Wenn Sie Blutgerinnsel in den Venen innerhalb der Beinmuskulatur haben, bedeutet dies, dass Sie eine tiefe Venenthrombose haben, auch bekannt als tiefe Venenthrombose (DVT). Diese Krankheit kann tatsächlich geheilt werden. Es gibt jedoch einige tägliche Aktivitäten, die nach der Erholung von einer TVT durchgeführt werden müssen. Alles, nicht wahr?
Empfohlene Aktivitäten nach der Erholung von TVT
Normalerweise können Menschen, die sich gerade von einer TVT erholt haben, jede Aktivität ausführen, solange sie sich wohl fühlen.
Dies geschieht, damit Blutgerinnsel in der Beinmuskulatur nicht wieder auftreten.
Es gibt jedoch einige Dinge, die bei der Durchführung von Aktivitäten nach einer TVT-Erholung zu beachten sind, wie unten beschrieben.
1. Eine wichtige Aktivität nach der Genesung von TVT besteht darin, keinen Alkohol mehr zu trinken
Einer der Tipps, die Sie nach der Genesung von TVT tun können, ist, keinen Alkohol mehr zu trinken. Dies liegt daran, dass ein Glas alkoholisches Getränk Ihr Blut verdünnen kann.
Wenn Sie Alkohol trinken, aber weiterhin gerinnungshemmende Medikamente wie Coumadin einnehmen, kann die Wirksamkeit dieser Medikamente abnehmen.
Darüber hinaus kann zu viel Alkohol zu einer Dehydrierung führen und die Blutgerinnung beschleunigen.
Aus diesem Grund sollten Sie es sich zur Gewohnheit machen, den Alkoholkonsum nach der Genesung von TVT einzuschränken oder aufzuhören.
2. Vermeiden Sie bestimmte Gemüsesorten
Neben dem Aufhören des Alkoholkonsums stellt sich heraus, dass als eine der verschiedenen Aktivitäten nach der Genesung von TVT auch auf bestimmte Gemüsesorten geachtet werden muss.
Menschen mit TVT wird empfohlen, Vitamin-K-reiche Lebensmittel wie Brokkoli, Blumenkohl und Kohl zu essen.
Auf diese Weise wird der Blutgerinnungsprozess im Körper optimaler.
Diejenigen von Ihnen, die sich erholen und Medikamente wie Warfarin einnehmen, müssen jedoch möglicherweise vorübergehend Vitamin-K-reiches Gemüse meiden.
Der Grund dafür ist, dass Gemüse, das Vitamin K enthält, dem Körper hilft, Proteine zu produzieren, die Blutgerinnsel verursachen.
Wenn es häufig zusammen mit Warfarin eingenommen wird, kann der Blutgerinnungsprozess gestört werden und die Heilung kann länger dauern.
Daher muss auch auf die Einnahme von Gemüse für Ihren Körper geachtet werden, damit eine TVT nicht erneut auftritt.
3. Bleiben Sie sportlich aktiv
Möglicherweise möchten Sie nach der Genesung von TVT zu Ihren normalen sportlichen Aktivitäten zurückkehren.
Dies liegt daran, dass Sie vielleicht denken, dass das Training dazu führt, dass Blutgerinnsel in die Beinmuskulatur zurückkehren.
Laut einem Artikel aus der Zeitschrift Verkehr , können Sie normale körperliche Aktivitäten ausführen.
Tatsächlich wird dringend empfohlen, sportlich aktiv zu bleiben.
Übungen wie gemütliches Gehen oder Schwimmen können Ihnen helfen, sich schneller von einer TVT zu erholen.
Diese Art von körperlicher Aktivität kann in der Regel die Durchblutung erhöhen und Ihnen ein besseres Gefühl geben.
Auf diese Weise können Sie das Risiko einer Schwellung durch TVT reduzieren.
Wenn die oben genannten Übungen jedoch nicht für Sie geeignet sind, können Sie mehrere andere Dehnungen ausprobieren, von denen eine das Knöchel verdreht.
4. Nicht zu lange sitzen
Aktivitäten, die für Büroangestellte nach einer TVT-Erholung in Betracht gezogen werden müssen, sind zu vermeiden, zu lange vor dem Computer zu sitzen.
Dies liegt daran, dass zu langes Sitzen dazu führen kann, dass erneut übermäßige Blutgerinnsel in Ihrer Beinmuskulatur auftreten.
Wenn Sie lange Strecken mit dem Auto, Zug oder Flugzeug zurücklegen, ist es sogar nicht empfehlenswert, stundenlang zu sitzen.
Damit TVT nicht wieder auftritt, können Sie Ihre Beine regelmäßig bewegen.
Wenn möglich, können Sie auch aufstehen und um Ihren Sitz herumgehen. Vergessen Sie nicht, Wasser zu trinken und den Flüssigkeitsbedarf des Körpers zu decken.
5. Tragen Strümpfe Kompression
Nicht weniger wichtig nach der Genesung von TVT ist das Tragen von Kompressionsstrümpfen.
Strümpfe Kompressionsstrümpfe sind eine Art von Socken, die viel elastischer sind als andere Socken.
Der Verwendungszweck Strümpfe Kompression besteht darin, alltägliche Aktivitäten gesünder ausführen zu können.
Strümpfe Die Kompression dient der reibungslosen Durchblutung, da sie sich in den Beinen eng anfühlt.
Der Druck auf den Bereich hilft dann den Blutgefäßen, mehr Blut zu pumpen, so dass der Blutfluss zum Herzen reibungslos ist.
Daher können Kompressionsstrümpfe helfen, Schwellungen und Schmerzen in den Beinen aufgrund von TVT zu reduzieren.
Die Aktivität nach der Erholung von TVT hängt wirklich von Ihrem Zustand ab.
Überfordern Sie sich nicht zu sehr, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie einige der oben genannten Aktivitäten nicht in vollem Umfang ausführen konnten.
Suchen Sie im Zweifelsfall einen Arzt auf, um sich richtig beraten zu lassen.
