Besitzer empfindlicher Hauttypen können oft gestört werden, weil sie anfälliger für Krankheiten sind. Tatsächlich kann die Kopfhaut empfindlich werden und verschiedene Kopfhautprobleme verursachen. Was sind die Ursachen und wie geht man mit empfindlicher Kopfhaut um?
Ursachen einer empfindlichen Kopfhaut erkennen
Empfindliche Kopfhaut ist ein Zustand, bei dem sich die Kopfhaut brennend, kribbelnd, schmerzhaft, juckend und rot anfühlt.
Bei manchen Menschen kann sich die Kopfhaut straff anfühlen. Wenn sich die Symptome verschlimmern, kann Ihre Kopfhaut hyperaktiv werden.
Es gibt verschiedene Dinge, die eine empfindliche Kopfhaut verursachen und auslösen können. Im Folgenden finden Sie eine Reihe von Faktoren, die dazu führen können, dass dieser Zustand für Sie einfacher ist, um herauszufinden, wie Sie ihn überwinden können.
1. Unausgewogene Ernährung
Eine der Ursachen für eine empfindliche Kopfhaut ist eine unausgewogene Ernährung. Der Grund dafür ist, dass die richtige Ernährung für gesundes Haar und gesunde Kopfhaut wichtig ist.
Wie nicht, der Teil des Haares, der unter der Kopfhaut lebt, wo sich die Wurzeln im Follikel befinden.
Währenddessen wird das Haarwachstum durch eine angemessene Ernährung beeinflusst und aus dem Blutkreislauf zur Kopfhaut gewonnen. Bei einem Mangel an Nährstoffen wie Eisenmineralien wird die Kopfhaut trocken und kann zu Schuppenproblemen führen.
2. Falsche Wahl des Shampoos
Auch die Wahl des falschen Shampoos kann einer der auslösenden Faktoren für eine empfindliche Kopfhaut sein. Shampoo enthält Reinigungsmittel oder andere aggressive Chemikalien, die die Säureschicht auf der Kopfhaut entfernen können.
Diese natürliche Säureschicht ist für den Schutz der Kopfhaut verantwortlich. Wenn die Kopfhaut reduziert wird, ist sie anfälliger für Reizungen und Trockenheit.
Ketoconazol und Selensulfid können beispielsweise bei manchen Menschen den Gehalt an lebenden Hefen auf der Kopfhaut reduzieren. Dadurch sind Sie anfälliger für Schuppen.
3. Belastung durch Umweltverschmutzung
Wie Sie wissen, ist die Exposition gegenüber Umweltverschmutzung oder Luftverschmutzung nicht gut für die Gesundheit der Haut. In der Tat, einige Leute bemerken möglicherweise nicht einmal, dass dies den Zustand der Kopfhaut beeinflusst.
Die Feinstaubpartikel in der Verschmutzung wie Staub, Rauch und Schadstoffe können sich auf Haar und Kopfhaut absetzen. Dies kann zu Reizungen und Schäden führen.
Darüber hinaus kann die Exposition gegenüber Umweltverschmutzung verschiedene Symptome einer empfindlichen Kopfhaut verursachen, wie z. B. trockene und juckende Kopfhaut. Es ist kein Wunder, dass Menschen, die in Gebieten mit hoher Bevölkerungs- und Schadstoffbelastung leben, einem Risiko für Kopfhautprobleme ausgesetzt sind.
4. Stress
Bewusst oder unbewusst beeinflusst übermäßiger Stress den Zustand der Kopfhaut und macht sie empfindlicher. Stress kann den Cortisolspiegel erhöhen, der in direktem Zusammenhang mit den Haarfollikeln steht.
Das heißt, dies kann sich durchaus negativ auf die Kopfhaut auswirken. Eines der Dinge, die am häufigsten vorkommen, ist eine übermäßige Ölproduktion, die fettiges Haar verursacht.
Unterdessen kann fettiges Haar Kopfhautprobleme auslösen, die durch Pilze und Bakterien verursacht werden können. Als Folge davon juckt die Kopfhaut.
