Die koronare Herzkrankheit (KHK) ist eine der schwerwiegendsten und am weitesten verbreiteten Arten von Herzerkrankungen. Tatsächlich kann KHK auch die Ursache von Herzinfarkten sein. Doch was ist die wahre Ursache der koronaren Herzkrankheit? Was sind die Risikofaktoren? Sehen Sie sich die vollständige Erklärung unten an.
Ursachen der koronaren Herzkrankheit
Laut dem National Heart, Lung, and Blood Institute wird die koronare Herzkrankheit in drei Typen unterteilt: obstruktive koronare Herzkrankheit, nichtobstruktive koronare Herzkrankheit, und koronare mikrovaskuläre Erkrankung.
Koronare Herzkrankheit Es betrifft normalerweise die größeren Arterien auf der Oberfläche des Herzens. Menschen, die diesen Zustand erleben, erleben normalerweise gut hinderlich Noch nicht störend . Inzwischen, koronare mikrovaskuläre Erkrankung betrifft die kleineren Arterien des Herzmuskels.
Die Ursache der koronaren Herzkrankheit hängt vom Typ ab. Tatsächlich kann diese Krankheit mehr als eine Ursache haben, auf die Sie achten sollten. Sind wie folgt.
Plaqueaufbau
Eine der Ursachen der koronaren Herzkrankheit ist die Ansammlung von Plaque in den Arterien. Diese Ansammlung von Plaque wird als Arteriosklerose bezeichnet. Wenn diese Ansammlung im Laufe der Jahre auftritt, verengen sich die Arterien und verhärten sich.
Dies kann dazu führen, dass der Fluss von sauerstoffreichem Blut zum Herzen blockiert wird. Dieser Zustand ist die Ursache der koronaren Herzkrankheit. Wenn die Arterien im Herzen zu mehr als 50 % blockiert sind, bedeutet dies, dass Sie Öobstruktive koronare Herzkrankheit.
In der Zwischenzeit können Sie erleben nichtobstruktive koronare Herzkrankheit wenn sich die Arterien verengt haben, sich aber noch nicht in einem schweren Stadium befinden. Kleinere Plaques können sich auch in den kleineren Blutgefäßen im Herzen bilden. Dies bewirkt koronare mikrovaskuläre Erkrankung.
Gesundheitsprobleme, die die Blutgefäße betreffen
Neben der Plaquebildung gibt es auch andere Ursachen für koronare Herzkrankheiten, wie zum Beispiel Gesundheitsprobleme, die die Blutgefäße beeinträchtigen können. Beispielsweise reagieren Blutgefäße möglicherweise nicht gut auf Signale, die darauf hinweisen, dass das Herz mehr sauerstoffangereichertes Blut benötigt.
Wenn die Blutgefäße normal funktionieren, erweitern sie sich, um dem Blutfluss zum Herzen Platz zu machen, wenn eine Person körperlich aktiv ist oder unter Stress (Stress) steht. Wenn Sie jedoch an einer koronaren Herzkrankheit leiden, können sich die Blutgefäße nicht erweitern oder sogar verengen. Dadurch wird der Blutfluss zum Herzen blockiert.
Die Ursache für diesen Zustand ist noch nicht mit Sicherheit bekannt. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, die zu Problemen mit Blutgefäßen führen können, wie zum Beispiel:
- Schäden an den Wänden von Arterien oder anderen Blutgefäßen durch chronische Entzündungen, Bluthochdruck oder Diabetes.
- Molekulare Veränderungen, die normalerweise mit dem Alter auftreten. Diese molekularen Veränderungen beeinflussen die Kontrolle von Genen und Proteinen in Zellen.
Wenn Sie die Symptome einer koronaren Herzkrankheit verspüren, kann es daher nicht schaden, einen Arzt aufzusuchen, um eine wirksame Behandlung der Herzkrankheit zu erhalten.
