Wollen Sie und Ihr Partner schwanger werden? Versuchen Sie in diesem Fall darauf zu achten, wie oft Sie koffeinhaltige Getränke pro Tag zu sich nehmen. Wenn Sie täglich häufig koffeinhaltige Getränke wie Kaffee oder Energy-Drinks trinken, müssen Sie wachsam sein. Der Grund dafür ist, dass es genügend Studien gibt, die die Auswirkungen des Konsums von koffeinhaltigen Getränken auf die Schwangerschaftschancen einer Frau aufzeigen. Vielleicht haben Sie die ganze Zeit nicht erkannt, dass die Gewohnheit, Kaffee, Tee oder Energy-Drinks zu trinken, einer der Gründe sein könnte, warum Sie noch nicht schwanger sind. Um mehr darüber zu erfahren, wie Koffein die weibliche Fruchtbarkeit beeinflusst, lesen Sie die folgenden Informationen.
Wirkung von Koffein auf die Fruchtbarkeit
Die Auswirkungen des Konsums koffeinhaltiger Getränke auf die Fruchtbarkeit von Frauen mit Kinderwunsch wird unter Geburtshelfern und Ernährungswissenschaftlern noch immer heiß diskutiert. Der Grund dafür ist, dass nicht genau bekannt ist, wie Koffein die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis einer Frau verringern kann. Verschiedene Studien haben jedoch gezeigt, dass Koffein in ausreichend hohen Dosen es Frauen erschweren kann, schwanger zu werden.
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Eine Studie eines Teams von Experten für reproduktive Gesundheit aus den USA ergab, dass Frauen, die nicht mehr als eine Tasse Kaffee pro Tag tranken, doppelt so wahrscheinlich schwanger werden konnten wie Frauen, die mehr als eine Tasse Kaffee pro Tag tranken. Darüber hinaus zeigte eine andere Studie, die 2002 in der internationalen Zeitschrift Human Reproduction veröffentlicht wurde, dass Paare, die versuchen, durch assistierte Reproduktionstechnologie schwanger zu werden, eine geringere Erfolgsaussicht hatten, wenn sie mehr als 50 Milligramm Koffein pro Tag konsumierten.
Aus dem Magazin berichtet online TIME, ein Team der University of Nevada, USA, versuchte aus erster Hand die Wirkung von Koffein auf die Fruchtbarkeit zu sehen. Experten führten Experimente mit Mäusen durch. Aus diesen Experimenten ist bekannt, dass Koffein die Arbeit spezieller Zellen in den Eileitern von Frauen hemmen kann. Diese Zellen sollen die befruchtete Eizelle durch den Eileiter in die Gebärmutter befördern. Aufgrund dieser Barriere kann das Ei möglicherweise die Gebärmutter nicht erreichen oder beschädigt werden, während es sich noch im Eileiter befindet. Das erschwert natürlich die Schwangerschaft.
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Leider wurden keine ähnlichen Studien am Menschen durchgeführt. Daher versuchen Forscher immer noch, verschiedene Studien durchzuführen, um die Wirkung von Koffein auf die weibliche Fruchtbarkeit zu beweisen.
Darf ich Koffein trinken, während ich versuche, schwanger zu werden?
Dies bedeutet nicht, dass Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, kein Koffein konsumieren sollten. Koffeinhaltige Getränke können nach Anraten von Geburtshelfern noch genossen werden, solange die Dosis nicht mehr als 200 Milligramm pro Tag beträgt.
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Zu den koffeinhaltigen Getränken gehören Kaffee, Tee, Limonade und Energy-Drinks. Eine Tasse schwarzen Kaffee enthält ungefähr 200 Milligramm Koffein. Eine Tasse Schwarztee enthält maximal 70 Milligramm Koffein. Inzwischen enthält eine Dose Limonade durchschnittlich 60 Milligramm Koffein. Der Koffeingehalt in 250 Millilitern Energy-Drinks variiert zwischen 80 und 300 Milligramm. Achten Sie daher vor dem Verzehr auf die Nährwertangaben auf der Verpackung Ihres koffeinhaltigen Getränks.
