Der Name des Lebens, nicht selten werden Sie mit Misserfolgen konfrontiert. Nicht nur einmal, sondern vielleicht mehrmals. Zum Beispiel, wenn Sie nicht an einer Traumuniversität teilnehmen, im Geschäft versagen oder sogar das Idol des Herzens nicht bekommen. Scheitern kann herzzerreißend sein, aber einige wissenschaftliche Studien zeigen, dass Scheitern auch die Konzentration beeinträchtigen und Ihren zukünftigen Erfolg beeinträchtigen kann.
Diese Studie erklärt auch, dass es immer noch viele Menschen gibt, die faul werden, wieder aufzustehen, wenn sie versagen. Es ist also nicht ungewöhnlich, dass Misserfolge im Leben dieser Person von Dauer sind und nichts in ihrem Leben ändern. Wenn Sie sich in Ihrem Herzen gestresst, traurig, enttäuscht und wütend fühlen, was passiert dann mit Ihrem Gehirn, wenn Sie im Leben versagen?
Verstehen, wie das Gehirn reagiert, wenn Sie versagen
1. Nicht nur der Geist ist gestresst, auch das Gehirn kann gestresst sein
Verärgert, traurig, wütend und verwirrt darüber, was als nächstes zu tun ist, ist eine häufige emotionale Reaktion auf Misserfolg. Andere Studien haben jedoch gezeigt, dass die Sorgen und Ängste, die auftreten, wenn Sie versagen, Ihr Gehirn für das Denken schwächen können.
Nicht selten kann dies auch Auswirkungen auf Gehirnerkrankungen haben, die emotionale Kontrollprobleme nicht lösen können. Dies ist zu spüren, wenn Sie Ihre Geschäftsprozesse leben und hören, während Sie versuchen, Ziele zu erreichen. Schließlich werden die Auswirkungen dieses Versagens nicht selten vom Gehirn als Zweifel interpretiert und sogar als etwas, das nur Stress erzeugen kann.
Was kann man dann tun?
Bevor Sie wissen, was zu tun ist, wenn Sie versagen, müssen Sie zunächst wissen, welche langfristigen Auswirkungen starker Stress auf das Gehirn hat, wenn Sie versagen. Sie können Gehirnzellen einpflanzen und Gehirngewebe erodieren, dann kann dies auch Ihren Denkerfolg behindern, wissen Sie.
Versuchen Sie stattdessen, sich an den Prozess zu erinnern und daran, was Ihr Scheitern ändern wird. Die Forschung zeigt, dass Sie vergangene Fehler "bearbeiten" können, während Sie diese schlechten Erinnerungen durch lustige oder alberne Dinge ersetzen. Indem Sie Ihr Scheitern mit etwas Lustigem oder Albernem in Verbindung bringen, können Sie aus Ihrem Scheitern lernen und Ihren nächsten Versuch verbessern.
2. Das Gehirn wird sofort an andere Ziele denken
Die Reaktion des Gehirns bei Misserfolgen lässt Sie manchmal auch blindlings andere Anstrengungen unternehmen, ohne das eigentliche Ziel zu kennen. Aber in Wirklichkeit ist es falsch, und Sie werden nicht dazu ermutigt.
Warum wird es nicht empfohlen? Sehen Sie, tatsächlich entgeht der Erfolg eines Menschen nicht den Plänen, die er machen wird, wenn er scheitert. Aber das bedeutet nicht, dass sie zu scheitern planen, oder?
Das bedeutet, dass sie das Ergebnis ihrer Ziele sorgfältig planen und vorhersagen. Sie haben einen Backup-Plan für den Fall, dass ihre Versuche fehlschlagen. Ohne einen durchdachten Plan wählt das Gehirn normalerweise den Weg des geringsten Widerstands und das Ergebnis, das am leichtesten zu erreichen ist. Also, anstatt vom Ziel oder Erfolg abzuweichen, nach dem Sie sich wirklich sehnen.
Was kann ich dann tun?
Halte dich stattdessen daran und setze dir deine langfristigen Ziele, während du arbeitest. Es gibt eine Studie gefunden, wenn für diejenigen von Ihnen, die gerne bestimmen Tore wo und wann Sie Erfolg haben müssen, kann es Ihren Erfolg in jedem Unterfangen steigern.
3. Dein Gehirn wird versuchen, Fehler zu vermeiden
Nach einem Misserfolg möchten Sie sicherlich nicht noch einmal an derselben Sache scheitern, oder? Ja, weil Sie nicht möchten, dass Sie in dasselbe Loch fallen, zwingen Sie Ihr Unterbewusstsein, die Dinge immer richtig zu machen, ohne Fehler zu machen.
Psychologen bezeichnen dies als "Vermeidung" oder "Abschreckung", die getan wird, um sich selbst zu motivieren. Die Forschung zeigt jedoch, dass Selbstmotivation bei gleichzeitiger Vermeidung dazu neigt, Angst aus Angst vor negativen Ergebnissen zu verursachen. Nicht selten stört dies sogar Ihre weiteren Geschäftsprozesse.
Stattdessen können Sie Ihre Ziele ändern, während Sie positive Dinge in sie stecken. Zudem wird das Ziel des Erfolgs, der Nutzen bringt, effektiver realisiert als nur der eigene Erfolg. Wenn Sie beispielsweise versuchen, Ihren Traum, Schriftsteller zu werden, zu verwirklichen, können Sie Ihr Ziel, Schriftsteller zu werden, ändern. Von dem, was ursprünglich nur auf ein Hobby oder die Suche nach Einkommen abzielte, können Sie das Ziel verfehlen, andere aufgrund Ihres Schreibens zu inspirieren.
Auf diese Weise können Sie Ihre Leistung und Freude beim Ausprobieren steigern. Es kann auch die Eigenmotivation steigern, um noch besser am Erfolg zu arbeiten.
