Wenn der Stuhlgang (BAK) nicht glatt ist, können Sie sich beim Stuhlgang anstrengen. Seien Sie jedoch vorsichtig, denn anstrengen (sabbern) zu hart beim Stuhlgang kann sogar eine Gefahr für den Verdauungstrakt darstellen.
Das Risiko, beim Stuhlgang zu stark zu drücken
Normaler Stuhl hat eine weiche Textur, so dass er leicht vom Körper entfernt werden kann. Bei Verstopfung wird der Wassergehalt im Stuhl reduziert, sodass die Textur hart wird.
Dieser Zustand kann sich verschlimmern, wenn Sie selten Stuhlgang haben. Der Grund dafür ist, dass sich Kot im Enddarm ansammeln kann, dichter und härter wird, bis er schließlich beim Stuhlgang immer schwieriger auszuscheiden ist.
Wenn Sie Stuhlgang haben möchten, reagiert Ihr Körper mit Anstrengung. Jedoch, hören zu hart beim Stuhlgang bedeutet, dass Sie festen und harten Stuhl aus dem kleinen Anus drängen.
Dadurch sind Sie für einige der unten beschriebenen Bedingungen gefährdet.
1. Ein Riss im After (Analfissur)
Das erste Risiko von hören zu hart beim Stuhlgang oder Stuhlgang, nämlich Analfissur. Analfissur ist ein Reißen der Innenwand des Anus durch übermäßige Dehnung.
Dieser Zustand kann durch harten Stuhlgang verursacht werden, der schwer auszuscheiden ist oder durch andauernden Stuhlgang. Das Hauptsymptom einer Analfissur sind Schmerzen zusammen mit Stuhlgang.
Die Schmerzen können einige Minuten bis Stunden anhalten. Darüber hinaus können auch andere Symptome auftreten, wie zum Beispiel:
- das Vorhandensein von Blut, entweder Blut im Stuhl oder Blut, das nach dem Stuhlgang aus dem Anus tropft.
- sichtbare Einrisse im Gewebe um den Anus sowie
- Es gibt einen kleinen Knoten im Anus oder um das gerissene Gewebe, aber diese Symptome treten normalerweise auf, wenn die Analfissur schon lange besteht.
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2. Rektumprolaps
Belastungen beim Stuhlgang oder Stuhlgang betreffen nicht nur den After, sondern auch das Rektum. Das Rektum ist der letzte Teil des Dickdarms, der den Kot hält, bevor er ausgeschieden wird.
Rektumprolaps oder Abstieg der Rektumwand des Dickdarms ist ein Zustand, wenn sich das Rektum von dem Gewebe, das es stützt, entfernt. Das Rektum wird dann durch die Öffnung im Analkanal aus dem Körper geschoben.
Der effektivste Weg zur Behandlung eines Rektumprolaps ist eine Operation. Nach der Operation müssen Sie noch verschiedene Faktoren vermeiden, die eine Verstopfung verursachen können, und bei Bedarf spezielle Medikamente einnehmen.
3. Hämorrhoiden (Hämorrhoiden)
Die Venen um den Anus und das untere Rektum können durch Druck leicht gedehnt werden. Allmählich können sich die Venen vergrößern, anschwellen und sich zu Hämorrhoiden (Hämorrhoiden) entwickeln.
Es gibt viele Faktoren, die Hämorrhoiden verursachen können, von der Gewohnheit, zu lange zu sitzen, den Stuhlgang oft zu verzögern oder anzuhalten, bis hin zur Angewohnheit, sich beim Stuhlgang anzustrengen. Druck während des Pressens wird die Hämorrhoiden verletzen und Blutungen verursachen.
Sie können Hämorrhoiden verhindern, indem Sie den Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln erhöhen, genügend Wasser trinken, den Stuhlgang nicht verzögern und sich mehr bewegen. Diese Methode ist nützlich, um die normale Textur von Fäkalien wiederherzustellen, damit sie nicht schwer auszuscheiden sind.
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4. Auslaufen von Urin und Kot
Die Angewohnheit, sich anzustrengen, kann dazu führen, dass die Muskeln, die die Ausscheidung von Urin und Kot regulieren, schwach werden. Diese Muskeln arbeiten nicht mehr effektiv, sodass Sie ein höheres Risiko haben, Urin und Kot auszutreten.
Nicht nur das, auch harter Kot, der sich im Enddarm ansammelt, kann Druck auf die Blase ausüben und ihre Funktion beeinträchtigen. Infolgedessen müssen Sie häufiger auf die Toilette gehen, weil Sie häufig urinieren möchten.
Dichter und harter Stuhl verursacht seine eigenen Probleme. Zu stark zu drücken beim Stuhlgang (BAK) ist jedoch keine Lösung. Diese Angewohnheit kann tatsächlich verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen.
Normaler oder nicht Stuhlgang hängt von den Stuhlgewohnheiten und der Nahrungsaufnahme ab. Erweitern Sie den Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln, trinken Sie ausreichend Wasser und verzögern Sie den Stuhlgang nicht, damit der Stuhl nicht hart wird.
