Vorteile, Babys nachts weinen zu lassen •

Es ist üblich, dass Babys nachts weinen. Seit der Geburt Ihres Kleinen sind Ihre Schlafstunden weniger geworden. Vielleicht haben Sie und Ihr Partner auch darüber gesprochen, wie Sie die Nachtruhe vor der Geburt des Babys anpassen können. Wussten Sie jedoch, dass man Babys lernen kann, sich selbst zu trösten, damit sie selbstständig einschlafen können? Wie kann es sein?

Lass das Baby in den Schlaf weinen

Haben Sie schon einmal von dieser Methode gehört? Diese Schlafübung ist ein Ansatz, um Ihrem Baby zu helfen, sich selbst einzuschlafen. Vielleicht fragen Sie sich: "Ist es möglich, dass Babys lernen, selbst einzuschlafen, wenn sie mitten in der Nacht weinen?" Es stellt sich jedoch heraus, dass einige Babys dies problemlos tun können, während andere ein wenig Hilfe benötigen, um diese Methode zu beherrschen.

Es gibt zwei Methoden, die Sie aus dem Schlaftraining für Babys nehmen können. Erstens die Methode, das Weinen zu kontrollieren, die zweite ist die Methode der 'keine Tränen“ (ohne Tränen). Forscher haben gezeigt, dass Babys nach dem Aufwachen bereits im Alter von drei Monaten wieder einschlafen können, aber nicht alle Babys werden tatsächlich wieder einschlafen. Was wir jetzt zuerst besprechen werden, ist die Methode, das Weinen zu kontrollieren.

Was ist das Prinzip der Methode, das Baby weinen zu lassen?

Diese Methode wird zwar durchgeführt, indem man das Baby weinen lässt, es aber nicht lange bleiben lässt, bis es ruhig ist und einschläft. Es gibt ein bestimmtes Zeitlimit, das Sie einhalten müssen, bis er wieder einschläft. Normalerweise ist die Zeitverzögerung, die Sie geben müssen, nicht lang. Wenn Sie also eine bestimmte Zeit überschritten haben, aber das Weinen nicht aufhört, sollten Sie trotzdem kommen, um es ihm bequem zu machen.

Die meisten Kinderärzte sind sich einig, dass diese Methode in einigen Familien gut funktioniert. Sie müssen sich auch keine Sorgen machen, denn Weinen ist normal. Genau wie Erwachsene weinen und wachen Babys während der Nacht auf, ist ein natürlicher Schlafzyklus. Wenn er weint, sucht er nach dir, anstatt wieder einzuschlafen. Der Zweck, ihn weinen zu lassen, ist, dass er lernt, sich zu beruhigen, damit er sich daran gewöhnt, diese Fähigkeit zu nutzen, wenn er nachts oder tagsüber aufwacht.

Wenn Sie sie für kurze Zeit weinen lassen, profitieren Sie und Ihr Kind später im Leben. Natürlich können Sie sich als frischgebackene Mutter ausreichend ausruhen, damit Sie nicht so schnell gestresst in den Tag blicken. Laut Robert Bucknam (Kinderarzt) und Gary Ezzo (Co-Autor von ) in ihrem Buch Über das Werden von Babyweisekönnen Eltern einen Zeitplan aufstellen, wann das Baby gestillt werden soll, wann das Baby aufwachen und schlafen soll. Vermeiden Sie Stillen außerhalb dieses Zeitplans. Der Zeitplan sollte auch Nickerchen beinhalten.

Hier ist ein Überblick über die Methode: Wenn er aufwacht, lassen Sie ihn im Bett, damit er lernen kann, sich zu beruhigen. Sie müssen wissen, dass das Weinen immer noch da sein wird, besonders wenn Sie zum ersten Mal lernen. Vielleicht haben Sie auch nicht das Herz, es einfach ein paar Minuten gehen zu lassen. Wenn Sie jedoch möchten, dass Ihr Baby mit Ihrem Zeitplan Schritt halten kann, kann diese Methode fortgesetzt werden.

Wann können Ihrem Baby Schlafübungen beigebracht werden?

Viele Eltern empfinden es als ängstlich, diese Methode anzuwenden, weil es zu beängstigend sein kann, das Baby weinen zu lassen. Sie und Ihr Partner können sich fragen, ob Sie genügend guten Schlaf bekommen, damit Sie tagsüber mit Ihrem Kleinen spielen oder Ihrem erwachsenen Kind produktiv zuschauen können? Wenn die Antwort nein ist, müssen Sie diese Technik anwenden. Die Vorbereitung, die getroffen werden muss, besteht darin, auf den Zustand des Babys zu achten. Beginnen Sie nicht mit dem Training, wenn sich Ihr Baby in einem schlechten Zustand befindet.

