Der Eintritt in das dritte Trimester der Schwangerschaft zeigt an, dass Sie sich dem Zeitpunkt der Entbindung nähern. Auch der Fötus im Mutterleib wird immer größer, entwickelt sich weiter und wächst bis zur Geburt. Andererseits werden Sie während der Schwangerschaft im 3. Trimester auch viele Veränderungen an Ihrem Körper spüren.
Verschiedene Körperveränderungen im 3. Trimester der Schwangerschaft
1. Gewichtszunahme
Eine der Körperveränderungen zu Beginn des 3. Trimesters ist die drastische Gewichtszunahme. Dies ist sinnvoll, da es durch den wachsenden Fötus verursacht wird.
Darüber hinaus sind die Größe der Plazenta, des Fruchtwassers, der Gebärmutter und der vergrößerten Brüste auch Gründe für eine Gewichtszunahme.
Die Gewichtszunahme, die normalerweise von Frauen – die vor der Schwangerschaft einen normalen BMI hatten – im dritten Schwangerschaftstrimester erfahren, beträgt etwa 11-16 kg.
2. Rücken- und Hüftschmerzen
Wenn der Geburtstermin näher rückt, ändern sich die Hormone des Körpers. Diese hormonellen Veränderungen bewirken, dass sich die Gelenke zwischen den Hüftknochen lockern.
Tatsächlich tritt dieser Zustand auf, um es schwangeren Frauen zu erleichtern, das Baby später während der Wehen zu entfernen. Aber gerade im dritten Trimester verursacht gerade dies bei Schwangeren Rückenschmerzen.
3. Gefälschte Wehen erscheinen
Seien Sie darauf vorbereitet, während des 3. Schwangerschaftstrimesters mehrmals Wehen zu erleben.Die Wehen, die mehr als einmal auftreten, sind in der Regel vorgetäuscht, keine echten Wehen, obwohl die Symptome und der Geschmack fast gleich sind.
Tatsächlich werden nicht alle Frauen diese falschen Wehen erleben, aber es ist nicht ausgeschlossen, dass Ihnen dies passieren kann. Es gibt mehrere Dinge, die falsche Kontraktionen von tatsächlichen Kontraktionen unterscheiden:
- Falsche Wehen sind normalerweise nicht so schmerzhaft wie Wehen bei der Geburt
- Tritt nicht in regelmäßigen Abständen auf
- Kann durch Unterbrechen von Aktivitäten oder Ändern der Sitz- oder Schlafposition beseitigt werden.
- Ist schon lange nicht mehr passiert
- Je öfter es passiert, desto weniger Schmerzen
4. Atem wird kürzer
Der wachsende Fötus im letzten Trimester drückt automatisch die Gebärmutter.
Das Zwerchfell (der Muskel unter der Lunge, der die Luftaufnahme unterstützt) bewegt sich ebenfalls etwa 4 cm von seiner Position vor der Schwangerschaft nach oben. Auch die Lufträume in der Lunge werden komprimiert. All dies bedeutet, dass Sie nicht zu viel Luft in einem Atemzug aufnehmen können.
5. Spüre die Hitze des Magens
Eine der Folgen hormoneller Veränderungen im dritten Schwangerschaftstrimester sind Symptome Sodbrennen auch bekannt als Magenwärme. Heißes Gefühl oder Sodbrennen Dies geschieht, wenn Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt.
Bei Schwangeren entspannt das Hormon Progesteron die Klappe, die die Speiseröhre vom Magen trennt, sodass die Magensäure aufsteigen kann. Darüber hinaus verlangsamt dieses Hormon auch die Kontraktionen im Darm, sodass die Verdauung langsamer wird.
6. Schwellungen an einigen Stellen des Körpers
Während der Schwangerschaft produziert der Körper 50 % mehr Blut als unter normalen Bedingungen. Dies dient natürlich der Unterstützung des Babys, das sich im Mutterleib befindet. Je größer der Bauch der Mutter ist, desto stärker werden die Blutgefäße um die Gebärmutter herum komprimiert.
Dieser Druck verlangsamt den Blutfluss und führt dazu, dass sich in einigen Teilen des Körpers Flüssigkeit ansammelt. Der Körperteil, der am häufigsten anschwillt, ist der Knöchel und seine Umgebung.
7. Häufiges Wasserlassen
Eine vergrößerte Gebärmutter kann auch Druck auf die Blase ausüben – das Organ, das den Urin hält, bevor er ausgeschieden wird. Die Position des Fötus, die sich zum Becken hin bewegt hat, führt zu einer tieferen Blase.
Der Druck auf die Blase regt zum häufigeren Wasserlassen an. Besonders wenn Sie lachen, husten oder niesen, kann Urin plötzlich austreten, weil die Aktivitäten, die Sie zu dieser Zeit ausführen, zusätzlicher Druck ausüben.
8. Hämorrhoiden und Krampfadern entstehen in den Beinen
Hämorrhoiden oder Hämorrhoiden treten auf, wenn die Blutgefäße um den Anus geschwollen sind. Krampfadern sind zwar auch geschwollene Venen, aber in diesem Fall tritt sie in den Beinvenen auf.
Diese Schwellung der Blutgefäße wird durch das Hormon Progesteron verursacht, das während der Schwangerschaft die Gefäßerweiterung anregt. Darüber hinaus verlangsamt der Druck aus der Gebärmutter, der dazu führt, dass die Blutgefäße um die Gebärmutter herum blockiert werden, den Blutfluss in den Beinen und im Rektum.
