Eine Möglichkeit, gesunde Zähne zu erhalten, ist das Zähneputzen. Zähneputzen ist eine einfache Aktivität, die von fast jedem routinemäßig durchgeführt wird, um die allgemeine Sauberkeit und Gesundheit von Zähnen und Mund zu erhalten. Die American Dental Association empfiehlt außerdem, mindestens zweimal täglich die Zähne zu putzen.
Trotz der besten Techniken können jedoch manchmal Nebenwirkungen beim Zähneputzen auftreten. Diese Aktivität wird manchmal gestört, wenn auf das Zähneputzen Übelkeit und Erbrechen folgen. Übelkeit beim Zähneputzen – in der Regel morgens – kommt bei vielen Menschen vor. Trotzdem ist dies eigentlich nicht ungewöhnlich. Nun, warum ist das passiert? Lesen Sie weiter für die vollständige Erklärung.
Warum wird Ihnen beim Zähneputzen übel?
Grundsätzlich hat jeder einen anderen Würgereflex. Aber im Allgemeinen ist dieser Würgereflex eine normale Körperreaktion für die 6 grundlegendsten Arten der Ersten Hilfe, die Sie beherrschen müssen, wenn ein Fremdkörper oder gefährlicher Gegenstand in die oberen Atemwege und die Lunge gelangt. Dies ist anders, wenn wir etwas schlucken möchten, was wir normalerweise tun, zum Beispiel beim Essen oder Trinken wird es keine solche Reflexreaktion auslösen.
Dieser Würgereflex kann jedoch aufgrund verschiedener Faktoren, die beim Zähneputzen Übelkeit verursachen, übermäßig werden. Nun, normalerweise haben Menschen mit einem hohen Würgereflex oft Schwierigkeiten beim Zahnarztbesuch oder sogar beim täglichen Zähneputzen. Einige der Faktoren, die beim Zähneputzen Übelkeit verursachen, nämlich:
1. Eine zu große Zahnbürste verwenden
Die Ursache für Übelkeit beim Zähneputzen kann sein, dass Sie eine zu große oder nicht die richtige Zahnbürste verwenden, so dass sie übermäßig in Ihren Mund stößt. Es sollte verstanden werden, dass sich im hinteren Teil des Mundes ein Teil befindet, der als Brechzentrum bezeichnet wird. Wenn dieser Teil berührt oder unnatürlich an etwas anderem gestochen wird, wird uns übel oder wir erbrechen.
2. Schwanger
Im Allgemeinen leiden Schwangere unter morgendlicher Übelkeit oder Übelkeit. Morgendliche Übelkeit während der Schwangerschaft tritt häufig auf, wenn der Körper in den ersten Monaten nach der Empfängnis mehr Hormone produziert. Nicht selten führt dies zu Übelkeit beim Zähneputzen.
3. Magenschmerzen
Andere Ursachen für den Würgereflex beim Zähneputzen sind mit Geschwüren oder Magenbeschwerden verbunden. Wenn die Magensäure zunimmt, kann es beim Zähneputzen zu Übelkeit kommen.
4. Zahnbürstentrauma
Wenn Sie sich versehentlich durch zu starkes Zähneputzen erbrochen haben. Es stellt sich heraus, dass Sie dadurch ein wenig "traumatisiert" werden können, um Ihre Zähne zu putzen. Dadurch wird unser Magenreflex meistens übel und wir haben das Gefühl, dass wir uns wieder übergeben müssen, so wie wir es damals beim Zähneputzen dachten.
5. Unsachgemäße Verwendung von Zahnpasta
Auch die Verwendung der falschen Zahnpasta kann beim Zähneputzen Übelkeit auslösen. Ganz zu schweigen vom Einfluss des Geschmacks von Zahnpasta, die eigentlich nicht nach Geschmack, zu scharf und so weiter ist. Als Ergebnis wird die Aktivität des Zähneputzens unangenehm. Außerdem kann es sein, dass Sie zu viel Zahnpasta herausnehmen, sodass beim Zähneputzen mehr Schaum entsteht und Ihnen übel wird.
Wie man mit Übelkeit beim Zähneputzen umgeht
Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Übelkeit beim Zähneputzen reduzieren können:
- Um Übelkeit zu reduzieren, können Sie morgens vor dem Zähneputzen warmes Wasser trinken, damit sich die Muskeln in der Mundhöhle entspannen und der Körper entspannter wird. Sie können Ihren Mund auch mit warmem Wasser ausspülen, während Sie sich die Zähne putzen.
- Vergessen Sie nicht, darauf zu achten, dass die von Ihnen verwendete Zahnbürste sauber ist. Einweichen der Zahnbürste in Mundwasser oder Mundwasser Es hat sich gezeigt, dass es die Anzahl der Bakterien reduziert, die auf Zahnbürsten wachsen. Dies liegt daran, dass Mundreiniger antiseptische Inhaltsstoffe enthalten, die Keime und Bakterien abtöten können.
- Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste durch einen kleineren Bürstenkopf mit weichen Borsten, damit sie nicht zu stark an empfindlichen Stellen reibt.
- Putzen Sie Ihre Zähne außerdem nicht zu stark, damit Sie kontrollieren können, dass Sie den Zungengrund oder den Gaumen nicht berühren, die empfindlicher sind und den Reflex zum Erbrechen bei Berührung geben.
- Wenn die Ursache der Übelkeit auf die verwendete Zahnpasta zurückzuführen ist, können Sie die nicht schäumenden oder Reinigungsmittel enthaltenden Zähne auf jeden Fall ersetzen.
