Wie sieht Sexualtherapie mit einem Psychologen wirklich aus?

Sextherapie kann helfen, verschiedene sexuelle Probleme zu überwinden, die von sexuellen Dysfunktionen wie Impotenz und Anorgasmie (Schwierigkeiten / Unfähigkeit zum Orgasmus), geringer Libido bis hin zu Sexsucht reichen.

Derzeit denken viele Menschen immer noch negativ, wenn sie das Wort Sexualtherapie hören. Nicht selten auch in Verbindung mit anzüglichen Aktivitäten oder Prostitutionswerbung. Tatsächlich ist das, was während der Therapie passiert, nicht das, was Sie sich vorstellen. Doch was passiert während dieser Therapie?

Sexualtherapie ist das gleiche wie die Konsultation eines Psychologen im Allgemeinen

Der Ablauf einer Sexualtherapie unterscheidet sich nicht wesentlich von der Konsultation eines Psychologen bei psychischen Problemen im Allgemeinen. Während der psychologischen Beratung stellt Ihnen der Therapeut oder Berater in der Regel ein paar einfache Fragen, um Sie besser kennenzulernen. Beginnen Sie damit, was in Ihrem Leben vor sich geht, was Sie dazu bewogen hat, zur Therapie zu gehen, was Ihr Leben stört und welche Ziele Sie erreichen möchten.

Der Therapeut kann auch detailliert nach Ihrer Sexuallebensgeschichte fragen, vielleicht auch, wie oft Sie Sex haben und was Sie für Probleme mit Ihrem Bett halten. Der Grund dafür ist, dass die meisten sexuellen Probleme oder Störungen im Allgemeinen in psychischen Problemen wie Stress, Depressionen und Angstzuständen verwurzelt sind. Menschen, die aufgrund bestimmter Erkrankungen, Unfälle oder Operationen sexuelle Probleme haben, können auch einen Sexualtherapeuten aufsuchen.

Im Grunde ist Sexualtherapie dasselbe wie andere Therapieformen, da Sie sich durch eine Entlüftungssitzung öffnen müssen, damit der Therapeut die Wurzel des Problems erkennen kann, um Ihnen zu helfen, Ihre Emotionen und Ansichten über die Wurzel des Problems zu bewältigen er wird Ihnen helfen, eine Lösung zu finden. Sei es, indem du dich selbst veränderst, dich von der Ursache des Problems distanzierst oder neue Techniken erlernst, um deine Emotionen zu kontrollieren.

Was verstanden werden muss, diese Therapie kann körperliche Einschränkungen und Probleme, die sexuelle Dysfunktion verursachen, nicht heilen oder behandeln. In vielen Fällen kann Sexualtherapie nur bei sexuellen Problemen helfen, die auf psychische oder emotionale Probleme zurückzuführen sind.

Der Therapeut kann Ihnen eine "Hausaufgabe" geben

Eine Sexualtherapie-Sitzung dauert in der Regel eine Stunde pro Woche und dauert je nach Vereinbarung in der Regel 5-20 Sitzungen. Jeder Therapeut, Berater oder Psychologe muss anders mit den Problemen seiner Klienten umgehen.

Während der Sitzung gibt Ihnen der Therapeut Hausaufgaben, die Sie zu Hause erledigen können. Zu den allgemeinen Aufgaben, die Therapeuten zugewiesen werden, gehören:

  • Lesen Sie Bücher über die Fortpflanzungsorgane und ihre Funktionen, über Sexualität
  • Lernen Sie, sich beim Geschlechtsverkehr zu entspannen und Stress und Ablenkungen abzubauen
  • Üben Sie die Kommunikationsfähigkeiten mit Ihrem Partner auf positive Weise, wie Sie es wünschen
  • Üben Sie nicht-sexuelle Berührungstechniken, das sind Übungen, die dazu dienen, Stress beim Sex mit einem Partner abzubauen. Diese Übung wird normalerweise schrittweise durchgeführt, beginnend mit dem Berühren oder Streicheln des Körpers des Partners, außer im Genitalbereich. Das Ziel ist es, beiden Partnern zu helfen, ihre sexuellen Vorlieben zu erkennen und zu kommunizieren, anstatt zu versuchen, einen Orgasmus zu erreichen.

Sie dürfen einen Partner mitbringen

In den meisten Fällen resultieren sexuelle Probleme aus dem, was um Sie herum passiert, nicht aus einer bestimmten Krankheit oder einem medizinischen Zustand. Ob Alltagsstress bis hin zu Konflikten oder Kommunikationsprobleme mit einem Partner, die letztlich die Leidenschaft mindern. Daher kann der Therapeut vorschlagen, dass Sie Ihren Partner zur nächsten Beratungssitzung mitbringen.

Sprechen Sie ehrlich mit dem Therapeuten darüber, was zwischen Ihnen und Ihrem Partner vor sich geht. Sexualtherapie kann beispielsweise hilfreich sein, um erektile Dysfunktion zu behandeln, die durch Stress bei der Arbeit, finanzielle Probleme, Beziehungskonflikte und schlechte Kommunikation verursacht wird. Der Therapeut wird Ihnen sicherlich gerne zuhören und Ihnen helfen, Lösungen für Sie beide zu finden.

Sie können aber auch Ihre persönlichen Probleme erst mit einer Beratung lösen, bevor Sie Ihren Partner mitbringen.

Sie werden nicht aufgefordert, sich auszuziehen

Eines ist sicher, es gibt keine Beratung, die den Patienten dazu auffordert, sich in der Praxis des Therapeuten auszuziehen. Darüber hinaus werden sie gebeten, ihre Genitalien zu zeigen oder sexuelle Aktivitäten/Positionen auszuführen.

Yvonne K. Fulbright, PhD, Sexualpädagogin und Professorin für Sexualität an der American University, zitiert von der Everyday Health-Seite, dass dies nicht passieren sollte. Wenn Sie dazu aufgefordert werden, gehen Sie sofort und suchen Sie einen Rechtsbeistand auf.

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