Die Dauer des Fernsehens der Kinder ist für Eltern manchmal ein großes Dilemma. Der Grund ist, dass Fernsehen und Gadgets andere können Eltern helfen, Kinder abzulenken, wenn sie mit anderen Dingen beschäftigt sein müssen. Aber es lässt sich nicht vermeiden, es gibt Nebenwirkungen durch die Gewohnheit, dass Kinder zu oft fernsehen. Wie lange ist dann die ideale Dauer für Kinder, um fernzusehen? Hier ist die Erklärung.
Einschränkung des Fernsehens für Kleinkinder
Zitat von Kids Health: In den ersten beiden Lebensjahren eines Babys entwickelt sich das Gehirn des Babys sehr schnell.
Daher ist es sehr wichtig für Ihr Kind, seine fünf Sinne durch Sehen, Hören und Fühlen zu erkennen und zu schärfen.
Die fünf Sinne Ihres Kindes sollten jedoch nicht durch Fernsehen geschärft werden.
Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, dass Babys unter 18 Monaten überhaupt kein Fernsehen schauen.
Ausser für Videoanruf Großeltern, Tanten oder andere Familienmitglieder, die es Babys ermöglichen, zu interagieren.
DR. Vic Strassburger gab als Vertreter des AAP an, dass die ideale Fernsehdauer für Kinder unter 2 Jahren täglich weniger als 1 Stunde betragen sollte.
Während Kinder ab 2 Jahren maximal zwei Stunden pro Tag.
Hier sind die Regeln für das Fernsehen für Kinder der American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP):
- Begrenzung der Bildschirmzeit Babys unter 18 Monaten sind nur für Videoanruf Familie.
- Kinder im Alter von 18 bis 24 Monaten müssen mit einer Begleitperson pädagogische Shows sehen.
- Kinder im Alter von 2 bis 5 Jahren sehen sich maximal 1 Stunde pro Tag nicht-pädagogische Fernsehsendungen an.
- An Wochenenden beträgt die maximale Betrachtungsdauer 3 Stunden.
- Schalten Sie den Fernseher während der Mahlzeiten und Familienfeiern aus.
- Vermeiden Sie 30-60 Minuten vor dem Zubettgehen Abdrücke.
Kinder dürfen keinen eigenen Internetzugang oder ein Kabel-TV-Netzwerk im Zimmer haben. Dies macht es für Eltern schwierig zu überwachen, welche Art von Kindern und was Kinder in den Medien sehen.
Welche Folgen hat es, wenn Kinder zu viel fernsehen?
Es ist möglich, dass Videosendungen in sozialen Medien und im Fernsehen Vorteile für Kinder haben. Zum Beispiel die Einführung von Tiernamen, Farben und das Lernen, Geschichten zu erzählen.
Aber was Eltern beachten müssen, es gibt gefährliche Nebenwirkungen, wenn Kinder zu lange fernsehen, hier eine Erklärung.
Kommunikation in eine Richtung
Zitat aus der Mayo Clinic, zu viel Fernsehen wirkt sich auf die Gehirnentwicklung von Kindern aus, da die Eindrücke nur in eine Richtung gerichtet sind.
Dadurch besteht die Gefahr, dass das Kind verspätet spricht und die Sprachentwicklung des Kindes beeinträchtigt wird.
Die verschiedenen Erkenntnisse, die das Kind im Video sah, erhielt er nur ohne Interaktion. Anders ist es, wenn das Kind mit den Eltern ein Märchenbuch liest oder Karten spielt.
Sie können nach den Charakteren in der Geschichte, der verwendeten Kleidung, den Farben und mehr fragen.
Hier lernen Kinder Problemlösungen oder Probleme lösen wenn auch auf einfache Weise.
Fettleibigkeit oder Übergewicht
Zu langes Fernsehen kann ein Kind fettleibig oder übergewichtig machen, besonders wenn es einen eigenen Fernseher im Schlafzimmer hat.
Kinder, die mehr als 5 Stunden pro Tag fernsehen, nehmen eher an Gewicht zu als Kinder, deren Fernsehdauer nur 0-2 Stunden beträgt.
Kinder neigen zum Essen oder Snack beim Fernsehen und macht es nicht in der Lage, die verzehrten Lebensmittel zu kontrollieren.
Schlafstörung
Zitat von Healthy Children: Zu langes Fernsehen kann die Schlafqualität der Kinder beeinträchtigen. Vor allem, wenn Ihr Kleines im Schlaf Videos vom Handy ansieht.
Dies erschwert es ihm, gut zu schlafen und seinen Ruheplan in der Nacht zu stören.
Tipps für mitreisende Kinder zum Fernsehen
Auch wenn es für Kinder schlimme Auswirkungen hat, bedeutet dies nicht, dass Eltern den Gebrauch von Fernsehen und Handys ganz verbieten müssen.
Sie können damit auf verschiedene Weise Kompromisse eingehen, nämlich:
Erstellen Sie einen Fernsehplan für Kinder
Die erste Möglichkeit besteht darin, einen Fernsehplan für Kinder mit geltenden Regeln zu erstellen.
Zum Beispiel kein Fernsehen beim Essen, Spielen und vor dem Zubettgehen.
Machen Sie mit Ihrem Kind eine einfache Vereinbarung, wenn es dagegen verstößt.
Kleinkinder verstehen bereits den gut geplanten Ablauf. Wenn er mit Disziplin fertig ist, wird er langsam verstehen.
Mit Kindern fernsehen
Um die Zeit Ihres Kindes beim Fernsehen zu begrenzen und zu überwachen, sollten Sie Ihr Kind beim Fernsehen begleiten.
Dieser Schritt macht es Kindern auch einfacher, Fragen zu Sendungen zu stellen, die sie nicht verstehen.
Lade eine einfache Diskussion über die Sendung ein, die er sich ansieht. Hier lernen Kinder, mit anderen Menschen zu interagieren und Dinge zu tun Probleme lösen zusammen.
Geben Sie eine altersgerechte Show
Eltern müssen auf die Art der Brille für ihren Kleinen achten. Wenn Sie einen Smart-TV haben oder Clever TV können Sie Sendungen je nach Alter des Kindes auswählen.
Einige Shows haben bereits einen speziellen Bereich für Kinder, so dass die Filme und Geschichten, die präsentiert werden, für die Kleinen sind.
Bleiben Sie im Freien aktiv
Schaffen Sie eine entspannende Aktivität oder Sport im Freien, um Ihrem Kleinen zu helfen, aktiv zu sein und die kognitive Entwicklung Ihres Kindes zu erhalten. Zu langes Fernsehen führt dazu, dass sich der Körper des Kindes nicht viel bewegt.
Dies kann sich negativ auf die Gesundheit Ihres Kleinen auswirken, wie beispielsweise Fettleibigkeit und Wutanfälle.
Machen Sie leichte Übungen wie im Haus herumlaufen oder sich dehnen, um den Körper Ihres Kindes frisch zu halten. Dies kann auch eine Möglichkeit sein, mit hyperaktiven Kindern umzugehen.
Vermeiden Sie es, eine Show zu geben, wenn das Kind pingelig ist
Die American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP) rät davon ab, Shows anzuschauen, wenn Ihr Kind pingelig ist.
Wenn Ihr Kind einen Wutanfall, Aufregung oder Weinen hat, vermeiden Sie es, Fernsehen oder Videos als „Medikament“ zu geben, um es zum Schweigen zu bringen .
Wenn es befolgt wird, wird dies in Zukunft zur Waffe eines Kindes, wenn es etwas will.
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