Beim Baden möchten Sie natürlich, dass alle Körperstellen sauber sind, damit kein Schmutz zurückbleibt. Doch leider gibt es einige Körperstellen, die schwer zu erreichen sind und beim Baden nicht richtig sauber werden. Tatsächlich können Sie das Teil unwissentlich schmutzig lassen. Was ist dann der richtige Weg, um schwer zugängliche Körperteile zu reinigen?
So reinigen Sie schwer erreichbare Körperteile
Wenn einige Körperbereiche nicht gründlich gereinigt werden, können verschiedene Krankheiten auftreten.
Um eine gute persönliche Hygiene zu gewährleisten, müssen Sie daher sicherstellen, dass beim Baden nicht alle Körperteile übersehen werden.
Richtiges Baden gehört auch zu den Bemühungen um ein sauberes und gesundes Wohnverhalten (PHBS).
Nun, für diejenigen unter Ihnen, die Schwierigkeiten haben, bestimmte Körperteile zu erreichen, können Sie den folgenden Trick anwenden.
1. Reinigen Sie den Gesäßbereich
Nicht selten geschieht die Reinigung dieses schwer zugänglichen Körperteils nur durch Benetzen.
Tatsächlich ist es auch wichtig, das Gesäß oder den Gesäßbereich täglich zu reinigen.
Oftmals können Sie es nach dem Wasserlassen oder Stuhlgang nur mit einem Taschentuch abwischen.
Die Verwendung eines Taschentuchs, geschweige denn eines trockenen Taschentuchs, ist jedoch nicht effektiv genug, um diesen Bereich zu reinigen.
Dies bedeutet, dass Ihr Po möglicherweise immer noch schmutzig ist, wenn Sie ihn nur mit einem trockenen Tuch abwischen.
Wenn Ihr Gesäß schmutzig bleibt, werden sich Keime und Bakterien, die aus Kot oder Kot stammen, in Ihrem Arsch festsetzen.
Dies kann zu Hautproblemen wie Hautabszessen führen. Reinigen Sie beim Baden das Gesäß mit einem mit Seifenlauge angefeuchteten Spezialhandtuch.
Als nächstes reiben Sie den Bereich sanft, bis er sauber ist. Tun Sie es jeden Tag, während Sie unter der Dusche sind.
2. Reinigen Sie die Rückseite
Ihr Rücken ist der Bereich Ihres Körpers, den Sie wahrscheinlich nicht am wenigsten reinigen, weil er mit bloßen Händen nur schwer zu erreichen ist.
Tatsächlich ist der Rücken ein Bereich, der anfällig für Akne ist. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig zu wissen, wie man diese schwer zugänglichen Körperteile reinigt.
Akne, die im Rückenbereich auftritt, entsteht, weil die Schweißreste nicht gereinigt werden. Wenn das Kontrollkästchen deaktiviert ist, wird sich die auftretende Akne vermehren.
Tatsächlich ist die Reinigung der Rückseite nicht einfach. Darüber hinaus müssen Sie sich besonders anstrengen, alle Teile Ihres Rückens zu reinigen.
Nun, um es einfacher zu machen, können Sie Hilfsmittel wie einen Rückenschrubber verwenden, um Keime und Bakterien zu entfernen, die an Ihrem Rücken haften.
Wählen Sie ein Werkzeug mit einem langen Griff, mit dem Sie diese am schwersten erreichbaren Stellen Ihres Körpers leichter reiben können.
Suchen Sie nach einem Schrubber mit einem weichen Material, damit die Haut am Rücken nicht verletzt wird.
3. Reinigen Sie den Nabelbereich
Sie haben vielleicht nicht das Gefühl, dass der Bauchnabel einer der am schwersten zu erreichenden Körperteile ist.
Das liegt daran, dass der Nabel im Bauch sitzt, den man definitiv nicht jeden Tag zum Putzen vermisst.
Wussten Sie jedoch, dass sich im Inneren des Nabels ein Teil befindet, der auch regelmäßig gereinigt werden muss?
Eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Plus eins gibt an, dass der Nabel 67 Bakterienarten beherbergen kann.
Unkontrolliert kann dies zu einer Hefepilzinfektion und einem unangenehmen Geruch im Bauchnabel führen.
Stellen Sie daher sicher, dass Sie diese schwer zugänglichen Körperteile richtig reinigen.
- Verwenden Sie zunächst Wattestäbchen die mit etwas Alkohol beträufelt wird, um das Innere des Nabels zu reinigen.
- Vermeiden Sie es, zu viel Alkohol zu verwenden, da dies zu Reizungen führen kann.
