5 Tipps, um Neid loszuwerden, der oft aufgrund von Social Media auftritt

Es ist unbestreitbar, dass soziale Medien die Art und Weise, wie Menschen sich selbst beurteilen, beeinflusst haben. Der Spaß, den andere zum Beispiel in den sozialen Medien zeigen, erzeugt oft Neid und lässt Sie sich mit anderen vergleichen. Tatsächlich kann dieses Verhalten einen negativen Einfluss auf Ihren mentalen Zustand haben. Bevor Sie tiefer gehen, aufleuchten , stärken Sie sich, indem Sie verstehen, wie Sie den Neid in den sozialen Medien loswerden können.

Wie erzeugt Social Media Neid?

Sie haben vielleicht bemerkt, dass das, was andere Leute auf Social-Media-Konten zeigen, nicht ihr ganzes Leben beschreibt. Aber warum lösen einfache Dinge wie neu gekaufte Gegenstände, berufliche Erfolge, harmonische Familienbeziehungen und sogar das Aussehen einer Person immer noch Eifersucht aus?

Der Mensch ist nicht nur sozial, sondern auch wettbewerbsfähig. Dieses Verhalten entsteht, weil jeder bestimmte Leistungen braucht, um sich sicher zu fühlen. Eine Möglichkeit besteht darin, anderen zu zeigen, was Sie haben. Leider sind sich die meisten Menschen dessen möglicherweise nicht bewusst und werden daher neidisch, wenn sie die Zeitleisten der sozialen Medien überwachen.

In einer Studie zum Einfluss von Social Media wurde festgestellt, dass Neid auf Social Media entsteht, weil man das Gefühl hat, nicht die Leistungen, Qualitäten, Wünsche oder sogar bestimmte Dinge zu haben, die andere Menschen haben. Eifersucht, die richtig verarbeitet und gemanagt werden kann, motiviert dich tatsächlich. Auf der anderen Seite kann übermäßige Eifersucht negative Gedanken und Frustration verursachen und sogar Ihre Beziehungen zu anderen Menschen beschädigen.

Wie man Eifersucht in den sozialen Medien loswird

Hier sind Tipps, die Sie tun können, um Neid im Herzen loszuwerden.

1. Beschränken Sie die Nutzung von sozialen Medien

Ohne es zu merken, verbrauchen Sie möglicherweise Ihre gesamte Freizeit, indem Sie in sozialen Medien surfen. Nun, von nun an sollten Sie diese Gewohnheit reduzieren. Sie können nach anderen Aktivitäten für Ihre Freizeit suchen und sogar Social-Media-Apps auf Ihrem Telefon löschen.

2. Vermeiden Sie Social-Media-Konten, die es auslösen

Gibt es bestimmte Personen oder Konten, die bei Ihnen oft Neid auslösen? Wenn ja, dann müssen Sie sie vermeiden, um den Neid loszuwerden. Sie können diese Konten aus Ihrer Chronik ausblenden, ihnen nicht mehr folgen oder sie vorübergehend blockieren. Wenn Sie immer noch mit bestimmten Personen interagieren müssen, tun Sie dies mit anderen Medien wie Textnachrichten.

3. Verbreite die guten Dinge, die in deinem Leben passieren

Wenn die Leute da draußen ihr Glück teilen können, kannst du das auch. Es ist nichts Falsches daran, auf Ihre Exzellenz, Leistungen oder was auch immer Sie in einem angemessenen Maße glücklich macht, hinzuweisen. Überdenken Sie sich dabei immer neu, um eine übermäßige Veröffentlichung oder eine Tendenz zur Angeberei zu vermeiden, die aufgrund von sozialen Medien andere Probleme auslöst.

4. Verbringe Zeit mit den Menschen, die dir wichtig sind

Lassen Sie sich nicht in einer endlosen Social-Media-Timeline einsperren. Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihrer Familie, Ihrem Partner oder anderen Menschen, die Ihr Leben glücklich machen. Sich zu erholen, zu verabreden oder einfach nur eine Tasse Kaffee zu trinken, könnte dir helfen, deine Eifersucht und die schlechten sozialen Medien abzuschütteln.

5. Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen

Jeder hat eine andere Lebens-, Berufs-, Familien- und Finanzsituation. Deshalb kann man sich nicht ständig mit anderen vergleichen. Ihr Freund hat vielleicht etwas erreicht, auf das Sie stolz sein können, aber gleichzeitig haben Sie vielleicht einen Vorteil, den kein anderer hat.

Die Gewohnheit, sich mit anderen zu vergleichen, wird Ihre Augen vor den Vorteilen und Potenzialen verschließen, die Sie haben. Anstatt die Eifersucht loszuwerden, wirst du tatsächlich tiefer in den schlechten Einfluss von Social Media versinken.

Versuchen Sie, Ihre Social-Media-Apps für einen Moment zu schließen, und denken Sie dann gründlich nach. Du bist ein großartiger Mensch wie jeder andere da draußen. Lassen Sie uns tiefer in Ihr Potenzial, Ihre Talente und Fähigkeiten eintauchen. Wer weiß, vielleicht werden Sie in Zukunft ein viel größerer Mensch.

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