5. Hormonelle Veränderungen
Es ist kein Geheimnis, dass hormonelle Veränderungen, insbesondere während der Schwangerschaft und den Wechseljahren, eine große Rolle für die Gesundheit von Kopfhaut und Haaren spielen.
Dies liegt daran, dass die Haut als endokrines Organ angesehen wird, da sie in der Lage ist, verschiedene Hormone mit verwandten Hormonrezeptoren zu synthetisieren. Der Mechanismus ist ähnlich, wenn Sie gestresst sind.
Umgang mit empfindlicher Kopfhaut
Nachdem Sie wissen, warum Ihre Kopfhaut empfindlich wird, können Sie nach Möglichkeiten suchen, mit diesem Hautproblem umzugehen. Im Folgenden finden Sie verschiedene Optionen für empfindliche Kopfhautbehandlungen, die Sie ausprobieren können.
1. Wählen Sie das Shampoo je nach Haarzustand
Eine Möglichkeit, mit einer empfindlichen Kopfhaut durch die Verwendung des falschen Shampoos umzugehen, besteht darin, ein Shampoo entsprechend dem Haartyp und der Kopfhaut auszuwählen. Auf diese Weise können die Inhaltsstoffe des Shampoos das Haar und die Kopfhaut vor verschiedenen Problemen schützen.
Sie können beispielsweise ein Shampoo mit natürlichen Inhaltsstoffen wählen, die die Kopfhaut nicht reizen. Vergessen Sie außerdem nicht, auf den pH-Wert des Shampoos zu achten, um den natürlichen pH-Wert der Haut zu erhalten.
2. Verwenden Sie bestimmte ätherische Öle
Einige ätherische Öle, wie Lavendelöl oder Rosmarinöl, sollen bei empfindlicher Kopfhaut helfen, Schmerzen zu lindern.
Du musst das ätherische Öl jedoch mit einem Ölverdünner wie Mandelöl verdünnen. Die Schritte zur Verwendung von ätherischen Ölen auf der Kopfhaut sind unten.
- Mischen Sie 4 – 6 Tropfen ätherisches Öl mit einem Trägeröl.
- Testen Sie die Mischung zuerst auf der Haut (Pflastertest).
- Auf die Kopfhaut auftragen und sanft einmassieren.
- Lassen Sie es für 15-20 Minuten.
- Haare mit Shampoo ausspülen, bis sie sauber sind.
3. Stress managen
Stress ist einer der Faktoren, die dieses Kopfhautproblem auslösen. Aus diesem Grund ist es wichtig, Stress zu bewältigen, um Juckreiz, Schmerzen und Schuppen bei diesem Kopfhautproblem zu lindern.
Es gibt viele Dinge, die Sie versuchen können, mit Stress umzugehen, wie zum Beispiel:
- mach dein liebstes hobby,
- Machen Sie eine kurze Pause von der Arbeit,
- Urlaub, bis
- Meditation oder Yoga.
4. Schützt die Kopfhaut, wenn Sie nach draußen gehen
Neben der Wahl eines Shampoos empfiehlt es sich, empfindliches Haar und empfindliche Kopfhaut zu schützen, wenn Sie tagsüber ausgehen.
Möglicherweise können Sie auf Reisen einen Hut tragen, um Ihre Kopfhaut vor Sonneneinstrahlung und Umweltverschmutzung zu schützen. Beides kann Ihr Haar potenziell schädigen.
Tatsächlich gibt es mittlerweile mehrere Haarpflegeprodukte, die SPF enthalten, um Haar und Kopfhaut vor UV-Strahlen zu schützen.
5. Konsultieren Sie einen Arzt
In schweren Fällen kann diese Kopfhauterkrankung durch verschiedene Hautprobleme oder Krankheiten wie Schuppenflechte oder Ekzeme (atopische Dermatitis) verursacht werden.
Wenn Sie verschiedene Hausmittel ausprobiert haben und die Symptome nicht nachlassen oder sich sogar verschlimmern, suchen Sie sofort einen Hautarzt auf.
Ein Dermatologe oder Dermatologe wird versuchen, herauszufinden, was diese Störung verursacht. Auf diese Weise können sie die richtigen Behandlungsmöglichkeiten für Ihre Erkrankung anbieten.