Einige Experten schlagen vor, dass das Schlaftraining bei Babys im Alter von sechs Monaten durchgeführt wird. Allerdings ist es jedem Elternteil freigestellt, dies zu bestimmen, da die Lernfähigkeit des Babys unterschiedlich ist. Es gibt Studien, die zeigen, dass auch drei Monate alte Babys die Fähigkeit haben, selbstständig wieder einzuschlafen.

Wie wird diese Schlafübung durchgeführt?

Warten Sie, bis Ihr Baby körperlich und emotional bereit ist, die Nacht durchzuschlafen. Wenn Sie sich selbst nicht sicher sind, können Sie einen Kinderarzt aufsuchen. Wenn Sie bereit sind, können Sie es wie folgt anwenden:

• Schritt 1: Legen Sie Ihr Baby ins Bett, wenn es schläfrig, aber noch wach ist.
• Schritt 2: Sag ihr gute Nacht und verlasse das Zimmer. Wenn Sie anfangen zu weinen, warten Sie einen Moment, um abzuschätzen, wie lange er noch weinen wird.
• Schritt 3: Versuchen Sie nicht länger als ein oder zwei Minuten in sein Zimmer zurückzukehren, um ihn zu streicheln und zu beruhigen. Halten Sie das Schlafzimmerlicht aus und stellen Sie sicher, dass Ihre Stimme leise und leise ist. Trage ihn nicht. Komm zurück und geh, obwohl er noch wach ist, auch wenn er wieder weint.
• Schritt 4: Bleiben Sie etwas länger im Freien als beim ersten Mal. Setzen Sie diesen Schritt für längere Intervalle fort. Kehren Sie für ein bis zwei Minuten in sein Zimmer zurück, um nach ihm zu sehen, und gehen Sie, während er noch wach ist.
• Schritt 5: Führen Sie die obigen Schritte so lange durch, bis Ihr Kind vollständig eingeschlafen ist, während Sie draußen sind.
• Schritt 6: Wenn es für Ihr Baby sehr schwierig ist, diese Methode zu befolgen, warten Sie einige Wochen und versuchen Sie es erneut. Babys können in der Regel ab der dritten oder vierten Trainingsnacht selbstständig einschlafen.

Wie lange soll ich mein Kind alleine lassen?

Laut Richard Ferber, einem Kinderarzt, der von der Baby Center-Website zitiert wird, können Sie in den folgenden Intervallen versuchen, Ihr Baby zu verlassen:

• Erste Nacht: Lassen Sie beim ersten Mal etwa drei Minuten, beim zweiten Mal fünf Minuten und beim dritten Mal 10 Minuten Zeit
• Zweite Nacht: 5 Minuten gehen lassen, dann 10 Minuten und schließlich 12 Minuten
• Mach das Intervall jede Nacht länger

Gibt es weitere Tipps für ein erfolgreiches Schlaftraining?

Die folgenden Tipps sollten Sie beachten, wenn Sie mit dem Schlaftraining für Babys beginnen:

• Erstellen Sie eine Schlafenszeit-Routine. Bevor Sie mit Schlafübungen für Ihr Baby beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie eine Schlafenszeit-Routine festlegen, z. B. ein Gutenachtlied singen. Routine vor dem Schlafengehen kann es bequem machen
• Richtige Zeit. Finden Sie den richtigen Zeitpunkt, zu dem Sie bereit sind, weniger guten Schlaf zu haben. In der Tat können Sie sich am ersten Tag sehr unter Schlafmangel fühlen. Besprechen Sie dies mit Ihrem Partner, damit die Übung gleichmäßig ablaufen kann
• Wenn Sie sicher sind, dass Sie es versuchen möchten, bleiben Sie bei der Übung. Es kann Ihnen unangenehm sein, Ihr Baby weinen zu hören, aber stellen Sie sicher, dass Sie es nicht sofort hochheben.
• Bereiten Sie sich auf eine harte Nacht vor. Der Schrei eines Babys kann sehr laut werden. Sie und Ihr Partner werden die Unterstützung des anderen brauchen, denn vielleicht haben Sie und Ihr Partner nicht das Herz.
• Mach dich bereit für die Wiederholung. Es ist völlig normal, dass Sie und Ihr Baby noch einmal von vorne beginnen. Es gibt Zeiten, in denen er sich unwohl fühlt, zahnt und neue Fähigkeiten wie Laufen lernt.

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