Empfindliche Zähne zu haben, die oft ein bisschen schmerzen, müssen sehr störend sein, oder? Es ist schon wieder traurig, wenn dein Lieblingsessen tatsächlich zum Auslöser wird. Stellen Sie sich vor, wenn Sie mit Ihrer Familie einen besonderen Moment feiern, können Sie nicht eine Vielzahl von leckeren Speisen genießen, nur weil Ihre Zähne immer weh tun. Es muss sehr nervig sein, oder?
Welche Lebensmittel und Getränke verursachen häufig Zahnschmerzen? Außerdem gibt es eine einfache Lösung, wissen Sie! Schauen Sie sich die untenstehende Rezension an und lassen Sie sich nicht von empfindlichen Zähnen Ihren besonderen Moment verderben.
1. Limonade
Gemeldet von Everyday Health, Softdrinks oder Erfrischungsgetränk ist eines der Getränke, die bei Besitzern empfindlicher Zähne am häufigsten Zahnschmerzen verursachen. Soda hat zwei Hauptzutaten, die Schmerzen in den Zahnnerven stimulieren können, nämlich Zucker und Säure, daher ist es kein Wunder, dass Soda sehr leicht Zahnschmerzen verursachen kann.
2. Eis und süße Kuchen
Die Temperatur von Speisen oder Getränken ist auch die Ursache dafür, dass empfindliche Zähne leicht Schmerzen verspüren. Die kalte Temperatur des Eises lässt Ihre Zähne leicht schmerzen. Dies liegt daran, dass Menschen mit empfindlichen Zähnen keine Zahnschmelzschicht (die äußerste Schicht des Zahns) haben, die als Schutz fungiert. Ohne eine Zahnschmelzschicht zum Schutz Ihrer Zähne kann die Temperatur des Eises Sie anfällig für Schmerzen machen.
Eiscreme ist nicht nur kalt, sondern ihr hoher Zuckergehalt kann die Zähne empfindlicher machen. Dies ist das gleiche mit süßem Gebäck, das Ihre Favoriten sind. Zucker in süßem Gebäck ist auch hoch genug, um die Zähne leichter schmerzen zu lassen. Denn Zucker macht die Zähne empfindlicher.
3. Heiße Getränke und Speisen
Neben kalten Temperaturen sind oft auch Getränke (Tee, Kaffee, Bajigur, Wedang) oder Speisen (Suppe) mit heißen Temperaturen die Ursache für Zahnschmerzen. Tatsächlich ist es normalerweise eine lustige Lieblingsgewohnheit, heißen Tee oder heißen Kaffee zu trinken.
Für Menschen mit empfindlichen Zähnen ist dies jedoch eine ziemliche Qual. Wenn Sie Kaffee oder Tee trinken, verwenden Sie normalerweise Zucker. Zucker kann dazu führen, dass die Zähne empfindlicher werden und die Schmerzen stärker werden.
4. Saure Früchte
Zitrusfrüchte, Ananas, Zitronen, Limetten und Tomaten sind alle saure Früchte. Säuren können Ihre Zähne empfindlicher machen. Laut der Academy of General Dentistry, einer Organisation von Zahnärzten, können säurehaltige Früchte Zahnschmerzen auslösen, da der Säuregehalt dieser Früchte den Zahnschmelz abnutzen kann. Ein noch stärkerer Schutz für die Zähne ist also erforderlich, wenn Sie saure Früchte essen möchten.
Nicht nur Obst ist sauer, auch Tomaten, die bereits in Saucenform vorliegen, haben manchmal noch einen Säuregehalt, der bei empfindlichen Zähnen zu Zahnschmerzen führen kann, wie auf der Seite Everyday Health berichtet.
5. Süßigkeiten
Bei Menschen mit empfindlichen Zähnen können harte Bonbons wie Lutscher, Pfefferminzbonbons oder Bonbons mit einer klebrigen Textur, die reich an Zucker sind, die Zähne leichter schmerzen lassen.
Für klebrige Süßigkeiten, die nicht nur viel Zucker enthalten, sondern auch leicht an den Zähnen haften bleiben. Diese sehr süße und klebrige Nahrung, die an den Zähnen klebt, kann die Nerven im Dentin (der inneren Zahnschicht) stimulieren und der Zahn kann schmerzhafter werden.
6. Eiswürfel
Auch Eiswürfel sind bei den meisten Menschen mit empfindlichen Zähnen oft die Ursache für Zahnschmerzen. Auch sehr harte Eiswürfel können Probleme mit empfindlichen Zähnen verschlimmern. Die Temperatur der Eiswürfel ist nicht nur sehr kalt, die harte Textur der Eiswürfel kann auch die Beschichtung der Zähne beschädigen und Zahnschmerzen verursachen.
Wie kann man dann das oben genannte Essen noch essen, ohne dass die Zähne weh tun?
Wenn Sie Menschen mit empfindlichen Zähnen mit einbeziehen, müssen Sie natürlich Ihre Ess- und Trinkgewohnheiten ändern. Reduzieren Sie Lebensmittel und Getränke, die Ihre empfindlichen Zähne schmerzen lassen können. Verwenden Sie außerdem zur Zahnreinigung eine Zahnbürste mit weichen Borsten und wählen Sie die richtige Zahnpasta für Ihre empfindlichen Zähne.
