Sind Sie schon einmal eines Morgens aufgewacht und haben Ihr Herz rasen gefühlt? Dieser Zustand führt dazu, dass Sie sich plötzlich unwohl fühlen und sogar Angst haben. Es gibt verschiedene Faktoren, die dazu führen können, dass eine Person beim Aufwachen eine schnelle Herzfrequenz verspürt. Welche Faktoren können die Ursache sein?
Ursachen für eine schnelle Herzfrequenz beim Aufwachen
Schneller Herzschlag oder in medizinischen Begriffen Herzklopfen oder Tachykardie genannt, ist ein Zustand, bei dem Sie spüren, wie Ihr Herz schneller, stärker und unregelmäßig schlägt. Nicht nur in der Brust, sondern auch im Hals und Nacken spüren Sie dieses Gefühl.
In den meisten Fällen ist ein schneller Herzschlag ohne andere Symptome eine häufige Erkrankung, die normalerweise eine Weile anhält und von selbst verschwindet. Wenn Sie jedoch einen zu schnellen Herzschlag verspüren, der zu häufig auftritt, sich verschlimmert und von bestimmten Symptomen begleitet wird, sollten Sie vorsichtig sein.
Im Folgenden sind einige der Ursachen und Faktoren aufgeführt, die Ihr Risiko für eine schnelle Herzfrequenz erhöhen.
1. Stress
Wenn Sie mit Zittern, kaltem Schweiß, Herzklopfen und einem unwohlen Gefühl aufwachen, kann dies auf Stress zurückzuführen sein.
Stress kann Ihren Körper in vielerlei Hinsicht beeinflussen, einschließlich der Erhöhung Ihrer Herzfrequenz. Angst, Panik, Angst, Panik, Glück, Wut oder Traurigkeit – alles kann den Adrenalin- und Cortisolspiegel im Körper erhöhen, was die Herzfrequenz erhöht.
Ihre Fähigkeit, mit Stress umzugehen und ihn zu kontrollieren, kann dazu beitragen, Ihre Herzfrequenz wieder auf den Normalwert zu bringen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, wiederholt tief durchzuatmen, bis Sie sich entspannter fühlen. Darüber hinaus sind Bewegung und ausreichend Schlaf auch die besten Möglichkeiten, um mit Stress umzugehen.
2. Koffeinkonsum
Wenn Sie aufwachen und Ihr Herz schneller schlagen spüren, versuchen Sie sich daran zu erinnern, wie viel Koffein Sie vor dem Schlafengehen getrunken haben. Der Grund dafür ist, dass Koffein eine der Ursachen sein kann, die Ihr Herz nach dem Aufwachen zum Pochen bringen.
Koffein ist ein stimulierendes Medikament, das das zentrale Nervensystem im Gehirn stimulieren kann. Das zentrale Nervensystem dient als Kommandozentrale für alle Körperfunktionen. Aus diesem Grund kann das Trinken von Kaffee verschiedene Nebenwirkungen auf Ihren Körper haben. Dies geschieht normalerweise, wenn Sie an einem Tag zu viel Kaffee oder koffeinhaltige Getränke getrunken haben.
3. Dehydration
Wussten Sie, dass Dehydration auch dazu führen kann, dass Ihr Herz schneller schlägt? Ja, zu viel Flüssigkeit zu verlieren oder zu wenig zu trinken vor dem Schlafengehen kann Herzklopfen mit trockenem Mund, dunklem Urin und Muskelkrämpfen verursachen. Dies liegt daran, dass Dehydration zu Veränderungen der Anzahl der Elektrolyte im Körper führen kann, was zu einer Senkung des Blutdrucks führt.
Nun, dieser Zustand übt Druck auf den Körper aus, so dass er eine abnormale Herzfrequenz verursacht. Erfüllen Sie daher Ihre Flüssigkeitsaufnahme vor dem Schlafengehen, um eine Dehydrierung während des Schlafens zu vermeiden.
4. Konsum bestimmter Medikamente
Viele verschreibungspflichtige Medikamente, wie Asthma- oder Schilddrüsenmedikamente, können Herzklopfen verursachen. Der Grund dafür ist, dass es mehrere Medikamente gibt, von denen bekannt ist, dass sie Stoffwechselprozesse beeinflussen können, und es gibt auch Medikamente, die Veränderungen des elektrischen Leitungssystems im Herzen verursachen können.
Wenn die Medikamente, die Sie normalerweise einnehmen, Nebenwirkungen haben, die Ihre tägliche Herzfrequenz stören können, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
5. Anämie als Ursache für einen schnellen Herzschlag beim Aufwachen
Anämie ist eine Erkrankung, bei der die Anzahl der roten Blutkörperchen niedrig ist, sodass Ihr Körper nicht genügend sauerstoffreiches Blut erhält. Infolgedessen können Sie sich oft müde und schwach fühlen. Obwohl es nicht immer zu Herzklopfen führt, klagen Menschen mit Anämie manchmal auch über häufiges Herzklopfen aufgrund von Sauerstoffmangel im Blut.
6. Abnormale Herzfunktion
Das Herzschlag beim Aufwachen kann auch durch bestimmte Erkrankungen wie Herzrhythmusstörungen verursacht werden. Arrhythmie ist eine Herzerkrankung, die durch einen abnormalen Herzschlag oder -rhythmus gekennzeichnet ist, bei dem der Herzschlag zu schnell, zu langsam, unregelmäßig oder zu früh ist.
Neben Herzrhythmusstörungen können auch Herzschäden, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz einen schnellen Herzschlag beim Aufwachen verursachen.
Es ist wichtig zu wissen, wann der Puls beim Aufwachen schnell ist
Grundsätzlich treten einige der oben genannten Ursachen für eine schnelle Herzfrequenz nicht nur beim Aufwachen auf. Der Grund dafür ist, dass die Herzfrequenz im Schlaf dazu neigt, sich zu verlangsamen, wenn dies unter normalen Umständen der Fall ist, dh wenn der Körper nicht durch Substanzen beeinflusst wird. Nun, wenn Sie aufwachen, erhöht sich Ihre Herzfrequenz tendenziell noch mehr.
Wenn Ihr Körper jedoch zuvor durch Koffein, Stress, Arten von Medikamenten und einige der anderen oben genannten Ursachen beeinträchtigt wurde, wird dies eine schnellere Herzfrequenz auslösen, wenn Sie schlafen oder nach dem Aufwachen.
Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie einen schnellen Herzschlag mit Brustschmerzen oder Kurzatmigkeit haben, damit Sie sofort die richtige Behandlung erhalten.
