Stress kann in jedem und zu jeder Zeit gefunden werden. Körperliche Gesundheitsprobleme durch Stress sind seit langem bekannt, ihre Auswirkungen auf die Mundgesundheit wurden jedoch erst in den letzten Jahren erkannt.
Wie kann Stress die Mundgesundheit beeinflussen?
Stress ist eine biologische Reaktion auf körperliche, emotionale und mentale Störungen. Stress kann die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Krankheiten beeinträchtigen. Die Art von Stress, die sich auf die Mundgesundheit auswirken kann, ist langfristiger Stress, der nicht kontrolliert werden kann.
Stress verursacht Veränderungen im Körper bei der Regulierung mehrerer Komponenten des Mundes, wie beispielsweise der Speichelproduktion, die als Abwehrsystem für die Mundhöhle fungiert. Stress erhöht auch das Risiko von Verletzungen und Infektionen der Mundschleimhaut und des Zahnfleisches. Dies wird auch in einer Studie festgestellt, die zeigt, dass Stress der Beginn der Entwicklung von Krankheiten sein kann und eine Abnahme des Bewusstseins für die Aufrechterhaltung der Mundgesundheit auslösen kann.
Mundgesundheitsprobleme, die durch Stress ausgelöst werden können
Hier sind einige gesundheitliche Probleme, die auftreten können, wenn jemand chronischem Stress ausgesetzt ist:
1. Aphthöse Stomatitis
Auch bekannt als Krebs am Nachmittag oder Soor, ist ein Gesundheitsproblem, das oft auftritt, wenn eine Person unter Stress steht, aber es ist nicht sicher, was es verursacht.
Eine Studie zeigt, dass Stress durch psychischen und physischen Stress das Risiko für wiederkehrende Krebsgeschwüre erhöhen kann. Psychischer Stress hat ein größeres Risiko, das Auftreten von Krebsgeschwüren auszulösen. Wenn dieses Problem auftritt, vermeiden Sie saure und scharfe Speisen und verwenden Sie Salben gegen Soor.
2. Bruxismus oder Zähneknirschen
Dies ist eine Störung, die durch das Reiben und Knirschen der oberen Zähne mit den unteren gekennzeichnet ist, was ohne es zu merken geschieht. Es kann als Schlafstörung auftreten, die eher bei Stress auftritt, oder als Angewohnheit, die auftritt, wenn Sie ängstlich sind.
Bruxismus löst abnormale übermäßige Zahnbewegungen aus und schädigt den Zahnschmelz. Wenn es während des Schlafs auftritt, kann diese Störung auch Kopfschmerzen verursachen, wenn Sie aus dem Schlaf aufwachen.
Nicht nur Karies, die Reibungsbewegung kann zu Beschwerden aufgrund einer Schädigung des Gelenks führen, das den Unterkiefer mit dem Knochen in der Nähe des Ohrs verbindet oder Kiefergelenkserkrankung (TMJ). Um weitere Schäden zu vermeiden, muss diese Angewohnheit beendet und oder insbesondere nachts ein Zahnschutz verwendet werden.
3. Trockener Mund
Mundtrockenheit kann auftreten, wenn Sie aufgrund von psychischem Stress unter chronischem Stress leiden. Dieser Zustand kann auch aufgrund von Störungen des Immunsystems auftreten, die durch chronische Krankheiten wie Diabetes verursacht werden, sowie durch Nebenwirkungen von Depressionsmedikamenten.
Chronischer Stress kann die Arbeit des Zentralnervensystems und die Arbeit verschiedener Drüsen beeinträchtigen, von denen eine der Speichel ist. Speichel oder Speichelflüssigkeit ist ein wichtiges Abwehrsystem für die Mundhöhle, so dass Mundtrockenheit aufgrund eines geschwächten Immunsystems Komplikationen wie Zahn- und Zahnfleischschäden, orale Läsionen und Infektionen des Mundes auslösen kann. Stresskontrolle und Minimierung der Mundtrockenheit sind sehr wichtig, um dieses Problem zu überwinden.
Stress lässt die Menschen weniger auf die Mundgesundheit achten
Das Erleben von Stress kann das Verhalten einer Person ändern, insbesondere die Mundpflege durch Gurgeln oder Zähneputzen durchzuführen, um eine geplante zahnärztliche Untersuchung zu überspringen. Andere durch Stress ausgelöste Zustände wie Mundtrockenheit können Karies von Zähnen und Zahnfleisch beschleunigen. Vor allem bei einer Ernährungsumstellung mit geringer Zufuhr an Vitaminen und Mineralstoffen aber viel Zucker kann es sehr schnell zum Zahnverlust kommen.
Aus diesem Grund ist die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils weiterhin erforderlich. Vermeiden Sie übermäßigen Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln als Mittel zur Stressbewältigung und wählen Sie gesündere Aktivitäten wie Sport, um Stress abzubauen.