Risikofaktoren für koronare Herzkrankheit
Neben den Ursachen der koronaren Herzkrankheit müssen Sie möglicherweise auch darauf achten, welche Risikofaktoren für eine koronare Herzkrankheit Sie haben. Wenn Sie diese Risikofaktoren für Herzerkrankungen kennen, können Sie möglicherweise vorbeugende Maßnahmen gegen Herzerkrankungen festlegen, die Ihrem aktuellen Zustand entsprechen.
1. Zunehmendes Alter
Obwohl kein beeinflussbarer Risikofaktor, müssen Sie dennoch verstehen, dass das Alter ein Risikofaktor für eine koronare Herzkrankheit ist. Das bedeutet, je älter Sie werden, desto höher ist Ihr Risiko für eine dieser Arten von Herzerkrankungen.
Das bedeutet jedoch nicht, dass jeder, der älter wird, an einer koronaren Herzkrankheit leidet. Damit Ihr Alter nicht zur Ursache einer koronaren Herzkrankheit wird, beginnen Sie schon in jungen Jahren mit der Umsetzung eines gesunden Lebensstils. So lässt sich Ihr Risiko für eine koronare Herzkrankheit noch gut kontrollieren.
2. Männliches Geschlecht
Ein weiterer Risikofaktor, der nicht verändert werden kann, ist das Geschlecht. In diesem Fall sind Männer anfälliger für koronare Herzkrankheiten als Frauen. Trotzdem steigt das Risiko, dass Frauen nach der Menopause an einer koronaren Herzkrankheit erkranken.
3. Familiengeschichte von Herzproblemen
Sie müssen auch auf die medizinische Vorgeschichte der Familie achten. Dies liegt daran, dass die Familienanamnese auch ein Risikofaktor für eine koronare Herzkrankheit ist. Vor allem, wenn Ihre Familienmitglieder in jungen Jahren an einer koronaren Herzkrankheit leiden.
Ihr Risiko ist höher, wenn Ihr Vater oder Bruder eine Herzerkrankung hatte, bevor er 55 Jahre alt wurde. In der Zwischenzeit erhöht sich Ihr Risiko auch, wenn Ihre Mutter oder Schwester die Krankheit entwickelt hat, bevor sie 65 Jahre alt wird.
Damit dieser Zustand nicht zur Ursache einer koronaren Herzkrankheit wird, ist es daher nichts Falsches daran, alle Ihre Familienmitglieder einzuladen, die Herzgesundheit durch einen gesunden Lebensstil zu erhalten.
4. Rauchgewohnheiten
Rauchgewohnheiten sind nicht gut für die Herzgesundheit. Ja, Rauchen kann das Risiko für Herzerkrankungen, einschließlich koronare Herzkrankheiten, erhöhen. Tatsächlich kann diese Gewohnheit das Risiko einer koronaren Herzkrankheit drastisch erhöhen.
Rauchen ist nicht nur nicht gut für Ihre Herzgesundheit, sondern auch nicht gut für Ihre Mitmenschen. Der Grund dafür ist, dass diese Angewohnheit Menschen in Ihrer Umgebung dazu bringen kann, Zigarettenrauch einzuatmen. Auch inhalierter Zigarettenrauch kann das Risiko einer koronaren Herzkrankheit erhöhen, selbst wenn die Person nicht raucht.
5. Bluthochdruck
Es gibt auch andere Gesundheitszustände, die Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen können. Ja, Bluthochdruck oder Hypertonie können das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. Wieso den? Denn ein unkontrollierter Blutdruck kann dazu führen, dass sich die Blutgefäße verhärten und verdicken.
Dadurch wird der "Weg" des Blutes zum Herzen verengt, so dass das Blut nicht reibungslos fließen kann. Dies ist die Ursache der koronaren Herzkrankheit.
6. Hoher Cholesterinspiegel
Offenbar kann ein hoher Cholesterinspiegel im Blut das Risiko erhöhen, an einer koronaren Herzkrankheit zu erkranken. Der Grund dafür ist, dass ein hoher Cholesterinspiegel das Risiko der Plaquebildung in den Blutgefäßen erhöhen kann. Plaque, die sich ansammelt, ist die Ursache der koronaren Herzkrankheit.
