Worauf Sie bei der Fußreflexzonenmassage während der Schwangerschaft achten sollten •

Viele Menschen glauben, dass Reflexzonenmassage den Körper gesünder macht, Stress abbaut und die Durchblutung verbessert. Aber ist es sicher für schwangere Frauen? Bevor wir uns für eine Reflexzonenmassage während der Schwangerschaft entscheiden, schauen wir uns zuerst die folgende Diskussion an, Ma'am.

Können schwangere Frauen eine Reflexzonenmassage bekommen?

Bis jetzt ist die wissenschaftliche Forschung, die die Auswirkungen der Reflexzonenmassage auf schwangere Frauen untersucht, noch sehr begrenzt. Dies liegt daran, dass diese Methode ihren Ursprung in China hat und daher andere Prinzipien als die westliche Medizin hat.

Daher sollten Sie vorsichtig sein, wenn Sie sich für eine Reflexzonenmassage für schwangere Frauen entscheiden. Der Grund dafür ist, dass die Reflexzonenmassage während der Schwangerschaft eine Gefahr darstellen kann, wenn sie nicht richtig durchgeführt wird.

Was Sie bei der Reflexzonenmassage während der Schwangerschaft beachten sollten

Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie bei allem, was Sie auf den Körper auftragen möchten, vorsichtig sein. Angefangen von der Nahrung über eingenommene Medikamente, äußerliche Medizin bis hin zur Massage. Dies liegt daran, dass sich Ihr Körper in einem verwundbaren Zustand befindet.

Auch wenn Sie eine Fußmassage oder Reflexzonenmassage machen möchten, achten Sie unbedingt auf die folgenden Dinge.

1. Machen Sie es mit Experten

Die grundlegende Theorie der Reflexion besteht darin, die Punkte an den Handflächen und Füßen zu drücken, die in direktem Kontakt mit den Organen, Drüsen und verschiedenen wichtigen Teilen des Körpers stehen.

Diese Punkte liegen sehr nah beieinander und sehen auf den ersten Blick gleich aus. Die richtige Presstechnik kann nur von Personen durchgeführt werden, die Experten auf ihrem Gebiet sind und über spezielle Zertifikate verfügen.

Stellen Sie daher sicher, dass Sie während der Schwangerschaft keine Reflexzonenmassage mit jedermann oder mit einer normalen Masseurin machen. Das Ziel besteht darin, das Risiko von „Fehlpressungen“ zu vermeiden, die den Inhalt beschädigen können.

2. Kann nur durchgeführt werden, wenn die Schwangerschaft das Alter von 38 Wochen erreicht

entsprechend Entdecken Sie die integrierte Medizin , Reflexion kann zu Wehen führen, daher sollte diese Maßnahme nicht bei schwangeren Frauen durchgeführt werden, deren Gestationsalter unter 38 Wochen liegt.

Der Grund ist, wenn Sie im Alter von weniger als 38 Wochen reflektieren, besteht die Gefahr einer Frühgeburt und einer Fehlgeburt.

Wenn Sie während der Schwangerschaft nicht mit einer professionellen Person reflektieren, kann dies außerdem passieren und sogar negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Daher sollten Sie während der Schwangerschaft nicht nachdenken, da dies zu einer Fehlgeburt führt.

Einige der Vorteile der Reflexzonenmassage während der Schwangerschaft

Wenn Sie die Reflexzonenmassage richtig machen, können Sie die folgenden Vorteile erzielen.

1. Reduzieren Sie Stress und Angst

Laut der Zeitschrift Expertenbewertung für Geburtshilfe und Gynäkologie , Massage während der Schwangerschaft kann helfen, Stress, Depressionen und Angstzuständen (Angst) vorzubeugen. Denn Massage kann das Hormon Cortisol oder Stresshormone im Körper reduzieren.

2. Schmerzen in Waden, Füßen und Rücken überwinden

Immer noch in der gleichen Zeitschrift, Massage kann neben Stress auch Schmerzen in den Waden, Füßen und Rücken lindern, die normalerweise von schwangeren Frauen erfahren werden.

Der Grund dafür ist, dass diese Aktion die Blutzirkulation beschleunigen kann, so dass Schmerzen und Schmerzen reduziert werden. Machen Sie jede Woche etwa 20 Minuten, um diese Vorteile zu nutzen.

3. Verhindern Sie, dass Babys über HPL . geboren werden

Reflexzonenmassage wird während der Schwangerschaft empfohlen, insbesondere wenn das Gestationsalter über dem Fälligkeitsdatum (HPL) liegt. Der Grund dafür ist, dass diese Aktion Uteruskontraktionen auslösen kann, um das Baby zur sofortigen Geburt zu ermutigen.

Mit der Einführung der Mayo Clinic verbringen Babys im Mutterleib den Tag, an dem ein Risiko für Makrosomie (Baby zu groß), reduziertes Fruchtwasser und sogar das Sterberisiko bestehen sollte.

4. Beschleunigen Sie die Arbeitsdauer

Neben der Beschleunigung der Geburt des Babys hat sich die Reflexzonenmassage auch als wirksam erwiesen, um die Dauer des Geburtsprozesses zu beschleunigen. Dies geht aus einer Untersuchung von Internationale Zeitschrift für Gynäkologie und Geburtshilfe .

Laut der Studie ist die Fußreflexzonenmassage als natürliche Einleitung nützlich, wenn die Mutter Schwierigkeiten hat, sich zusammenzuziehen.

Welche Punkte können Kontraktionen anregen, wenn Sie während der Schwangerschaft eine Fußreflexzonenmassage machen?

Laut dem UCLA-Zentrum für Ost-West-Medizin sind die wichtigsten Punkte dieser Therapie, wenn es um die Beschleunigung der Wehen und die Erleichterung der Wehen geht:

1. Fersenzehe

Beim Drücken dieses Punktes treten Schmerzen auf. Am besten halten Sie diesen Punkt so lange gedrückt, bis der Schmerz nachlässt.

2. Der Bereich um die Zehen

Das Drücken des Fußes zwischen Daumen und Zeigefinger kann Schwangeren helfen, sich schneller zusammenzuziehen.

Konzentrieren Sie sich auf diesen Bereich und drücken Sie sanft. Sogar das Drücken auf diesen Bereich nach der Geburt soll die Schmerzen der Mutter lindern.

3. Großer Zeh

Dies ist der wichtigste Teil bei der Entstehung von Arbeitskontraktionen. Der Grund dafür ist, dass der große Zeh direkt mit der Hypophyse verbunden ist, die das Hormon Oxytocin absondert.

Oxytocin ist ein Hormon, das natürlich vorkommt, wenn ein Baby zur Geburt bereit ist. Wenn dieses Hormon produziert wird, löst der Körper automatisch eine Kontraktion der Gebärmutter aus.

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