Das Gedächtnis eines jeden ist anders. Manche sind leicht zu vergessen und manche sind leicht, sich alles zu merken. Männer werden jedoch oft als vergesslich angesehen. Inzwischen haben Frauen in der Regel ein schärferes Gedächtnis. In persönlichen Beziehungen kann dies eine Quelle von Problemen sein. Zum Beispiel, wenn ein männlicher Partner ein wichtiges Datum wie einen Hochzeitstag vergisst.
Die meisten Männer vergessen solche Dinge leicht. Ist es dann die Natur des Mannes, schnell zu vergessen? Oder nur ein Zufall? Nun, bevor Sie Ihren Partner dafür tadeln, dass er es leicht vergisst, werfen Sie einen Blick auf die vollständige Erklärung unten.
Wessen Gedächtnis ist besser?
Frauen haben ein besseres Gedächtnis als Männer. Eine neurologische Studie veröffentlicht in Zeitschrift der American Medical Association stellte im Jahr 2015 fest, dass das Gehirn von Frauen effektiver darin ist, sich an Dinge zu erinnern, die ihnen täglich passieren.
Bei einer speziellen Aufgabe, das Gedächtnis von Studienteilnehmern im Alter von 30 bis 95 Jahren zu testen, konnten sich die Frauen gut erinnern. Dazu gehören das Gesicht einer Person, wichtige Ereignisse, Geräusche, Gerüche und Gerüche sowie der Standort von Gegenständen im Haus. Aus diesem Grund ist eine Frau oder Mutter in der Regel die zuverlässigste Person, wenn Sie vergessen, Ihren Geldbeutel oder Ihre Brille zu Hause zu tragen.
Dieser Speicherunterschied wird deutlicher, wenn Sie Ihre 40er Jahre eingeben. Die Studie zeigte, dass das Gedächtnis von Männern mit zunehmendem Alter viel schneller abnimmt als das von Frauen. Selbst im Alter von 60 Jahren schrumpft der Teil des Gehirns, der das Gedächtnis reguliert und verwaltet, bei Männern, so dass seine Größe schrumpft. Tatsächlich war der als Hippocampus bezeichnete Teil des Gehirns ursprünglich bei Männern und Frauen gleich groß.
Warum sind die Erinnerungen von Frauen schärfer als die von Männern?
Einer der Hauptgründe, warum das Gedächtnis von Frauen schärfer ist als das von Männern, ist biologischer Natur. Der weibliche Körper enthält viel mehr der Hormone Östrogen und Östradiol. Beide Hormone spielen eine sehr wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gehirngesundheit. Östrogen ist in der Lage, die Nerven des Gehirns zu schützen, damit sie neue Verbindungen aufbauen können.
Neue Verbindungen werden benötigt, wenn Sie einen neuen Speicher bilden. In der Zwischenzeit funktioniert Östradiol, um Erinnerungen aus dem Langzeitgedächtnis zu pflanzen und abzurufen.
Mit der Menopause wird jedoch auch das Gedächtnis einer Frau langsam schwächer. Dies liegt daran, dass Frauen in den Wechseljahren viel des Hormons Östrogen verlieren. Obwohl das Gedächtnis von Frauen in den Wechseljahren abnimmt, gewinnen Frauen im Vergleich zu Männern derselben Altersgruppe immer noch in Bezug auf das Gedächtnis. Dies könnte mit sozialen Faktoren zusammenhängen.
Seit prähistorischen Zeiten hat der Mensch durch Jagd und Nahrungssuche überlebt. Männer sind angewiesen, weit genug zu gehen und Tiere zu jagen. Währenddessen bleiben Frauen meist in ihren Wohngebieten und suchen nach Pflanzen, Früchten und anderen Lebensmitteln. Aufgrund dieses Systems wird das männliche Gehirn darauf trainiert, sich Richtungen und Orte zu merken. Dies liegt daran, dass sie bei der Jagd normalerweise umherwandern und einen Weg finden müssen.
Das Gedächtnis von Frauen wird verwendet, um Hunderte von Pflanzenarten auswendig zu lernen. Sie sollten wissen, welche Pflanzen giftig sind und welche zur Behandlung bestimmter Krankheiten eingesetzt werden können.
Auch wenn die Menschen von heute nicht mehr so leben, scheinen die Gedächtnissysteme von Frauen und Männern immer noch wie vor Jahrhunderten zu funktionieren. Frauen können sich Dinge, die jeden Tag passieren, besser merken und erinnern. Während Männer sich besser an Straßen und Wegbeschreibungen erinnern können.
So verbessern Sie das Gedächtnis
Für die Männer, lassen Sie sich noch nicht entmutigen. Nicht dass alle Männer die alltäglichen Dinge vergesslich wären. Andere Faktoren wie Bildung und Gesundheit sind ebenfalls sehr wichtig für die Gestaltung Ihres Gedächtnisses. Um Ihre Gedächtniskapazität zu erhöhen, gibt es viele Möglichkeiten, die sowohl von Frauen als auch von Männern eingenommen werden können.
Das Essen nahrhafter Nahrung ist eine Möglichkeit, das Gedächtnis zu verbessern. Lebensmittel, die gut für das Gedächtnis sind, sind grünes Gemüse wie Brokkoli, Spinat und Salat. Erhöhen Sie auch den Verzehr von Fisch und Nüssen, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind.
Sorgen Sie für genügend Ruhe. Schlafmangel macht dein Gedächtnis schwächer. Dies liegt daran, dass das Gehirn beim Schlafen daran arbeitet, die Dinge, die an diesem Tag passiert sind, im Kurz- und Langzeitgedächtnis aufzuzeichnen. Durch die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils können Sie den Alterungsprozess und den Gedächtnisverlust verzögern.
