Haben Sie immer Schwierigkeiten, die Absichten und Worte Ihres Partners zu interpretieren? Irgendwie sind Sie am Ende immer derjenige, der schuld ist, weil Sie nicht verstehen, was Ihr Partner meint. Ihr Partner wird tausend Möglichkeiten tun, um es so aussehen zu lassen, als wären Sie derjenige, der den Kampf beginnt. Wenn Sie dies oft erlebt haben, kann es sein, dass Ihr Partner eine passiv-aggressive Person ist. Der Umgang mit heißen Situationen mit Menschen, die sich passiv aggressiv verhalten, ist sicherlich nicht einfach. Wenn Sie nicht aufpassen, werden Sie es sein, die beschuldigt werden und sich selbst verlieren. Betrachten Sie also die folgenden Tricks, um mit einem passiv-aggressiven Partner umzugehen.
Was ist passiv aggressives Verhalten?
In den 1960er Jahren wurde passive Aggressivität als Verhaltensstörung kategorisiert. Heute betrachten Experten passive Aggressivität jedoch als ein Verhalten, das zu bestimmten psychischen Störungen führen oder darauf hinweisen kann, aber nicht. Tatsächlich zeigen Menschen, die an passivem aggressivem Verhalten leiden, in den meisten Fällen keine Veranlagung für eine bestimmte psychische Störung. Sie zeigen nur ein passiv erscheinendes Verhaltensmuster, dahinter steckt aber die Absicht, aggressiv zu sein. Diese Eigenschaft ist eine Gewohnheit, die bewusst gemacht wird, um Wut, Enttäuschung oder Ablehnung auszudrücken, ohne einen bestimmten emotionalen Ausbruch zu zeigen.
Anzeichen dafür, dass Ihr Partner passiv-aggressives Verhalten hat
Passives aggressives Verhalten ist eine indirekte Form von Rebellion, Missbilligung oder Wut. Sie müssen also sehr vorsichtig sein, wenn Sie sich die Schilder ansehen. Hier sind einige Merkmale, die auftreten, wenn Ihr Partner eine passiv-aggressive Natur hat.
Will nicht beschuldigt werden
Für Ihren Partner kann er sich nicht irren. Es müssen Sie, die andere Person oder die Umstände sein. Kein Wunder, dass Paare die Dinge oft so umdrehen, dass sie als Opfer erscheinen. Tatsächlich war er selbst derjenige, der das Problem verursacht hat, wenn er erneut aufgespürt wird. Menschen, die passiv aggressiv sind, sind gut darin, Schlupflöcher zu finden und mit Worten zu spielen, so dass es für Sie schwierig ist, mit ihnen zu argumentieren.
Blockiere deine Pläne
Wenn Sie bestimmte Pläne oder Absichten haben, mit denen Ihr Partner nicht wirklich einverstanden ist, wird er Sie wahrscheinlich nicht sofort davon abhalten. Ihr Partner wird tatsächlich bestimmte Signale senden, damit Sie selbst erkennen, dass ihm Ihre Pläne eigentlich nicht gefallen. Angenommen, Sie planen, mit Ihren Freunden ohne ihn auszugehen. Anstatt „nein“ zu sagen, kann Ihr Partner absichtlich eine Notsituation schaffen, z.
Oft kritisieren
Egal, was Sie tun, Ihr Partner kann immer Fehler finden. Sei es Ihr Kleidungsstil, Ihre Gewohnheiten oder Entscheidungen, die Sie treffen. Dies ist das Ergebnis seiner Neigung und seines Dursts zur Rebellion. Vielleicht will er dich gar nicht kritisieren.
Sein Wille ist nicht klar
Jemand, der passiv aggressiv ist, hat immer einen Weg, ihn dazu zu bringen, der Verantwortung zu entkommen. Ihr Partner scheint also keinen klaren Standpunkt zu haben, weil er sich weigert, Verantwortung zu übernehmen oder sich die Schuld zu geben, wenn später etwas Unerwartetes passiert. Er wird auch zweideutig sein und keine konkreten Versprechen geben. Sie werden vielleicht wütend auf sich selbst und werden wütend, weil Sie nicht verstehen können, was Ihr Partner wirklich will. Wenn Sie außer Kontrolle geraten, reagiert Ihr Partner möglicherweise mit einer Reaktion wie: „Warum sind Sie überhaupt so wütend? Ich spreche gut."
