Soll ich Sonnenschutz zu Hause oder drinnen verwenden?

Sonnencreme ist ein Alias-Hautpflegeprodukt Hautpflege die Sie tragen müssen, bevor Sie das Haus verlassen. So kann das Risiko von Hautschäden durch Sonneneinstrahlung oder Ultraviolett (UV) vermieden werden. Was ist, wenn Sie den ganzen Tag nur im Zimmer sind? Sollten Sie zu Hause oder drinnen noch Sonnenschutz tragen?

Sollten Sie Sonnenschutz tragen, auch wenn Sie nur zu Hause sind?

Wenn das Wetter bewölkt ist oder aufgrund der Sonne nicht hell aussieht, können Sie das Auftragen von Sonnenschutzmitteln überspringen. Ebenso, wenn Sie den ganzen Tag nur zu Hause, im Büro oder im Zimmer sind.

In der Regel fühlen Sie sich wohl, weil Sie dieses Hautschutzprodukt nicht erst anwenden müssen. Selbst wenn Sie zu Hause, im Büro oder in einem geschlossenen Raum sind, ist Sonnenschutz ein Produkt Hautpflege obligatorisch, die Sie noch verwenden müssen.

Wieso den? Obwohl sie nicht direkt exponiert sind, können UV-Strahlen immer noch zwischen Glas, Türen und Fenstern in den Raum eindringen. Nicht nur das. UV-Strahlen, sowohl UVA als auch UVB, können sich negativ auf die Haut auswirken.

Denn auch bei bewölktem Wetter können UVA-Strahlen durch das Glas in den Raum eindringen.

Denken Sie also nicht, dass Sie von den Sonnenstrahlen „frei“ sind, auch wenn Sie sich im Haus, Büro oder geschlossenen Raum befinden.

Die Gefahren von UVA-Strahlen sind nicht zu unterschätzen, denn sie können zu Hautalterung führen. Beispiele hierfür sind die Beschleunigung des Auftretens von Falten, dunklen Flecken aufgrund von Hyperpigmentierung und so weiter.

Die Auswirkungen von UVB-Strahlen sind zwar nicht so schwerwiegend wie UVA-Strahlen. Da die Wellenlänge der UVB-Strahlen in der Regel kleiner ist, können sie nicht wie UVA-Strahlen in das Haus eindringen.

UVB-Strahlen sind jedoch die Hauptursache für Sonnenbrand. Daher schadet es nie, die schlechten Möglichkeiten der beiden UV-Strahlen durch die Verwendung von Sonnenschutzmitteln zu verhindern, auch wenn Sie sich im Haus oder Zimmer befinden.

Tatsächlich zeigt eine vom ACP Journal Wise veröffentlichte Studie einen positiven Effekt dank regelmäßiger Sonnencreme.

Tatsächlich kann die tägliche Verwendung von Sonnenschutzmitteln sowohl zu Hause als auch im Freien das Risiko von Hautalterung und Hautkrebs verringern.

Wie verwende ich die richtige Sonnencreme zu Hause?

Wenn Sie nach draußen gehen möchten, sollten Sie etwa 15-30 Minuten im Voraus Sonnencreme auftragen. Wenn Sie den ganzen Tag nur zu Hause, im Büro oder drinnen sind, können Sie jederzeit Sonnencreme verwenden.

Für den in der Sonnencreme selbst enthaltenen SPF bzw. Lichtschutzfaktor können Sie ihn nach Bedarf wieder anpassen. Je höher der SPF-Wert eines Sonnenschutzmittels, desto länger hält das Produkt, um die Haut vor Sonneneinstrahlung zu schützen.

Für diejenigen unter Ihnen, die Outdoor-Aktivitäten planen, benötigen Sie normalerweise eine Sonnencreme mit einem hohen SPF-Gehalt. Wenn Sie jedoch den ganzen Tag nur zu Hause oder in einem geschlossenen Raum sind, können Sie ein Sonnenschutzmittel mit niedrigem LSF-Gehalt wählen und verwenden.

Es ist wichtig, sicherzustellen, dass Ihre Haut trocken ist, bevor Sie Sonnencreme im ganzen Gesicht auftragen. Achte darauf, dass die Sonnencreme, die du verwendest, alle Teile deines Gesichts erreichen kann.

Aus diesem Grund empfiehlt es sich, ausreichend oder wenig Sonnencreme zu verwenden, aber nicht zu wenig zu Hause oder draußen. Dies soll sicherstellen, dass die Sonnencreme optimal zur Erhaltung einer gesunden Haut beiträgt.

Vergessen Sie nicht, Sonnencreme erneut aufzutragen!

Die Wirkung von Sonnenschutzmitteln zum Schutz der Haut vor Sonnenstrahlen ist nicht immer optimal. Deshalb werden Sie ermutigt, fleißig zu sein wiederholen Sonnenschutz mindestens alle 2 Stunden.

Ebenso für diejenigen unter Ihnen, die nur zu Hause oder in einem geschlossenen Raum sind, empfiehlt es sich dennoch, wieder Sonnenschutz zu verwenden. Denken Sie daran, dass der Schutz der Haut vor UV-Strahlung eine der wichtigsten Möglichkeiten ist, vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs vorzubeugen.

Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt noch oft faul sind, Sonnenschutz zu Hause oder außerhalb des Hauses zu verwenden, ist es noch nicht zu spät, regelmäßiger als jetzt damit zu beginnen. Denn zumindest kann es in Zukunft das Risiko von Hautkrebs und anderen Hautproblemen senken.

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