Für Kinder macht Schwimmen Spaß und ist gesund für den Körper. Allerdings genießen nicht alle Kinder diesen einen Wassersport. Manche Kinder haben Angst zu schwimmen. Wenn Ihr Kind Angst vor dem Schwimmen hat, haben Sie möglicherweise keine Ideen mehr, um Ihr Kind zum Schwimmen zu bewegen. Der Grund dafür ist, dass das Kind, wenn Sie Angst haben, normalerweise stur und gut im Denken ist. Das ist bedauerlich, denn Schwimmen ist eine der Fähigkeiten, die jeder beherrschen sollte.
Je früher Ihr Kind außerdem schwimmen lernt, desto eher beherrscht es die Technik. Verzweifeln Sie also noch nicht. Sie können Ihrem Kleinen helfen, mit seinen Ängsten umzugehen, indem Sie zuerst herausfinden, was sie verursacht. Danach können Sie und Ihr Kind versuchen, diese Angst mit diesen leistungsstarken Tipps zu überwinden.
Was macht Kindern Angst vor dem Schwimmen?
Auch wenn es offensichtlich scheint, dass Ihr Kind Angst vor dem Schwimmen hat, ist es eine gute Idee, genau darauf zu achten, welche Faktoren es beim Schwimmen nervös machen.
Es gibt viele unerwartete Dinge, die Ihrem Kleinen Angst vor dem Schwimmen machen können. Sehen Sie sich einige Beispiele für Angst an, die Kinder beim Schwimmen unter Wasser oft empfinden.
Angst vor Wasser
Wasserscheu Kinder fühlen sich nicht nur im Pool unruhig. Auch beim Baden oder am Strand wird Ihr Kind launisch und mürrisch.
Dies kann durch verschiedene Dinge ausgelöst werden. Zum Beispiel eine schlechte Erfahrung mit Wasser, wie Ausrutschen oder Stürzen oder Kinder sehen ihre Eltern oder Betreuer oft ängstlich, wenn sie im Wasser spielen.
Angst vor nassem Gesicht
Die meisten Kinder haben Angst vor dem Schwimmen, weil sie es nicht mögen, wenn Gesicht oder Kopf mit Wasser in Berührung kommen. Normalerweise geschieht dies, weil das Kind nicht möchte, dass Wasser in seine Augen, Nase oder Ohren gelangt.
Dadurch geraten sie in Panik und verlieren die Kontrolle über ihren eigenen Körper. Wenn Ihr Kind eines dieser Dinge schon einmal erlebt hat, wird es ungern wieder ins Wasser gehen.
Angst vor der Tiefe
Viele Kinder haben Angst vor Schwimmbädern, obwohl sie noch nie schlechte Erfahrungen mit Schwimmen oder Wasser gemacht haben.
Sie fühlten sich einfach unwohl, wenn sie tiefer als ihre Knie tauchen mussten. Dies wird in der Regel durch Vorstellungskraft beeinflusst, wie etwa etwas Beängstigendes im Wasser oder die Angst vor dem Ertrinken.
Angst vor Menschenmassen und unbekannten Orten
Vielleicht hat Ihr Kind keine Angst vor Wasser, aber es ist nervös, dass es an einem sehr überfüllten Ort schwimmen lernen muss.
Ihr Kind kann sich beim Geruch von Chemikalien wie Chlor im Pool unwohl fühlen oder wenn der Pool überfüllt ist, hat Ihr Kind möglicherweise Angst, mit anderen zusammenzustoßen.
Wenn Ihr Kind Schwimmunterricht nimmt, kann es von seinen Freunden oder seinem Schwimmlehrer peinlich sein.
Kindern helfen, mit ihrer Angst vor dem Schwimmen umzugehen
Wenn Sie beim Schwimmen erfolgreich erkannt haben, wovor Ihr Kind Angst hat, ist es jetzt an der Zeit, ihm zu helfen, mit dieser Angst umzugehen. Lesen Sie die folgenden Tipps sorgfältig durch.
1. Beginnen Sie langsam
Wenn Ihr Kind Angst vor Wasser hat, zwingen Sie es nicht oder bringen Sie es direkt in ein tiefes Becken, damit es mutig ist. Kinder werden nur noch mehr in Panik geraten. Beginnen Sie stattdessen langsam mit Geduld.
Bitten Sie das Kind, einen Badeanzug zu tragen. Setzen Sie sich dann auf den Rand eines flachen Beckens und lassen Sie seine Füße das Wasser berühren.
