenn Sie Probleme beim Wasserlassen haben, wird es für Ihre Gebärmutter schwieriger, sich zusammenzuziehen, was zu mehr Krämpfen und Blutungen führt. Wenn Sie innerhalb weniger Stunden nach der Geburt nicht urinieren können, wird möglicherweise ein Katheter eingeführt, um den Urin aus Ihrer Blase abzuleiten. Sprechen Sie am besten sofort mit Ihrem Arzt oder dem medizinischen Fachpersonal, wenn Sie Probleme beim Wasserlassen haben.
Sie können auch nach der Geburt Schwierigkeiten beim Stuhlgang oder Verstopfung haben. Dies ist normal, da Sie nach der Geburt Schmerzen verspüren. Sie sollten viel trinken und ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen, um Ihnen den Stuhlgang zu erleichtern.
Veränderungen in der Vagina
Wenn Sie vaginal gebären, dehnen sich Ihre Vagina und Ihr Perineum (der Bereich zwischen Ihrem Rektum und Ihrer Vagina) aus, schwellen an und bekommen blaue Flecken. Ihr Perineum kann reißen und mehrere Stiche erfordern. Wie viel Dehnung in der Vagina dies ist, hängt von der Größe des Babys, der Genetik, der Vaginalmuskulatur, den Umständen während der Geburt und der Anzahl der vaginalen Geburten ab.
Diese Schmerzen in der Vagina und im Perineum machen Sie beim Sitzen unwohl. Um die Schmerzen zu lindern, müssen Sie möglicherweise ein Bad nehmen und es in Wasser einweichen, oder Sie können einen Eisbeutel verwenden, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Für einige Tage nach der Geburt beginnt die Schwellung Ihrer Vagina abzunehmen und die Vaginalmuskulatur wird wieder angespannt.
Blutung
Nach einer vaginalen Geburt oder einem Kaiserschnitt kommt es zu Blutungen oder allgemein bekannt als Lochien, die aus Restblut, Schleim und Gewebe der Gebärmutterschleimhaut bestehen. Bei vielen Frauen wird die Blutung in den ersten 3-10 Tagen nach der Entbindung sehr stark sein, manchmal sogar stärker als während der Menstruation, aber dies ist normal und wird in den nächsten Wochen abklingen. Sie müssen sich auch keine Sorgen machen, wenn plötzlich Blut austritt oder Blutgerinnsel auftreten, auch dies ist normal. Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass die Blutung abnormal ist, sollten Sie sofort Ihren Arzt informieren.
Veränderungen der Brüste
Nach der Geburt kommt Ihre Milch möglicherweise nicht sofort aus. Es kann 3-4 Tage nach der Geburt dauern, bis Ihre Milch austritt. Sobald Sie gebären, produzieren Ihre Brüste ein wenig Kolostrum, die erste Milch mit einer dickeren Konzentration. Die ersten zwei Stunden nach der Geburt sind der richtige Zeitpunkt, um das Baby zum ersten Mal zu stillen oder eine Frühe Stillzeit (IMD) durchzuführen, da Neugeborene zu diesem Zeitpunkt noch wach werden.
Wenn Ihre Milch in den ersten Tagen nach der Geburt austritt, können Ihre Brüste geschwollen, schmerzhaft, fest, empfindlich und voll sein. Das Stillen des Babys in den ersten Tagen nach der Geburt löst die Ausschüttung des Hormons Oxytocin aus, was zu Kontraktionen und Krämpfen im Magen führt.
Veränderungen der Haut
Die hormonellen Veränderungen, Stress und Müdigkeit nach der Geburt wirken sich auf Ihre Haut aus. Einige Frauen, die während der Schwangerschaft saubere Haut hatten, können nach der Geburt Akne entwickeln. Oder umgekehrt, bei Frauen, die während der Schwangerschaft Akne haben, kann sie nach der Geburt verschwinden. Wenn Sie während der Schwangerschaft Chloasma, einen dunklen Hautfleck auf Lippen, Nase, Wangen oder Stirn, hatten, verschwindet auch dieser nach der Geburt.
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