Vermeiden Sie nach dem Anbringen einer Zahnspange diese 4 Lebensmittel, damit Ihre Zähne nicht weh tun

Normalerweise macht das Tragen einer Zahnspange Ihre Zähne empfindlicher und kann sogar Schmerzen beim Essen und Trinken verursachen. Darüber hinaus beeinflusst auch die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, den Prozess der Zahnwiederherstellung und die Haltbarkeit der Zahnspange. Aus diesem Grund raten Zahnärzte Ihnen in der Regel, nach dem Einsetzen einer Zahnspange auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten.

Eine Vielzahl von Lebensmitteln, die nach einer Zahnspange tabu sind

Die folgenden Lebensmittel müssen eine Zeit lang gemieden werden, um die Zahnspange nicht zu beschädigen oder sich zwischen den nicht erreichbaren Zahnlücken zu verfangen.

1. Hartes Obst und Gemüse

Obst und Gemüse sind die besten Vitamin- und Mineralstofflieferanten für den Körper. Sie müssen jedoch auf die Obst- und Gemüsesorten achten, die nach der Installation der Zahnspange verzehrt werden. Wählen Sie kein hartes Obst und Gemüse, um die Form der Biegung der Zahnspange nicht zu verändern und zu verhindern, dass bestimmte Teile der Zahnspange brechen.

Vermeiden Sie für eine Weile den Verzehr von Äpfeln, Birnen, Karotten, Brokkoli, Süßkartoffeln und noch rohem Obst und Gemüse. Wenn Sie diese Obst- und Gemüsesorten trotzdem essen möchten, können Sie sie zuerst dämpfen, bis sie eine weichere Konsistenz haben.

2. Rotes Fleisch

Rotes Fleisch hat viele gesundheitliche Vorteile, aber Sie müssen es vermeiden, nachdem Sie eine Zahnspange getragen haben. Rotes Fleisch enthält viele grobe Fasern, die das Kauen erschweren und in den Zahnlücken stecken bleiben können. Das Kauen von zähem rotem Fleisch kann auch Schmerzen verursachen und dazu führen, dass sich die Zahnspange um die Backenzähne herum lockert.

Sie können andere Alternativen wie Hühnchen, Fisch oder pflanzliche Proteinquellen wie Tofu und Tempeh konsumieren. Auch wenn Sie rotes Fleisch essen müssen, wählen Sie magere Fleischstücke, die zart sind und vor der Verarbeitung in kleine Stücke schneiden, um sie zarter zu machen.

3. Nüsse, Samen und Vollkornprodukte

Nüsse und Samen haben eine geringe Größe und eine harte Textur, so dass sie nach dem Anbringen der Zahnspange nicht verzehrt werden sollten. Wenn Sie Ihre Zähne zwingen, Nüsse und Samen zu kauen, erhöht sich das Risiko, dass die Zahnspange verbogen wird und sich Ihre Zähne in die falsche Richtung verschieben.

Auch auf die meisten Vollkornprodukte wie Hafer, Leinsamen und Chiasamen sollte vorerst verzichtet werden. Der Grund dafür ist, dass die Samen so klein sind, dass sie sich leichter in die Schlitze des Steigbügels stecken lassen und schwer zu entfernen sind. Um die Vorteile trotzdem zu nutzen, können Sie Nüsse in Form von Marmelade oder pürierten Samen verzehren.

4. Zähes und klebriges Essen

Nicht nur Süßigkeiten, alles, was eine zähe und klebrige Textur hat, ist nach Zahnspangen ein großes Tabu. Diese Art von Nahrungsmitteln oder Snacks mit einer solchen Textur können zwischen den Lücken im Steigbügel hängen bleiben und schwer zu reinigen sein. Dadurch können die Oberfläche des Steigbügels und der Zähne beschädigt werden.

Weiche Lebensmittel wie Käse, die steigbügelfreundlich sein sollten, können beim Kauen ebenfalls klebrig werden. Obwohl die Textur die Zahnspange nicht beschädigt, musst du bei der Auswahl der Käsesorte vorsichtig sein, um das Risiko zu vermeiden, an der Zahnspange und den Zahnlücken zu kleben.

Zähne mit Zahnspange sind aufgrund von Speiseresten und mangelnder Hygiene sehr anfällig für Karies. Aus diesem Grund müssen Träger einer Zahnspange besonders in den ersten Wochen nach dem Anlegen besonders vorsichtig sein bei der Pflege ihrer Zahnspange und bei der Auswahl der Nahrung.

Auch wenn die Nahrungsaufnahme begrenzt ist, heißt das nicht, dass Sie sich nicht abwechslungsreich und ausgewogen ernähren können. Sie können dies umgehen, indem Sie alternative Lebensmittelzutaten wählen, die ähnliche Nährstoffe enthalten, oder sie vorher kochen, damit sie nicht schwer zu kauen sind.

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