Wenn Sie an das Wasser zu seinen Füßen gewöhnt sind, laden Sie es ein, das Becken durch die Stufen zu betreten, eine nach der anderen, bis das Wasser seinen Bauch und seinen Hals erreicht.
Wenn das Kind sich weigert oder weint, steigen Sie zuerst aus dem Becken, bis es sich wieder beruhigt hat. Wiederholen Sie den Vorgang, bis sich das Kind im Wasser wohl fühlt.
2. Sprechen Sie über die Ängste Ihres Kindes
Es ist wichtig, dass Eltern zuhören und die Ängste ihres Kindes verstehen. Auf diese Weise wird Ihr Kind Ihnen gegenüber offener sein und bereit sein, auf Ihre Anleitung im Pool zu hören.
Übertreiben Sie seine Angst jedoch nicht, zum Beispiel wenn Sie es anderen erzählen. Anstatt zu sagen: "Mein Kind hat große Angst vor dem Schwimmen", ist es besser zu sagen: "Mein Kind zögert noch, zum Schwimmen eingeladen zu werden, aber bald wird es gut schwimmen können".
Sie sollten dem Kind auch Verständnis vermitteln, um seine Angst zu klären.
Wenn Ihr Kind zum Beispiel Angst vor dem Ertrinken hat, erklären Sie, dass der Körper im Schwimmbad von selbst schwimmt, wenn das Kind entspannt bleibt und den Bewegungen, die Sie lernen, folgt.
Wenn Ihr Baby Angst hat, Wasser in die Augen zu bekommen, geben Sie eine Schwimmbrille mit.
3. Mit den Kindern schwimmen gehen
Wenn Ihr Kind Angst vor dem Schwimmen hat, sollten Sie und Ihr Partner auch ins Wasser gehen. Dies wird das Vertrauen und das Gefühl der Sicherheit im Kopf des Kindes stärken.
Laden Sie auch Ihren Bruder, Ihre Schwester oder Ihren Bruder ein, zusammen zu schwimmen. Auf diese Weise werden die Kinder ermutigt, sich ihren Ängsten zu stellen, damit sie mit der Familie an Schwimmaktivitäten teilnehmen können.
Diese Taktik ist auch für Kinder sehr nützlich, die Angst vor Fremden wie dem Nachhilfelehrer oder ihren Schwimmlehrern haben. Wenn er angefangen hat, alleine zu schwimmen, dann können Sie ihn zum Schwimmunterricht anmelden.
4. Seien Sie positiv
Bewahren Sie im Pool eine positive Einstellung und Worte. Loben Sie das Kind jedes Mal, wenn es sich ins Wasser oder Tauchen wagt.
Wenn Ihr Kind immer noch Angst hat, verwenden Sie selbstbewusste und positive Worte wie: „Sie sind großartig, um sich ins Wasser zu wagen, Sie müssen es auch wagen, auf die Mutter zuzugehen.
Komm schon, nimm langsam seine Hand vom Beckenrand." Wenn Ihr Kind jedoch auch nur die geringste Ungeduld oder Irritation sieht, wird Ihr Kind noch mehr Angst haben und das Schwimmen als negative Erfahrung in Erinnerung behalten.
5. Gewöhnen Sie sich an den Pool
Es ist ganz natürlich, dass Kinder Angst vor dem Schwimmen haben, wenn sie nie oder nur sehr selten ins Schwimmbad gehen. Kinder fühlen sich in einer ungewohnten Umgebung eingeschüchtert.
Versuchen Sie also, Schwimmen zu einer Routine zu machen, zum Beispiel einmal pro Woche.
Auch wenn das Kind sich immer noch weigert zu schwimmen, wird sich Ihr Baby mit der Zeit mit der Atmosphäre vertrauter fühlen und irgendwann neugierig auf das Schwimmbad werden.
Damit die Routine noch mehr Spaß macht, können Sie Ihr Kind einladen, Dinge zu tun, die es mag, nachdem es vom Pool nach Hause gekommen ist, z. B. Eis essen.
6. Schwimmen Sie zu weniger überfüllten Stunden
Kinder, die Angst vor dem Schwimmen haben, fühlen sich im Allgemeinen unwohl, wenn sie mit aggressiven Menschen im Wasser sein müssen. Zum Beispiel springen Kinder, die älter sind als er, oft in den Pool in der Nähe.
Ihr Kind kann sich auch irritiert fühlen, wenn es von anderen Personen bespritzt wird. Versuchen Sie daher, zu einer relativ ruhigen Stunde zu schwimmen, damit das Kind mehr Freiheit zum Üben und Gewöhnen hat.
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