Bipolar ist eine psychische Erkrankung, die dazu führt, dass Betroffene in kurzer Zeit extreme Stimmungsschwankungen erleben. Für diejenigen unter Ihnen, die solche Erfahrungen machen, insbesondere Ihren Freund oder Partner, brauchen Sie natürlich einen besonderen Umgang mit einem bipolaren Partner.
Die Symptome und das Verhalten einer Person mit bipolarer Störung sind unvorhersehbar. Daher scheitern viele Beziehungen, weil sie nicht wissen, was sie tun sollen.
Was tun, wenn Sie einen bipolaren Partner haben?
Bevor Sie sich mit Ihrem Partner befassen, sollten Sie zunächst wissen, welche Symptome und Verhaltensweisen bei Ihrem Partner auftreten können.
1. Episoden der Manie
Während einer manischen Episode können Ihrem Partner mehrere Dinge passieren, darunter:
- Sensibel und leicht beleidigt
- Zu einfach um glücklich und aufgeregt zu sein
- Essen Sie viel
- Schnell reden
- Reduziertes Schlafbedürfnis
2. Depressionsepisoden
In einer depressiven Episode treten einige Symptome psychischer Störungen auf, wie zum Beispiel:
- So traurig seit langer Zeit
- Verminderter Appetit
- Will mich umbringen
- Vertrauensverlust
- Schläfrig und faul
Nun, weil diese drastischen Veränderungen schnell eintreten, macht es Sie natürlich oft verwirrt und besorgt über den Zustand Ihres Partners. Außerdem gibt es keine Garantie dafür, dass Sie die Veränderungen ertragen können. Daher bedarf es einer besonderen Art, mit Ihrem bipolaren Partner umzugehen.
Wie man mit einem bipolaren Partner umgeht
Eine Beziehung zu einer Person zu haben, die an dieser Art von psychischer Erkrankung leidet, ist sowohl eine Herausforderung als auch anstrengend. Sie können die Emotionen Ihres Partners nicht kontrollieren, wenn er sich verändert. Das bedeutet jedoch nicht, dass es unmöglich ist, mit einem Partner mit einer bipolaren Störung in einer Beziehung zu bleiben.
Um dauerhaft und harmonisch zu bleiben, gibt es verschiedene Möglichkeiten im Umgang mit einem bipolaren Partner
1. Erfahren Sie mehr über bipolare
Eine der wirksamsten Möglichkeiten, mit Ihrem bipolaren Partner umzugehen, besteht darin, mehr über die Krankheit zu erfahren. Erweitern Sie Ihr Wissen über bipolare Störungen, womit Ihr Partner zu tun hat und wie Sie darauf reagieren.
2. Frag den Auslöser
Sie lernen nicht nur durch Bücher oder Websites, sondern müssen auch Ihren Partner fragen, was diese psychischen Störungen auslöst. Ob Schlafmangel oder Arbeit, die ihn stresst.
Obwohl nicht jeder einen Auslöser hat, kann es nie schaden, nach der Erfahrung Ihres Partners zu fragen. Wie das passieren kann und was er getan hat, um es zu überwinden. Nun, auf diese Weise werden Sie sich bewusst und verringern die Wahrscheinlichkeit, dass diese Auslöser auftreten.
3. Seien Sie geduldig
Einer der wichtigsten Schlüssel in einer Beziehung, die die Mentalität Ihres Partners einbezieht, ist Geduld. Zum Beispiel haben Sie und Ihr Partner geplant, an diesem Wochenende zu einem Date zu gehen, sind aber behindert, weil die Krankheit Ihres Partners rückfällig wird.
Denken Sie daran, dass es nicht das ist, was Ihr Partner will, sondern eine bipolare Störung, die ihn so macht. Wenn dies häufig vorkommt und Sie gestresst ist, versuchen Sie, eine Woche lang vor Ihrem Partner "wegzulaufen", um Ihren Geist zu beruhigen.
4. Unterstützen Sie den Wiederherstellungsprozess
Eine andere Möglichkeit, mit Ihrem bipolaren Partner umzugehen, besteht darin, seinen Behandlungsplan zu unterstützen. Versuchen Sie, mehrere Sitzungen mit dem Therapeuten zu besuchen. Ihre Anwesenheit wird Ihrem Partner wahrscheinlich viel bedeuten, weil sie ihn zu unterstützen scheint.
Wenn es Ihren Partner jedoch wirklich stört, fragen Sie ihn, was er in diesem Genesungsprozess tun soll.
5. Mehr offen
Natürlich müssen Sie sagen, was Sie denken und fühlen, wenn Ihr Partner eine Episode hat. Sie sollten jedoch auch Wörter wählen, die Ihren Partner nicht beleidigen, da er oder sie wahrscheinlich verurteilen wird, dass Sie seine psychische Störung verantwortlich machen.
6. Bitten Sie andere um Hilfe
Wenn Sie wegen Ihres bipolaren Partners müde und gestresst sind, suchen Sie Hilfe von Freunden oder Familie. Sprechen Sie mit ihnen über die Angelegenheit und wenn sie positive Ratschläge geben, können Sie mitmachen.
Darüber hinaus können Sie sich auch selbst um dieses Problem kümmern, wie zum Beispiel:
- Regelmäßig Sport treiben
- Mach dein Lieblingshobby
- Besuchen Sie einen Therapeuten
- Nicht das einzige Paar zu sein, das dieses Problem unterstützt
- Meditation machen
Nachdem Sie nun den spezifischen Umgang mit Ihrem bipolaren Partner kennen, wenden Sie ihn bitte auf Ihre Beziehung an. Denken Sie jedoch daran, dass diese psychische Störung weiterhin auftreten und Ihre Beziehung sicherlich beeinträchtigen wird. Daher ist es einer der Schlüssel zu seinem Erfolg, Ihren Partner zu unterstützen und ihm in dieser Angelegenheit gegenüber offener zu sein.
