Menschen mit Magenerkrankungen wie Geschwüren wird empfohlen, keine koffeinhaltigen Getränke zu sich zu nehmen. Eines der am stärksten verbotenen koffeinhaltigen Getränke ist Kaffee. Stimmt es jedoch, dass Menschen mit Geschwüren überhaupt keinen Kaffee trinken sollten?
Kaffeetrinken kann Magengeschwüre verursachen
Der Koffeingehalt im Kaffee kann die Produktion von Magensäure und das Risiko einer Magenentzündung erhöhen.
Koffein kann den unteren Ösophagus-Muskelring entspannen, sodass Magensäure in die Speiseröhre aufsteigen kann, was bei Menschen mit GERD ein Grundsymptom ist.
Es hat sich gezeigt, dass Kaffee, sogar entkoffeinierter Kaffee (niedriger oder entkoffeinierter Kaffee), die Säureproduktion stimuliert.
Daher erhöht das Trinken von Kaffee, insbesondere auf nüchternen Magen, die Magensäure, was wiederum zu Sodbrennen und anderen Symptomen von Verdauungsstörungen im Laufe des Tages führt.
Dies liegt daran, dass Säure aus dem Magen in die Speiseröhre aufsteigen kann. Infolgedessen kann sich Ihre Brust oder Ihr Hals heiß und brennend anfühlen. Diese Bedingung heißt Sodbrennen.
Wählen Sie Kaffee und konsumieren Sie nicht mehr als 1 Tasse pro Tag
entsprechend MedlinePlus, wie berichtet Livestrong Im Allgemeinen können gesunde Menschen täglich 200 Milligramm Koffein, das entspricht ein bis zwei Tassen Kaffee, ohne besondere Nebenwirkungen zu sich nehmen.
Trotzdem können gesunde Menschen, die selbst niedrige Dosen konsumieren, nach dem Trinken koffeinhaltiger Getränke Schlaflosigkeit und Magenschmerzen entwickeln. Der Trick, Sie können Kaffee wählen, der ein wenig Koffein enthält.
Der Koffeingehalt variiert je nach Art des gerösteten oder gerösteten Kaffees. Je länger der Kaffee geröstet wird, desto dunkler die Farbe, desto höher der Koffeingehalt. Einer der koffeinarmen Kaffees ist grüner Kaffee.
Es ist gut, den Konsum von Kaffee für Menschen mit Sodbrennen auf eine kleine Tasse pro Tag zu reduzieren. Bei einer Überschreitung dieser Dosis ist zu befürchten, dass die Magensäure ansteigt und Ihr Geschwür zurückfällt.
3 Tipps für den Magen-sicheren Kaffeetrinken bei Geschwüren
Berücksichtigen Sie auch die folgenden Dinge
Wenn Sie an Geschwüren leiden und regelmäßig koffeinhaltigen Kaffee konsumieren, wird empfohlen, die Kaffeemenge schrittweise zu reduzieren.
Der Grund dafür ist, dass es bei plötzlichem Aufhören zu Koffein-Entzugserscheinungen kommen kann, die durch Beschwerden wie Kopfschmerzen, Benommenheit, Reizbarkeit, Übelkeit und Erbrechen gekennzeichnet sind.
Bei den meisten Menschen mit Ulkussymptomen werden die Beschwerden nachts schlimmer. Daher sollten Sie nachts oder nachmittags auf den Konsum von Koffein verzichten.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Ernährungs- und Lebensstiländerungen.
