Jede Art von Angststörung hat unterschiedliche Symptome. Angststörungen sind normalerweise leicht zu erkennen, wenn Sie Angst vor einem Objekt oder Ereignis haben, das nicht wirklich bedrohlich ist, aber plötzlich extrem und unkontrollierbar wird. Obwohl Angst ein psychisches Problem ist, können Sie auch die körperlichen Symptome von Angststörungen sehen. Was sind die Symptome und wie wird es diagnostiziert? Sehen Sie sich die vollständige Rezension unten an.
Körperlich sichtbare Anzeichen und Symptome von Angststörungen
1. Muskelspannung
Eines der Symptome von Angststörungen, das physisch gesehen werden kann, ist das Auftreten von Schmerzen im ganzen Körper. Die Schmerzen reichten von Migräne bis hin zu Gelenkschmerzen. Dies ist deutlich zu sehen, wenn der Betroffene unbewusst auf den Kiefer knirscht oder drückt, die Finger zusammenballt oder eine schlechte Körperhaltung zeigt. Es wird angenommen, dass diese verschiedenen Dinge die Ursache von Muskelverspannungen bei Menschen mit Angststörungen sind.
2. Akne tritt auf
In einer Studie wurde festgestellt, dass Erwachsene mit Akneproblemen relativ hohe Angstzustände haben. Dies liegt daran, dass Stresshormone in einem Angstzustand dazu neigen, zu steigen, so dass auch die Ölproduktion im Gesicht zunimmt. Als Ergebnis erscheinen Pickel um das Gesicht.
Laut Sandhya Ramrakha von der University of Otago, Neuseeland, berichtet Medical Daily, Akne und Angst sind zwei verschiedene Dinge, aber sie hängen miteinander zusammen. Menschen mit Angststörungen haben die Angewohnheit, ihre Gesichter zu berühren und Reizungen zu verursachen. Seien Sie also nicht überrascht, wenn dann Akne im Gesicht zu gedeihen beginnt.
3. Zwanghaftes Verhalten
Die Zwangsstörung (OCD) ist eindeutig durch Symptome von Zwangsgedanken und -verhalten gekennzeichnet, die schwer zu kontrollieren sind. Dieses zwanghafte Verhalten wird so lange durchgeführt, bis sie ein Gefühl ihrer eigenen Ruhe verspüren. Beispiele sind das Überprüfen des Türschlosses, das Ausschalten von Herd oder Licht, wiederholtes Händewaschen, bis Ihre täglichen Aktivitäten behindert werden und Sie die Angst nicht mehr kontrollieren können.
4. Schlafstörungen
Schlafstörungen können mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen verbunden sein, sowohl körperlich als auch psychisch. Wenn Sie oft mitten in der Nacht ohne Grund unruhig aufwachen, kann dies ein Symptom einer Angststörung sein.
Der Grund dafür ist, dass Angststörungen sehr eng mit dem Auftreten von Schlaflosigkeit verbunden sind, tatsächlich hat fast die Hälfte aller Menschen mit Angststörungen nachts Schlafstörungen. Menschen mit Angststörungen wachen oft mitten in der Nacht mit Gedanken auf, die weitergehen und sich nicht beruhigen können.
5. Angst und Unsicherheit
Es ist normal, Angst oder Unsicherheit zu haben, wenn Sie ein Vorstellungsgespräch führen oder in der Öffentlichkeit sprechen. Wenn diese Angst jedoch zu stark ist, um sie zu vermeiden, können bei Ihnen Symptome einer sozialen Angststörung (soziale Phobie) auftreten.
Soziale Phobie ist eine Angststörung, die eine Person asozial macht, z. Menschen mit sozialer Phobie werden weiterhin versuchen, Menschenmengen zu vermeiden und sich dafür entscheiden, allein zu sein. Oder wenn der Betroffene schwierige Zeiten in der Interaktion übersteht, neigt er dazu, darüber nachzudenken und sich zu fragen, was andere Leute darüber denken.
Menschen mit sozialer Phobie zeigen in der Regel Symptome einer Angststörung, die physisch und leicht erkennbar sind. Zu diesen körperlichen Symptomen zählen erhöhte Herzfrequenz, Schwitzen, Übelkeit, Stottern und Händeschütteln.
Wie kann man eine Angststörung diagnostizieren?
Wenn Sie das Gefühl haben, eines oder mehrere der oben genannten Symptome einer Angststörung zu zeigen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Ihr Arzt kann eine körperliche Untersuchung und Labortests durchführen, um die Diagnose zu bestätigen, unabhängig davon, ob Sie eine bestimmte Angststörung oder andere gesundheitliche Probleme haben.
Wenn Sie keine anderen Symptome eines Gesundheitsproblems zeigen, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich direkt an einen Psychiater oder Psychologen überweisen, um Ihr psychisches Gesundheitsproblem zu diagnostizieren und zu behandeln.
