Manchmal denken Leute, die gerne lügen, dass sie mit ihren prahlerischen Inhalten vor anderen Leuten cool aussehen. Nicht selten ist auch Lügen ein Zeichen dafür, dass sie nicht akzeptieren können, wer sie wirklich sind.
Denken Sie darüber nach, Lügen wird Sie in der Tat für einen Moment ruhig und bequem machen. Die langfristigen Auswirkungen können jedoch Ihrer Persönlichkeit schaden, wissen Sie! Von Anfang an nur ein wenig lügen, Sie können als eine Person abgestempelt werden, die nicht ehrlich ist und der man nicht vertrauen kann. Also, wie hört man auf zu lügen?
Einfache Erklärung, warum Leute gerne lügen
Lügen ist etwas, das einfach passiert, egal ob Sie gute oder schlechte Absichten haben. Lügen kann jedoch eine Sucht sein , fast die gleichen wie die Auswirkungen von Suchtmittelmissbrauch.
Warum lügen die Leute dann gerne? Der klassische Grund könnte sein, ein Geheimnis zu schützen, das man besitzt. Manchmal lügen Menschen auch, um aus den Problemen herauszukommen, die sie stören. Lügen gelten als Abkürzung.
Darüber hinaus wird gelogen, damit die Person Kritik vermeidet, die sie am Ende schämen und sogar schuldig fühlen kann.
Schließlich wird das Lügen zur Gewohnheit einer Person. Der Grund dafür ist, dass das Leben eines jeden nicht unbedingt sicher und bequem ist, immer vor Problemen oder Kritik. Konflikte zu treffen ist natürlich und unvermeidlich. Je länger Sie also lügen, desto schwieriger wird es, mit dem Lügen aufzuhören, desto schrecklicher und riskanter wird Ihr Leben.
Wie starte ich ein ehrlicheres Leben?
1. Wissen Sie zuerst, warum Sie gerne lügen
Wie oben erklärt, haben Lügen ihre eigenen Gründe und Zwecke. Nun, vielleicht haben Sie aufgrund der Lügen, die Sie erzählen, Ihre eigenen Absichten und Ziele. Was versteckst du? Gibt es eine Möglichkeit, die Wahrheit zu sagen?
Der Grund dafür ist, dass alle lügensüchtigen Menschen das Gefühl haben, dass nur Lügen sich vor allem Negativen schützen kann. Aber je mehr sie ihre Sucht vertuschen, desto betrügerischer wird ihr Leben. Denn am Ende werden alle Dinge, Worte und Taten, die Sie tun, in Lügen enden.
2. Lerne auf dein Herz zu hören
Normalerweise hat Ihr Gewissen in einer komplizierten Situation bereits eine eigene Meinung. Denken Sie darüber nach, jeder weiß, dass Lügen falsch ist. Aus Angst vor den möglichen Konsequenzen ignorieren Sie jedoch auch Ihr Gewissen, um die Wahrheit zu sagen und lieber zu lügen. Fangen Sie daher an, sensibler zu sein, um auf Ihr Herz zu hören.
Sie können mit kleinen Beispielen beginnen, beispielsweise wenn Sie gefragt werden, ob die Kleidung Ihres Freundes oder Liebhabers gut ist oder nicht. Wenn Ihre Gedanken oder Geschmäcker nicht gut oder schlecht sind, sagen Sie es einfach. Auch wenn es danach für dich und andere unangenehm sein kann, ist es eine gute Idee, die Gewohnheit des Lügens zu üben. Ignoriere das „schlechte Gefühl“ oder sage gerne Dinge, die nicht zu deiner Meinung passen.
Ehrlich zu sein und die Gefühle anderer zu verletzen, ist jedoch nicht dasselbe. Sie müssen auch Ihre Worte mit Bedacht wählen, damit Ihre Ehrlichkeit nicht nach hinten losgeht.
3. Versuche zuzugeben, dass du gelogen hast
Auf dein Herz zu hören macht dich nicht unbedingt zum ehrlichsten Menschen der Welt. Sicherlich gibt es noch einige kleine oder große Lügen, die man sich aus Versehen ausdenkt und anderen erzählt.
Hier gilt es wieder zu üben. Versuchen Sie dieses Mal zu gestehen, nachdem Sie gelogen haben. Zum Beispiel mit anvertrauen einem Freund, dass du deine Eltern angelogen hast. Zumindest können Sie viel ehrlicher zu denen sein, die Ihnen am nächsten stehen, obwohl Sie immer noch gerne lügen, und zuzugeben, dass das besser ist als nichts.
Durch Eingestehen von Fehlern und anvertrauen, Sie werden auch in der Lage sein, Ihre eigene Denkweise besser zu verstehen. So können Sie reflektieren, warum Sie gelogen haben und was passiert, wenn Ihre Lüge aufgedeckt wird.
4. Vermeiden Sie nach Möglichkeit schwierige Situationen
Lügen kommt oft, wenn Sie sich in einer schwierigen und in die Enge getriebenen Situation befinden. Um es zu überlisten, versuchen Sie so gut wie möglich, Situationen zu vermeiden, in denen Sie lügen müssen. Versuchen Sie, so gut wie möglich zu organisieren und zu planen, was Sie tun und tun werden, damit Sie sich keine Gewohnheiten einfallen lassen.
Zum Beispiel müssen Sie Ihren Partner um sieben Uhr abends abholen. Bereiten Sie sich lange vor der Zeit vor. Seien Sie nicht so eng, dass Sie zu spät kommen und Ihren Partner mit der Entschuldigung von Staus anlügen.
5. Versuche ruhig zu sein, rede nicht zu viel
Menschen, die gerne lügen, sind normalerweise gut darin, Geschichten zu erfinden. So clever, die Geschichte ist so kompliziert und lang, dass sich die Lügen nicht mehr unterdrücken lassen. Machen Sie es sich daher von nun an zur Gewohnheit, Worte zu sparen.
Wenn deine Arbeit noch nicht fertig ist, obwohl sie schon vorbei ist Termin-Nein, gib nicht viele Gründe an. Sagen Sie einfach, dass es Ihnen leid tut und welche Schritte derzeit unternommen werden, um das Problem zu lösen. Wenn Ihr Chef oder Teammitglied Sie ausführlich zurechtweist, versuchen Sie zu schweigen. Weichen Sie nicht defensiv aus, denn Sie werden noch mehr versucht zu lügen.
