Gingivitis führt zu einer Entzündung und Rötung des Zahnfleisches. Es ist wichtig, die Gingivitis sofort zu behandeln, da diese Krankheit unbehandelt zu einer Parodontitis führen kann, die dazu führen kann, dass die Zähne von selbst ausfallen. Wenn Sie einen Termin zur Behandlung beim nächsten Zahnarzt vereinbart haben, können Sie eine Zeitlang die folgenden natürlichen Heilmittel gegen Zahnfleischentzündung ausprobieren, um die Schmerzen zu lindern.
Warte eine Minute. Bevor Sie es versuchen, stellen Sie sicher, dass Sie eine gute Mundpflege durchgeführt haben. Wenn Sie Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne nicht gut pflegen, selbst während einer Krankheit, werden diese natürlichen Heilmittel Ihre Gingivitis nicht heilen. Die Aufrechterhaltung einer guten Mundgesundheit ist sehr wichtig, um Gingivitis und andere Zahnprobleme zu behandeln.
Auswahl an natürlichen Gingivitis-Mitteln, die Sie zu Hause ausprobieren können
Die unten beschriebenen Hausmittel sind im Allgemeinen für alle Altersgruppen sicher. Suchen Sie jedoch vor der Anwendung ärztlichen Rat, wenn Sie schwanger sind, stillen oder an einer anderen Erkrankung leiden.
Hier ist eine Auswahl an Gingivitis-Medikamenten, die Sie zu Hause bekommen können.
1. Salzwasser
Eine Studie zeigt, dass Salzwassergurgeln als natürliches Heilmittel gegen Zahnfleischentzündungen sehr nützlich sein kann. Salzwasser kann entzündetes Zahnfleisch beruhigen, Schmerzen lindern, Bakterien reduzieren, Speisereste entfernen und Mundgeruch reduzieren.
So verwenden Sie Salzwasser zum Gurgeln, indem Sie einen Teelöffel Salz in ein Glas warmes Wasser geben und gut mischen. Gurgeln Sie bis zu 30 Sekunden lang, entsorgen Sie das Salzwasser und wiederholen Sie dies 2-3 Mal pro Tag.
Eine zu häufige oder zu lange Salzwasserspülung kann sich negativ auf den Zahnschmelz auswirken. Bei längerer Anwendung können Ihre Zähne erodieren, da Salz eine Mischsäure ist.
2. Mundwasser mit Citronellaöl
Eine Studie aus dem Jahr 2015 berichtete, dass Citronella-Öl bei der Reduzierung von Plaque und Gingivitis wirksam war.
Wie man Zitronengrasöl als Mundwasser verwendet, besteht darin, 2-3 Tropfen ätherisches Zitronengrasöl in einer Tasse Wasser zu verdünnen. Gurgeln Sie 30 Sekunden lang, spülen Sie Ihren Mund aus und wiederholen Sie dies 2-3 Mal pro Tag.
Achte darauf, das Zitronengrasöl-Mundwasser immer zu verdünnen, um keine weiteren Reizungen zu verursachen.
3. Aloe Vera Mundwasser
Untersuchungen aus dem Jahr 2016 ergaben, dass Aloe Vera bei der Reduzierung von Plaque und Gingivitis genauso wirksam war wie Chlorhexidin. Beide Methoden können die Symptome einer Gingivitis drastisch reduzieren.
Der Trick besteht darin, frische Aloe Vera (stellen Sie sicher, dass sie zu 100 Prozent rein ist, und reinigen Sie zuerst den Saft) zu Saft. Danach 30 Sekunden mit dem Saft gurgeln und bis zu 2-3 Mal pro Tag wiederholen.
Wenn Sie allergisch auf Aloe Vera reagieren, sollten Sie diesen Inhaltsstoff nicht als Mundwasser verwenden.
4. Teebaumöl-Mundwasser
Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 kann Teebaumöl-Mundwasser blutende Gingivitis drastisch reduzieren.
Um ein Teebaumöl-Mundwasser zu verwenden, musst du Teebaumöl verdünnen, indem du drei Tropfen Teebaumöl in eine Tasse warmes Wasser träufelst. Gurgeln Sie 30 Sekunden lang, entfernen Sie das Gurgeln und wiederholen Sie dies 2-3 Mal pro Tag.
Teebaumöl muss verdünnt werden, da seine natürliche Form in hohen Dosen allergische Reaktionen oder Hautausschläge verursachen kann. Teebaumöl kann auch Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln und Gewürzen verursachen.
Darüber hinaus können Sie beim Zähneputzen auch einen Tropfen Teebaumöl in die Zahnpasta geben.
5. Guavenblatt-Mundwasser
Guavenblätter sind seit langem ein wirksames Mittel zur Behandlung der Mundhygiene. Die antimikrobiellen Eigenschaften von Guaven-Mundwasser können Plaque kontrollieren.
Guavenblatt-Mundwasser kann auch Entzündungen reduzieren, Schmerzen lindern und den Atem erfrischen.
Um Guavenblätter als Mundwasser zu verwenden, kochen Sie die zerkleinerten Guavenblätter (ca. 5-6 Guavenblätter). Anschließend die Lösung abkühlen lassen und eine Prise Salz hinzufügen. Verwenden Sie diese Lösung 30 Sekunden lang als Mundwasser, entsorgen Sie das Mundwasser und wiederholen Sie es 2-3 Mal pro Tag.
6. Kurkuma-Creme
Eine Studie aus dem Jahr 2015 berichtete, dass Kurkuma-Creme Plaque und Gingivitis effektiv verhindern konnte. Dies liegt an seinen entzündungshemmenden Eigenschaften.
Kurkuma hat auch antimikrobielle Eigenschaften, die helfen können, Blutungen und gereizte Rötungen des Zahnfleisches zu heilen.
7. Ölziehen
Oil Puling ist eine 30-minütige Gurgeltechnik mit nativem Kokosöl. Kokosöl kann Plaque-verursachende Bakterien und Symptome einer Zahnfleischentzündung reduzieren.
Der Trick besteht darin, zwei Esslöffel Kokosöl zu löffeln, in den Mund zu nehmen und 30 Minuten lang zu gurgeln. Achten Sie darauf, mit der Zunge jede Seite des Zahnfleisches und die tiefsten Bereiche der Zähne zu erreichen. Nach 30 Minuten entsorgen und mit einem Glas Wasser abdecken. Danach reinigen Sie Ihre Zähne wie gewohnt mit Zahnpasta und einer Zahnbürste.
Wenn Sie so lange gurgeln, kann Ihnen anfangs übel werden, sodass Sie es beim ersten Mal in kürzerer Zeit tun können.
Wenn sich die Symptome verschlimmern, wie starke Schmerzen oder Blutungen, oder wenn sich Ihre Gingivitis mit diesem natürlichen Gingivitis-Mittel nicht bessert, suchen Sie sofort Ihren Zahnarzt auf.