Ein hoher Cholesterinspiegel kann auftreten, weil der Spiegel des schlechten Cholesterins (LDL) im Blut ansteigt. Unterdessen sanken die Werte des guten Cholesterins (HDL) tatsächlich. Versuchen Sie daher, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, um das Risiko einer koronaren Herzkrankheit zu verringern.
7. Diabetes
Diabetes wird oft mit einer koronaren Herzkrankheit in Verbindung gebracht. Dies kann daran liegen, dass sich die Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes und koronare Herzkrankheit nicht wesentlich unterscheiden. Dazu gehören Bluthochdruck und Fettleibigkeit. Versuchen Sie daher, die Risikofaktoren, die Sie möglicherweise haben, zu unterdrücken, damit dieser Zustand nicht dazu führt, dass Sie an einer koronaren Herzkrankheit leiden.
8. Übergewicht
Übergewicht ist auch nicht gut für die Gesundheit. Darüber hinaus kann dieser Zustand auch andere Risikofaktoren wie hohe Cholesterinspiegel, Bluthochdruck und Diabetes verschlimmern. Sie sollten also versuchen, Ihr Gewicht zu kontrollieren.
Sie können dies tun, indem Sie regelmäßig Sport treiben, der gut für die Gesundheit des Herzens ist, und auch eine gesunde Ernährung für das Herz annehmen.
9. Weniger aktiv
Faulheit und Inaktivität können das Risiko für Fettleibigkeit erhöhen. Tatsächlich kann Fettleibigkeit, wie bereits erwähnt, auch andere Risiken für koronare Herzkrankheiten erhöhen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass Menschen, die selten Sport treiben oder inaktiv sind, ein erhöhtes Risiko für eine koronare Herzkrankheit haben können.
10. Stress ist außer Kontrolle
Neben der körperlichen Verfassung kann auch Ihre psychische Verfassung ein Risikofaktor für Herzerkrankungen sein. Vor allem, wenn Sie oft unter Druck oder Stress stehen. Der Grund dafür ist, dass Stress, der nicht behoben werden kann, die Arterien schädigen kann. Dies zeigt, dass Stress eine Ursache für koronare Herzerkrankungen sein kann und das Risiko für andere Herzerkrankungen erhöht.
Daher sollten Sie Dinge vermeiden, die Stress auslösen können. Die Auslöser von Stress sind von Mensch zu Mensch deutlich unterschiedlich. Nur Sie verstehen, was Stress verursachen kann. Daher können nur Sie den Stress, der auftreten kann, effektiv bewältigen.
11. Ungesunde Essgewohnheiten
Auch Ihre Essgewohnheiten können ein Risikofaktor sein. Vor allem, wenn Sie sich ungesund ernähren. Ja, der Verzehr von zu vielen Lebensmitteln, die reich an gesättigten Fettsäuren, Transfettsäuren, Salz und Zucker sind, kann das Risiko einer koronaren Herzkrankheit erhöhen.
Wenn Sie diesen Zustand nicht sofort angehen, wird befürchtet, dass diese Diät koronare Herzkrankheiten verursacht. Fangen Sie also an, Ihre Essgewohnheiten zu ändern und sich gesund zu ernähren. Essen Sie zum Beispiel ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse und Obst, Vollkornprodukte sowie Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte.
Versuchen Sie nicht nur, eine herzgesunde Art des Kochens anzuwenden. Dies ist natürlich auch wichtig, um die Herzgesundheit zu verbessern. Schließlich tut diese Kochgewohnheit nicht nur Ihnen, sondern auch der ganzen Familie zu Hause gut.
Versuchen Sie dazu, einen Arzt aufzusuchen und herauszufinden, welche Risiken Sie für diese Herzkrankheit haben. Auf diese Weise können Sie möglicherweise besser auf Ihre Gesundheit achten, um unerwünschte Dinge zu vermeiden.
