Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel aus Pflanzenblättern, Rinde, Früchten, Blüten und Wurzeln werden seit der Antike verwendet, um verschiedene Krankheiten zu heilen. Eines der pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel, die in der Gemeinschaft weit verbreitet sind, ist die Traubensilberkerze. Woraus besteht diese Ergänzung und was sind ihre gesundheitlichen Vorteile? Lesen Sie mehr in diesem Artikel.
Vorteile von Traubensilberkerzen-Ergänzungen für die Gesundheit
Traubensilberkerze (Actaea racemosa) ist eine blühende Pflanze, deren Lebensraum hauptsächlich im mittleren und südlichen Nordamerika zu finden ist. Die Wurzeln dieser Pflanze werden seit Jahrtausenden als Kräutertees verwendet. Ureinwohner Amerikas verwendeten ursprünglich Traubensilberkerze zur Behandlung von Schlangenbissen, Gebärmuttererkrankungen und Nervenerkrankungen.
Im Zuge der technologischen Entwicklung wird Traubensilberkerze immer häufiger zu Nahrungsergänzungsmitteln verarbeitet. In Europa werden seit 40 Jahren pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel mit einer Kombination aus 20 mg Traubensilberkerze und Refermin verwendet, um eine Vielzahl von Wechseljahrsbeschwerden zu behandeln – von Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Scheidentrockenheit und übermäßigem Schwitzen. Einige Studien sagen, dass diese Pflanze hilft, Hitzewallungen zu reduzieren und die Stimmung und das Schlafmuster von Frauen während der Wechseljahre zu verbessern.
Forscher wissen nicht genau, wie diese Pflanze bei der Linderung von Wechseljahrsbeschwerden wirkt. Eine Studie führte eine Studie an perimenopausalen und postmenopausalen Frauen über etwa sechs Monate durch. Frauen, die dieses Medikament mindestens sechs Monate lang einnahmen, berichteten, dass ihre Symptome der Menopause besser unter Kontrolle waren.
Empfohlene wirksame Dosierungen von Traubensilberkerzenergänzungsmitteln umfassen:
- Postmenopausale Herzkrankheit: 40 mg täglich für drei Monate, abgesetzt, dann für weitere drei Monate eingenommen.
- Psychische Gesundheit bei postmenopausalen Frauen: 128 mg täglich für ein Jahr.
- Knochendichte bei postmenopausalen Frauen: 40 mg täglich für drei Monate.
Andere Anwendungen dieses Nahrungsergänzungsmittels sind die Behandlung verschiedener Erkrankungen wie Nierenprobleme, Malaria, Arthritis, Halsschmerzen, Hilfe bei der Geburt, Magenkrämpfe während der Menstruation.
Trotzdem ist die Forschung über die Vorteile von Traubensilberkerzenergänzungen noch relativ selten. Weitere Forschung ist erforderlich, um seine Wirksamkeit und Sicherheit zu bestätigen.
Was sind die Nebenwirkungen von Traubensilberkerze?
Viele der Nebenwirkungen von Cohosh-Ergänzungen sind wissenschaftlich nicht bewiesen. Die möglichen Nebenwirkungen können leicht bis schwerwiegend sein. Eine der seltenen, aber sehr gefährlichen Nebenwirkungen sind Leberschäden. Wenn Sie Lebererkrankungen in der Vorgeschichte haben, wird die Einnahme dieses Arzneimittels nicht empfohlen.
Vermeiden Sie auch Cohosh-Ergänzungen, wenn Sie Symptome haben, die auf ein Leberproblem hinweisen könnten, wie Magenschmerzen, Gelbsucht oder dunkler Urin. Andere Nebenwirkungen sind Bauchschmerzen, Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, niedriger Blutdruck und Herzrhythmusstörungen.
Die Einnahme von Traubensilberkerzenpräparaten während der Schwangerschaft oder Stillzeit wird nicht empfohlen. Bei schwangeren Frauen besteht das Risiko einer frühen Wehentätigkeit. Außerdem wird die Anwendung bei Kindern nicht empfohlen. Stellen Sie sicher, dass Sie keine Allergien gegen diese Pflanze haben, bevor Sie sie verwenden.