Vernachlässigung der Verantwortung
Anstatt abzulehnen oder „nein“ zu sagen, zieht es ein passiv-aggressiver Partner vor, sich absichtlich der Verantwortung zu entziehen, damit Sie ihn nicht noch einmal um Hilfe bitten. Wenn Sie ihn beispielsweise bitten, Sie abzuholen, kommt er absichtlich zu spät und nimmt Ihr Telefon nicht ab. Dies ist eine Möglichkeit, zu zeigen, dass er nicht wirklich das tun will, was Sie von ihm verlangen. Menschen, die passiv aggressiv sind, sind dafür bekannt, dass sie ihre Pflichten aufschieben und bewusst halbherzig ausführen.
Häufiges Schmollen
Kommunikation ist eines der größten Probleme für Sie und Ihren passiv-aggressiven Partner. Der Grund dafür ist, dass Ihr Partner, anstatt ehrlich miteinander zu sein, es vorzieht, zu schmollen und von Ihnen zu verlangen, dass Sie selbst erraten, was er denkt. Er denkt, dass es der beste Weg ist, seine Wut zu zeigen, dich ruhig zu halten.
Wie man mit einem passiv aggressiven Partner umgeht
Normalerweise merken diejenigen, die passive aggressive Tendenzen haben, nicht, dass sie dieses Verhalten zeigen. Um mit einem passiv aggressiven Partner umzugehen, sollten Sie die folgenden Schritte in Betracht ziehen.
Achten Sie auf die Zeichen
Achte darauf, ob die passiv-aggressive Natur deines Partners zum Vorschein kommt. Wenn Sie sich der Zeichen bewusst sind, werden Sie nicht in die Kämpfe und Konflikte Ihres Partners verwickelt.
Emotionen kontrollieren
Aufgrund der passiv-aggressiven Natur Ihres Partners können Sie leicht emotional werden. Tatsächlich sind es deine Emotionen, auf die dein Partner gewartet hat, so dass es so aussieht, als ob du derjenige bist, der zuerst das Geräusch macht. Sie sollten sich also nicht zu Herzen nehmen, was Ihr Partner sagt. Anstatt emotional zu sein, ist es besser, Ihren Partner einzuladen, von Herzen zu Herzen ehrlich zu sprechen, was Ihr Partner wirklich fühlt. Denken Sie daran, dass Ihr Partner nicht er selbst ist, sondern von seiner destruktiven Natur kontrolliert wird. Dann ist es Ihre Aufgabe, Ihrem Partner zu helfen und nicht zum Feind zu werden.
Nicht überreagieren
Auch wenn Ihr Partner passiv erscheinen mag, verbirgt er in Wirklichkeit seine aggressive und kämpferische Seite. Wenn Ihr Partner also anfängt, passiv aggressiv zu werden, seien Sie geduldig, indem Sie 3 bis 5 Mal tief einatmen. Wenn Sie bereits zu irritiert sind, verschieben Sie den Streit und bitten Sie um etwas Zeit allein. Je mehr Sie überreagieren, desto mehr wird Ihr Partner Waffen finden, um Sie in die Enge zu treiben.
Sagen Sie Ihren Punkt klar
Eine der Taktiken, die passiv-aggressive Partner anwenden, besteht darin, Lücken in Ihren Worten zu finden. Versuchen Sie daher immer, Ihre Absichten klar und deutlich zu vermitteln. Auf diese Weise kann Ihr Partner nicht mehr nach Möglichkeiten suchen, sich zu verteidigen oder Ihnen die Schuld zu geben.
Vermeide es, deinem Partner die Schuld zu geben
Ein passiv aggressiver Partner wird am wenigsten in die Enge getrieben oder beschuldigt. Sie werden tatsächlich aggressiver sein, um dich anzugreifen. Sie sollten es also vermeiden, Ihrem Partner die Schuld zu geben. Anstatt zu sagen: "Du hilfst mir nie, das Haus zu putzen", kannst du es durch "Ich fühle mich unwohl, wenn ich in einem unordentlichen Zustand nach Hause komme" ersetzen. Konzentrieren Sie sich immer auf den Punkt des Problems, nicht nur auf Ihren Partner.
Üben Sie weiter
Dies ist die wichtigste Technik im Umgang mit einem passiv aggressiven Partner. Je öfter Sie sich daran gewöhnen, Anzeichen von passiv-aggressivem Verhalten zu erkennen, Ihre Emotionen zu kontrollieren und Probleme mit einem kühlen Kopf zu lösen, desto mehr öffnen Sie sich und Ihr Partner. Im Laufe der Zeit wird Ihr Partner erkennen, dass seine Handlungen während dieser Zeit nur der Beziehung zwischen Ihnen beiden schaden.
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