- Machen Sie eine kreisende Bewegung, damit der an der Innenseite des Nabels haftende Schmutz angehoben werden kann Wattestäbchen.
Für die routinemäßige Pflege des Nabels, um ihn sauber zu halten, reinigen Sie ihn bei jedem Duschen mit Wasser und Seife und verpassen Sie ihn nicht, um Schmutzansammlungen zu vermeiden.
4. Unter den Nägeln reinigen
Wer seine Nägel gerne „pfleget“ oder seine Nägel lang wachsen lässt, vergisst natürlich oft, dass auch die Haut unter den Nägeln regelmäßig gereinigt werden muss.
Aufgrund seiner Lage unter dem Nagel gehört dieser Teil natürlich zum schwer erreichbaren Körperteil.
Die Reinigung des Bereichs unter den Nägeln ist nicht einfach.
Auch wenn Ihre Fingernägel kurz geschnitten wurden, ist dieser Bereich immer noch sehr schwer zu erreichen, da der Spalt zwischen Nagel und Haut sehr klein ist.
Forschung veröffentlicht in Zeitschrift für Klinische Mikrobiologie besagt, dass dieser eine Körperteil ein Nährboden für Bakterien ist.
Wenn der Schmutz und die Bakterien unter den Nägeln nicht regelmäßig gereinigt werden, besteht die Möglichkeit, dass der Schmutz beim Essen in Ihren Mund gelangt.
Dies kann gesundheitliche Probleme wie Durchfall, Erbrechen und andere Verdauungsstörungen verursachen.
Eine dieser schwer zugänglichen Körperstellen kann man mit einem Zahnstocher reinigen, nämlich zwischen den Nägeln und der darunter liegenden Haut schieben.
Verwenden Sie diesen Zahnstocher, um sichtbaren Schmutz aufzunehmen. Danach tun Sie Ihr Bestes, um Ihre Nägel zu pflegen.
5. Zwischen den Zehen reinigen
Ihre Füße sind ein Teil des Körpers, der auch direkten Kontakt mit Bakterien und anderem Schmutz hat, insbesondere für diejenigen unter Ihnen, die auf Reisen immer geschlossene Schuhe tragen.
Dies liegt daran, dass Schuhe feucht und dunkel sind und fast keine Luftwechsel in ihnen auftreten.
Leider ist es beim Reinigen der Füße sehr wahrscheinlich, dass man zwischen den Füßen fehlt.
Um diese schwer erreichbare Körperstelle zu reinigen, braucht es mehr Kraft und einen effektiveren Weg.
Tatsächlich können Ihre Füße, wenn sie längere Zeit schmutzig bleiben, eine Pilzinfektion entwickeln, die Ihre Füße nach dem Tragen von Schuhen schlecht riechen lässt.
Deshalb ist es wichtig, diesen Bereich zu reinigen, um die Gesundheit zu erhalten.
Verbringen Sie unter der Dusche mehr Zeit damit, die Fußzwischenräume mit Seife zu reinigen.
Reibe die Seife sanft zwischen deinen Beinen in einer massierenden Bewegung, bis der Schmutz angehoben ist.
Seien Sie dabei vorsichtig, damit Sie in der Dusche nicht ausrutschen.
6. Reinigen Sie den äußeren Teil und hinter dem Ohr
Es ist zwar nicht allzu schwer zu erreichen, aber da es mit dem Auge nicht leicht zu erkennen ist, ist das Ohr ein Körperteil, das bei der Reinigung oft übersehen wird.
Tatsächlich dürfen Sie nur den Gesichtsbereich reinigen. Tatsächlich befinden sich die Talgdrüsen auf der Rückseite Ihres Ohrs.
Dadurch ist der Bereich oft ölig.
Das von den Talgdrüsen hinter dem Ohr produzierte Öl kann bei nicht regelmäßiger Reinigung Bakterien anziehen und unangenehme Gerüche verursachen.
Sie möchten natürlich nicht, dass der unangenehme Geruch aus den Ohren von anderen gerochen wird, oder?
Um es sauber zu halten, musst du es nur jedes Mal, wenn du duschst, mit Seife schrubben.
Machen Sie eine sanfte Massagebewegung mit Seife, um Schmutz und Schmutz zu entfernen, der am äußersten Teil haftet und hinter dem Ohr angehoben werden kann.
Dies sind verschiedene Möglichkeiten, um schwer erreichbare Körperteile zu reinigen.
Seien Sie von nun an nicht faul, diese verschiedenen Körperbereiche zu reinigen, OK!
