Ihre Liebesgeschichte hat Probleme? Kein Grund zur Sorge, jeder wird es erleben. Wenn jedoch einige Dinge passieren, die dazu führen, dass Ihr Beziehungszyklus ungesund wird, sollten Sie vorsichtig sein.
Zuerst können Sie leugnen, dass die Beziehung, in der Sie sich befinden, nicht gesund ist. Verstehen Sie also zuerst, was die Anzeichen für eine ungesunde Beziehung sind.
Anzeichen einer ungesunden Beziehung
In einer unglücklichen Beziehung gefangen zu sein, macht das Leben sicherlich voller Angst und Stress. Es kann sogar Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigen und sich auf Ihre psychische Gesundheit auswirken. Um dies zu vermeiden, schauen wir uns daher noch einmal an, was die Merkmale einer ungesunden Beziehung sind.
1. Das Gefühl, nicht in der Lage zu sein, etwas zu tun
Während Ihrer Beziehung mit Ihrem Partner haben Sie das Gefühl, dass alles, was Sie tun, in den Augen Ihres Partners nie ausreicht. Dies kann tatsächlich zu Gefühlen führen, dass Sie nichts richtig machen können und Ihr Selbstbewusstsein nachlässt.
Zum Beispiel werden Sie zu einer Person, die zu wachsam ist und zu viel auf Ihre eigenen Bewegungen achtet, ob dies richtig ist oder nicht. Wenn Sie den kleinsten Fehler machen, wird Ihr Partner Sie sofort kritisieren und Ihnen die Schuld geben.
Nun, diese Beziehung ist nicht gesund, weil Sie ständig versuchen, die Wünsche Ihres Partners zu erfüllen, obwohl es Ihnen nicht gut tut.
2. Nicht du selbst sein
Nun, um mit dem obigen Punkt fortzufahren, weil es immer falsch ist, haben Sie das Gefühl, sich in jemand anderen verwandeln zu müssen. Du kannst zum Beispiel nie deine persönliche Meinung äußern oder sogar weniger lachen, wenn du mit deinem Partner zusammen bist.
Sie versuchen ständig, die Version zu sein, die Ihr Partner von Ihnen haben möchte. Auch wenn es darauf abzielt, die Person, die Sie sind, zum Besseren zu verändern, denken Sie noch einmal darüber nach, ist das wirklich das, was Sie von sich selbst wollen?
3. Emotionen ausgelaugt
Von Tag zu Tag werden Ihre Emotionen instabil und Sie fühlen sich aufgrund zu vieler Gedanken oft müde. Dies liegt daran, dass Sie sich psychisch unter Druck gesetzt fühlen, was Ihrem Partner zuliebe geändert werden muss. Nun, um herauszufinden, ob diese Beziehung wirklich Ihre Emotionen und Energie verbraucht, sind hier einige Anzeichen.
- Kann nicht aufhören an Partner zu denken
- Fühle mich oft müde
- Ich kann es kaum erwarten, einige Zeit alleine zu verbringen
- Das Gefühl, dass Ihr Partner zu viele Fragen stellt
Nun, diese vier Dinge können Sie sicherlich müde und leicht gestresst machen. Sie möchten keine Beziehung führen, die Ihren Geist nur noch zusätzlich belastet?
4. Den guten Namen des Paares bewahren
Normalerweise wissen Menschen, die in ungesunden Beziehungen leben, ihre Familie und Freunde davon. Um keine negative Reaktion in der Nähe Ihres Partners zu erhalten, entscheiden Sie sich daher dafür, in Verleugnung zu leben.
Sagen Sie zum Beispiel Freunden und Familie, dass sich Ihr Partner ändern und Sie gut behandeln wird. Sie entscheiden sich dafür, in Verleugnung zu leben, anstatt zu akzeptieren, dass dies nicht der Fall ist.
Verleugnung kann sich negativ auf deine Emotionen auswirken. Die Folgen können langanhaltend sein und Ihre Wunde vertiefen.
5. Vertraue deinem Partner nicht
Der Schlüssel zu einer dauerhaften Beziehung ist Vertrauen. Wenn Sie Ihrem eigenen Partner nicht vertrauen, ist es natürlich fraglich, ist diese Beziehung eine Fortsetzung wert?
Eines der Kennzeichen einer ungesunden Beziehung ist der Mangel an Vertrauen, der in die Beziehung eingebaut ist.
Daher ist es schwierig, in einer Beziehung zu überleben, die nicht das geringste Vertrauen hat. Dies kann zu Sorgengefühlen führen und zu ständigen Fragen, ob etwas nicht stimmt.
Im Wesentlichen, wenn Sie Ihrem Partner nicht mehr vertrauen, überdenken Sie, ob diese Beziehung noch lebenswert ist?
Soll diese Beziehung enden?
Der Zyklus ungesunder Beziehungen wird schließlich in Enttäuschung enden. Gelingt es Ihnen jedoch, sich aus dieser Verstrickung zu befreien, wird die Last, die auf Ihren Schultern lastete, natürlich langsam verschwinden. Leugne nicht, dass du in einer ungesunden Beziehung bist.
